Tipy na prírastok hmotnosti u dieťaťa
Hmotnostný problém = zvyčajne nadváha, niekedy opak. Nedostatočný prírastok = škodlivé. U dojčiat/malých detí = „failure to thrive“. Rodičia môžu pomôcť.
Sledovanie kalórií
Kúpite váhu a kalorickú tabuľku pre jedlá bez štítku. Sledujte 3–5 dní. Porovnajte s odporúčaním pediatra. Ak málo -> pridajte jedlá. Ak dostatok, ale neprirastá -> lekárske testy (tele nepoužíva výživu).
Plnotučné mlieko
Iba plnotučné mliečné výrobky. 1) Nutné pre rast. 2) Tuk = prírastok. 1 sklenica (8 oz) denne alebo k každej jedle. Dezert: puding z plnotučného mlieka. Syr len z plnotučného mlieka.
Zdravé kalórie
Nezdravé kalórie (vyprážané kuracie, fast food burger) = prázdne kalórie. Zdravé: sladké zemiaky, kuracie prsia. Celozrnný chleb (100 % celozrnie, nie len „pšeničný“). Celozrnné тестoviny. Svačiny: orechy (vysoké kalórie, zdravé). Tmavá zelenina.
Doplnky
Pediasure alebo Carnation Instant Breakfast. Carnation -> plnotučné mlieko. Ak dieťa neprirastá, poisťovňa zaplatí Pediasure (recept od lekára -> lekárnik). 2x denne k jedlám. Výživa na prírastok.
-
Keď pride čas najať nannu – najmä prvýkrát – rodiny často nevedia, kde začať. Prvou prioritou je jasne nájsť niekoho, komu dôverujete, aby sa postarala o vaše deti. Ale po tom, čo ste našli tú dokonalú osobu, aký je ďalší krok? Na Care.com máme veľa -
Či už musí byť plynulá v španielčine alebo varíť ako Iron Chef, každá rodina má zoznam „musí mať“ pre svoju novú babysitterku alebo nianku. Čo mnohé rodiny nevedia, je to, že často hľadajú úplne zlý typ poskytovateľa starostlivosti! Viete, že je roz -
Ah, rodičovsko-učiteľské konferencie. Čas sa poznať učiteľa na osobnejšej úrovni. Čas sa dozvedieť, čo vaše dieťa vlastne robí v škole celý deň. Alebo čas byť… úplne zmätený?! („Tichý?“ „Pomocný?“ Fakt, kto je to dieťa, o ktorom hovoríte, Učo?) Od m
