Como Fazer seu Filho Dormir a Noite Toda

Muitas vezes, a única coisa que impede seu filho de dormir a noite toda é VOCÊ, não a criança. Descubra por quê.

O que você vai precisar

  • Paciência
  • Aviso aos vizinhos
  • Um fim de semana livre no qual você não dormirá muito

Instruções

  1. Então você acha que seu bebê está pronto para dormir a noite toda? Primeiro, você deve ter um bebê de pelo menos 1-2 meses. Um recém-nascido não deve dormir a noite toda tão cedo, pois precisa se alimentar com frequência. Seu filho deve ser capaz de cochilar por 3-4 horas em QUALQUER momento durante o dia. Se seu filho ainda acorda como um relógio a cada duas horas, dia e noite, pode não estar pronto.

  2. Conhecer seu filho é muito importante. Após cerca de 6-8 semanas, bebês geralmente NÃO precisam se alimentar tão frequentemente, pois a ingestão em cada refeição aumentou. Se você está amamentando, isso pode ser mais difícil, pois bebês tendem a mamar mais frequentemente com leite materno. Simplesmente não dura tanto.

  3. Para começar, você deve fazer as mamadas do seu bebê o mais completas possível. Eu tendia a amamentar durante o dia e, à noite, completava com fórmula. Meu marido tentava dar o máximo de leite possível, o que não recomendo. Eu geralmente tentava uma mamadeira de 60 ml de fórmula após a amamentação, embora o bebê raramente terminasse tudo.

  4. O outro passo é garantir que o ciclo de sono do seu bebê esteja ajustado para a noite, pois quando nascem, é totalmente aleatório (eles estiveram no escuro por nove meses, lembra?). Uma maneira rápida de garantir isso é tentar manter o bebê acordado o máximo possível durante o dia, estendendo lentamente o tempo entre as sonecas.

  5. Agora existe outro tipo de bebê que não dorme a noite toda. Vamos chamar de bebê mais velho... tipicamente com meses de idade, ou até mais. É óbvio que a criança DEVERIA ser capaz de dormir a noite toda, mas por algum motivo não dorme. Você sabe quais são. Eles já comem alimentos sólidos e podem não estar com fome, mas buscando atenção. Essas crianças geralmente começam na cama delas, no quarto delas, e acabam na sua cama.

  6. Para "desmamá-los" da sua atenção, isso requer amor duro, então é importante reservar um fim de semana (ou feriado prolongado) onde você e seu cônjuge não tenham outras responsabilidades, porque vocês podem não dormir muito.

  7. Uma vez que seu filho vá para a cama, você dorme até ele acordar no meio da noite, tipicamente após 3-4 horas. Então, você entra no quarto dele (se ainda estão no seu quarto, você o move se possível) e dá tapinhas nas costas e conforta. NÃO pegue seu filho no colo! Parece duro, mas você tem treinado seu filho a responder ao seu pegar no colo (e ELES têm treinado você com o choro deles).

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