• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

10 bezplatných aktivít bez obrazovky na hranie s vaším predškolákom

​ Autor:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP

Väčšina rodičov chce svojim deťom poskytnúť viac, ako boli schopní pre nich urobiť ich rodičia. Všimli ste si však niekedy, ako sa deti bavia tak jednoduchými vecami, ako je kartón? Je to pravda.

Návrat k základom

Správa Americkej akadémie pediatrie (AAP) o dôležitosti hry vysvetľuje, že lacné hračky, ako sú bloky, lopty, švihadlá a vedierka, sú účinnejšie v tom, že umožňujú deťom byť nápaditými a kreatívnymi, než drahšie hračky, ktoré môžu byť mimo dosahu. veľa rodičov.

Tak prečo nezobrať tú kartónovú škatuľu a nehrať sa s nimi? Viac ako akýkoľvek materiálny darček, VY ste tá najlepšia hračka, akú kedy vaše dieťa dostane!

Nielen detské veci

Aj keď môže byť ťažké uvoľniť sa a oddať sa hre, vnímajte tento čas so svojím dieťaťom ako dobrodružstvo. Nielenže propagujete množstvo výhod hry, ale aj lepšie spoznávate svoje dieťa a posilňujete väzbu medzi rodičom a dieťaťom. Na začiatok môže byť vaša úloha v skutočnosti úplne minimálna a hra, ktorú vykonávate, môže byť takmer akákoľvek činnosť.

Tu je desať nápadov, ktoré bude váš predškolák zbožňovať.

Bonus: Na účasť v ktorejkoľvek z uvedených aktivít nepotrebujete veľa času ani drahé lekcie či hračky!

1. Kačka, kačica, hus: Všetci sedia v kruhu. Jedno dieťa je „To“ a obchádza kruh, poklepáva každému po hlave a hovorí:„Kačka.“ Toto dieťa podľa vlastného uváženia niekoho poklepe a zavolá "Hus." V tejto chvíli musí poklepané dieťa vyskočiť a prenasledovať dieťa, ktoré bolo „Ono“ v kruhu detí. Ak dieťa, ktoré bolo „Ono“, prejde okolo kruhu a posadí sa, potom je „v bezpečí“. Ak je označený „husi“, potom je vonku. Tak či onak, Hus je teraz „Ono“ a hra pokračuje. Nakoniec ostali len dve deti. Vyhráva posledné dieťa, ktoré zostane bez označenia.

2. Londýnsky most padá: Dve deti tvoria most spojením rúk oproti sebe. Keď všetci spievajú riekanku, všetky deti prechádzajú pod natiahnutými rukami. Keď pieseň skončí, ruky sa spustia okolo dieťaťa, ktoré v tom čase prechádza. Potom sa skladba zmení na „Vezmi kľúč a zamkni ho.“ Tieto spojené ruky môžu začať kývať rukami tam a späť. Deti v predškolskom veku sa tešia z toho, že sú „zamknuté“ a kolísajú sa sem a tam.

3. Limbo: Prineste von palicu od metly a požiadajte dve staršie deti alebo dospelých, aby držali jej konce. Nechajte deti ísť pod palicu bez toho, aby sa jej dotkli. Ak sa palice dotknete, dieťa je vonku. Potom, čo sa všetci otočili, môže byť páka postupne spustená v krokoch. Dá sa to urobiť aj s hudbou, ak je k dispozícii.

4. Preteky vajíčok: Uvarte si natvrdo uvarené vajce a prineste ich von s niekoľkými lyžicami. Zabavte sa tým, že svojmu predškolákovi poviete, kde má chodiť, behať, skákať atď., a pritom balansovať vajíčko na lyžičke. To podporuje rovnováhu a obratnosť.

5. Simon hovorí: Toto je jedna z najobľúbenejších hier pre malé deti. Podporuje dobré počúvanie a sústredenie. Si Simon. Postavte sa čelom k svojim deťom a dávajte príkazy, ako napríklad „Simon hovorí, aby ste sa dotkli nosa“ alebo "Simon hovorí, že treba urobiť skokana." Keď zavoláte každý príkaz, deti musia urobiť všetko, čo robíte vy, pokiaľ ste povedali:"Simon hovorí." Ak poviete:Urobte toto, ktokoľvek nasleduje akciu, ktorú teraz robíte, je mimo. Vyhráva posledné stojace dieťa.

6. Hlava, ramená, kolená a prsty na nohách: Spievate melódiu a ovládate tempo. Deti sa musia dotknúť spomínanej časti tela, ako sa spomína. Môžete zrýchliť tempo melódie a vaše dieťa sa musí pohybovať rýchlejšie a rýchlejšie, aby udržalo krok. Môže to byť dosť smiešne, keď sa každý snaží čo najrýchlejšie dotknúť svojich kolien a prstov na nohách.

7. Prechádzky v prírode: Doslova každú prechádzku vonku môžete zmeniť na prechádzku prírodou – dokonca aj prechádzku okolo bloku. Pozorujte počasie, zvieratá, chrobáky a rastliny. Môžete povedať:Pozri sa na tie veľké mraky alebo "Dotknite sa tejto trávy. Je stále mokrá od včerajšieho dažďa." Predškoláci obzvlášť milujú objavovanie a určite budú mať na vás veľa otázok!

8. Nasledujte vodcu: Pohybujte sa a robte rôzne pohyby. Každý musí robiť to, čo ty. Jednoduché. skvelé. Zábava!

9. Značka: Pre začiatok môžete byť „Ono“. Každý sa ťa snaží chytiť a označiť. Ak ste označený, potom to dieťa bude „Ono“. Niektoré určené miesta možno považovať za „bezpečné“, ako napríklad všetky stromy alebo lavičky v parku atď.

10. Pobehovať: Môžete byť „Ono“ a volať veci, ktoré má robiť každý. Napríklad "Utekajte z tohto stromu do tohto stromu," alebo „Skočte jednou nohou z tejto lavičky na ten strom.“ Existuje nekonečne veľa návrhov – pravdepodobne vám dôjdu nápady skôr, ako sa vaše dieťa v predškolskom veku začne nudiť!

Pamätajte...

Aj keď pri týchto činnostiach možno nájdete veľa príležitostí, ako zúročiť „poučné chvíle“, kľúčové je robiť to, čo je pre vás ako rodiča prirodzené. Spoločné hranie by nemala byť fuška alebo niečo, na čo cítite tlak. Užite si čas strávený so svojím dieťaťom. Veľmi skoro to prejde!

Viac informácií

• Malé deti sa pri hraní veľa naučia
• Hranie je spôsob, akým sa batoľatá učia
• Športové ciele a aplikácie – deti predškolského veku
• Deti a technika:10 tipov pre rodičov v digitálnom veku
• Dôležitosť prehrávania (video)
• Dôležitosť hry pri podpore zdravého vývoja dieťaťa a udržiavaní silného vzťahu medzi rodičom a dieťaťom:Zameranie sa na deti v chudobe (Klinická správa AAP)
  
  

O Dr. Kowal-Connelly

Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP je pediatrička s 30-ročnými skúsenosťami v skupinovej praxi a je dobrovoľným zamestnancom fakulty lekár na Nassau University Medical Center mentoring obyvateľov. Stará sa aj o súkromných pacientov vo federálnych zdravotníckych strediskách Long Island Federally Qualified Health Centers (LIFQHC) v okrese Nassau. V rámci Americkej akadémie pediatrie (AAP) zasadá v Rade pre športovú medicínu a fitness, Rade pre zdravie školy a Sekcii pre obezitu. Dr. Kowal-Connelly je certifikovaným trénerom USAT (USA Triatlon) úrovne I a trénerom USAT Youth &Jr. Je tiež zakladateľkou www.HealthPoweredByYou.com, kde sa rodiny a organizácie môžu naučiť stratégie pre úspešné celoživotné zdravie a pohodu a prečítať si jej blog. Je tiež hrdou mamou troch dospelých synov. Sledujte ju na Twitteri @healthpby.