Zadarmo zdravú stravu Plány pre deti

Ako rodič , poskytuje zdravú stravu pre vaše deti je často ľahšie povie , ako urobí . Athletic praxe , hudobné a tanečné lekcie , a ďalšie rodičovskej povinnosti často je ťažké plánovať a pripravovať nutričné ​​večeru , zvlášť keď fast food je tak pohodlné a populárne s deťmi . Dospelí a detstvo sadzby obezita stále rastie , čo je viac ako inokedy dôležité jesť zdravo . Našťastie existuje veľa voľného on - line nástroje , ktorých cieľom je vytvoriť zdravé stravy plány , ktoré zabezpečia kompletnú bilanciu denné požiadavky na výživu .
MyPyramid pre deti Galéria

MyPyramidtracker.com je on - line nástroj používaný na somárov stravovacích návykov a fyzická aktivita . Informácie , ktoré zadáte do webových stránok , vrátane kvalitnou stravou a fyzickou aktivitou , sa vyhodnocuje . Po spracovaní informácií , program poskytuje spätnú väzbu a doplnkové odkazy na zlepšenie svoj ​​jedálniček a cvičebný program .
Ako potravinový nástroj hodnotenia , tento program porovná údaje súčasných výživových smerov USDA . Je navrhnutý tak , aby užitočné informácie , takže si budete môcť realisticky zhodnotiť svoje súčasné stravovacie návyky , zmeniť svoje stravovacie nedostatky a zlepšiť celkovú diétu a fitness program .
Tento program je určený pre každého člena vašej rodiny . MyPyramid pre deti je k stiahnutiu dokument , ktorý pre deti; farebné a detailné , je naplnený s cennou informácií o zdravotnom stave v ľahko - to - pochopiť , pokiaľ ide o deti učiť sa a užívať si . Táto bezplatná on - line nástroj možno použiť na vytvorenie zdravej stravy plány pre deti i dospelých .
HealthMedia Nourish Program
Kaiser

HealthMedia Nourish je zadarmo pre členov Kaiser Permanente a ich rodín . Navrhnutý tak , aby zmenu stravy životy členov , tento on - line program analyzuje váš denný príjem potravy , potom vysvetľuje výživové odporúčania a ako vaša súčasná strava zodpovedá hore . Program potom navrhne na mieru nutričný plán s podrobným vysvetlením výživu a denných aktivít , ktoré potrebujete na dosiahnutie celkovej lepšej wellness . Aktuálny účastníci hlásia zlepšenie o 90 percent v ich stravovacích návykov .
Diethealthclub sa tipy

Diethealthclub obsahuje podrobné recepty , prezentačné nápady a tajomstvo, aby sa úspešne zlepšiť zdravý denný príjem vášho dieťaťa , Posilnenie informácie o rôznych kombináciách , jedla , a vitamíny a živinami bohatých receptov vám pomôže vytvoriť zdravé stravy plány pre vaše deti , bez toho aby drvivá vás príliš veľa informácií .
Deti milujú rozmanitosť , a tento prvok je veľká časť rovnice pri plánovaní zdravé jedlo pre svoje deti . Úprava stravy vášho dieťaťa bude nejaký čas trvať , takže sa uistite , že ponúkať nové jedlá často , aby vaše deti experimentovať s novými potravinami , a prezentovať potraviny znovu a znovu v rôznych kombináciách . To nie je nezvyčajné pre deti odolať skúšať nové potraviny , ale opakované úvody nakoniec povedie k experimentovaniu a prijatie
Majte na pamäti , že vaše úsilie sú určené pre dlhodobý úspech .; ste budovanie zdravé stravovacie návyky na celý život . Neočakávajte okamžité zmeny . Skôr oslavuje zbierku menších zmien , po dlhú dobu .

Previous:

Next: