Necessidades de Sono do seu Filho Pequeno
Necessidades de Sono do seu Filho Pequeno
Entre crianças de um ano, as necessidades de variam muito de criança para criança. A média é de cerca de 12 horas por dia. Mas a faixa vai de apenas 8 horas a quase 16. Quantas horas de sono seu filho precisa?
Os padrões de sono do seu bebê no primeiro ano oferecem a melhor pista. Embora ele precise de menos sono como criança pequena, seu filho provavelmente não aumentará seu tempo acordado em mais de cerca de uma hora. Então, se seu bebê dormia 16 horas por dia, provavelmente dormirá cerca de 14 ou 15 horas como criança de um ano. Infelizmente, se seu filho dormia apenas 10 horas por noite como bebê, não vai precisar repentinamente de mais que isso depois do primeiro aniversário.
Seu filho de um ano provavelmente dormirá cerca de 10 a 12 horas à noite — mas não seguidas! É raro uma criança pequena dormir mais de 6 a 8 horas de uma vez. Mas depois de semi-acordar às 4 ou 5 da manhã, seu filho pode voltar a dormir facilmente após algum conforto. Seu filho obterá as outras 2 a 4 horas de descanso necessárias cochilando durante o dia. Virtualmente todas as crianças pequenas ainda tiram pelo menos uma soneca por dia e a maioria tira duas. Dependendo de quanto seu filho satisfaz sua necessidade de sono à noite, as sonecas podem durar de 20 minutos a 4 horas.
Como saber quanto tempo uma soneca específica vai durar? Você tem tempo para lavar roupa? Pagar contas? Fazer ligações de trabalho? Digitar cartas? Ou, mais provavelmente, você tem tempo para tirar uma soneca você mesmo? Se você mantiver um horário bastante rigoroso sobre quando e onde seu filho dorme — tanto à noite quanto durante o dia — a duração das sonecas se tornará bastante previsível. Certamente, flexibilidade nos horários de sono oferece certas vantagens, especialmente a liberdade de sair à noite. Mas quanto mais flexível você for com o horário de sono do seu filho, mais difícil será prever quanto tempo ele vai dormir.
-
O Dia Internacional da Mulher é comemorado em 8 de março todos os anos. O site oficial descreve o dia como celebrando as conquistas sociais, econômicas, culturais e políticas das mulheres e o tema deste ano incentiva os apoiadores a serem ousados pel -
Se você ama bebês e está procurando opções de emprego, temos ótimas notícias para você: Existem muitas carreiras bem remuneradas e gratificantes onde você passa seu tempo trabalhando com bebês! Mas o desejo de trabalhar com bebês e a paixão pelo tra -
Qualquer pai conhece a sensação iminente de pavor que começa a subir quando as crianças se jogam no chão prontas para o que provavelmente será o próximo grande colapso. Pequenas pessoas aprendendo a navegar grandes sentimentos podem nos deixar no lim
