Criança de três anos não dorme no quarto
P Tenho um filho de três anos que odeia dormir em seu quarto. Se ele não consegue ver nossos rostos quando vai dormir, ele começa a gritar. Eu costumo ficar no quarto dele até ele adormecer. Então ele acorda no meio da noite e adormece no meu quarto. O que devo fazer? R Infelizmente, você criou um padrão ritualizado de sono na hora de dormir e um padrão de despertar noturno que faz com que seu filho precise da sua presença para adormecer. As crianças precisam aprender a se acalmar e saber que podem adormecer sozinhas. Neste ponto, seu filho precisa de uma grande ruptura nesse padrão; se você continuar o que está fazendo, ele continuará acreditando que tudo o que ele precisa fazer é gritar para conseguir o que quer - funciona, certo?Durante os próximos dias, discuta calmamente com ele que é hora de ele adormecer em seu próprio quarto depois que você sair. Tenha essas discussões a qualquer momento que não seja na hora de dormir. Faça referência às discussões e reafirme brevemente o que está prestes a acontecer antes de começar uma rotina prazerosa de dormir de 15 a 20 minutos (histórias, músicas, escovar os dentes, aconchegar-se na cama, beijo noturno, etc., et al).
Não o tire da cama quando ele gritar. Deixe-o gritar por cinco minutos ou mais antes de entrar pela primeira vez. Confortá-lo em sua cama/berço assegurando-lhe de uma maneira gentil e calmante que ele vai ficar bem e ter um sono maravilhoso. Saia antes que ele adormeça; você pode sentar-se ao lado de sua cama por algum tempo antes de sair. Continue esse mesmo processo, se os gritos continuarem, deixando mais tempo entre eles quando você entrar em cada ocasião sucessiva. Novamente, não o tire da cama dele ou na sua cama.
Você, como todos os pais fazem com esse problema, ficará muito tentado a fazer o que fez antes, apenas para parar de gritar e dormir um pouco. Lembre-se, porém, que se você ceder, estará perpetuando o problema e reforçando um mau hábito que precisa ser quebrado. Você provavelmente sentirá que está perdendo o controle se isso continuar por várias noites, mas tenha certeza de que essas técnicas geralmente funcionam por um período de cinco a sete dias. Não vale a pena esperar um pouco quando você sabe que há um fim à vista para esse comportamento? Certamente elogie seu filho por ele ir dormir sozinho e nunca o culpe por ser "mau" porque ele não responderá a isso imediatamente; afinal, você o ajudou a criar esse padrão. Para um relato mais detalhado desta técnica e algumas variações dela, consulte quaisquer livros do pediatra Richard Ferber.
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