Ako donútiť dieťa k stolici

Keď vaše dieťa niekoľko dní nestihne stolici, môžete sa obávať, že je zviazané. Podľa MayoClinic.com k príznakom zviazanosti patria brušná bolesť, chudá chuť, nevolnosť a ťažkosti s odchodom stolice. Deti vyvíjajú zviazanosť kvôli zlej diete, nedostatku aktivity alebo aj strachu z WC. Môžete povzbudiť dieťa k stolici kŕmením zdravými, vláknitou jedlom a pomáhaním mu rozvíjať zdravé zvyky na záchode.

Potrebné veci

  • Vysokovláknité jedlá
  • Jogurt
  • Knihy
  • Malé odmeny

Postup

  1. Zabezpečte dieťatu vyváženú dietu s veľa zeleninou, ovocem a celozrnnými obilninami. Podľa MayoClinic.com deti potrebujú 0,5 g vlákna na 2,2 lb (1 kg) telesnej hmotnosti. Snažte sa podávať jedlá s 4 g vlákna alebo viac na porciu a vyhýbajte sa, aby dieťa grignolo nezdravé jedlá ako čipsy a cukrovinky. Kŕmte dieťa jogurtom obsahujúcim probiotiká.

  2. Dajte dieťatu toľko vody, koľko chce, ale obmedzte ovocný džús na cca 120 ml denne. Deti by mali piť 480 ml alebo menej celného mlieka denne, podľa Children's Hospital of Wisconsin. Povzbudzujte dieťa k viac cvičeniu vonku a menej televízii, lebo cvičenie pomáha posúvať jedlo cez striedavky. Poskytnite malú odmenu dieťatu, keď sa pokúsi o stolici. Napr. môžete dať dieťatu nalepku alebo prečítať mu dodatočný príbeh pred spaním ako odmenu.

  3. Povedzte dieťatu, aby išlo na záchod, keď cíti núť k stolici, lebo keď je zaprádené hraním, môže odkladať chod na záchod. Dajte mu niečo na čítanie, alebo si prečítajte vy. Počúvanie hudby alebo hra hry môže uvoľniť dieťa a umožniť mu stolici. Nechajte ho sedieť na záchode až 10 minút do 30 minút po jedle. To pomôže upevniť rutinu a zvyknúť mu na stolici po jedle.

Previous:

Next:

  • 17 jednoduchých nápadov na Valentinovky pre deti
    17 jednoduchých nápadov na Valentinovky pre deti
    Ako milujeme detské Valentinovky? Počítajme spôsoby. Málo kto sa bude hádkať s faktom, že všetko o detských DIY valentínkach – kríženie, lepenie, leskanie, darovanie! – je tak sladké, ako sa len dá (aj v sezóne čokoládových srdiec!) Od chytrých nápa
  • Mama chce vedieť, či je normálne, že manžel nikdy nestará o ich baby
    Mama chce vedieť, či je normálne, že manžel nikdy nestará o ich baby
    Ak ste kedy videli epizódu „I Love Lucy“ alebo „Leave It to Beaver“, viete, že rodičovstvo vyzeralo inak v 50. rokoch. Pre väčšinu časť, mamy vychovali deti, a tatia objavili po práci alebo kedykoľvek dieťa chcelo ísť vonku a hádzať basebal. V týchto
  • 8 vecí na robenie vo voľnom čase
    8 vecí na robenie vo voľnom čase
    Je ľahké odškrtnúť položky z vášho to-do zoznamu, keď máte polovicu dňa voľnú. Ale čo vtedy, keď máte len hodinu alebo len niekoľko minút s ničim na robenie? Možno ste nanička, ktorá má hodinu voľnú, kým baby spí. Možno ste údržbárka, ktorá má 15-mi