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Dicas de treino do bacio: Tudo o que precisa de saber, de especialistas e pais que já passaram por isso

Imagine o treino do bacio da perspetiva de uma criança pequena. Começou a aprender palavras e frases, passou pelas partes mais dolorosas do nascimento dos dentes e passa a hora da refeição a conseguir meter a maioria dos alimentos na boca — os que gosta, de qualquer forma.

Justo quando acha que está a apanhar o jeito, uma versão miniatura de uma sanita aparece na sua casa de banho, e os seus pais começam a tentar fazê-lo usá-la. E quando não o faz, percebe que ficam chateados — o que o faz querer evitar a casa de banho por completo.

"Não leve o processo demasiado a sério, pois as crianças captam esses fatores de stress", aconselha a Dra. Emily Wolfe, pediatra na Orlando Health Physician Associates em Orlando, Flórida.

Embora a jornada seja diferente para cada criança, existem algumas dicas de treino do bacio apoiadas por especialistas e pais que podem aumentar o sucesso do seu pequeno na casa de banho.

Quando começar o treino do bacio do seu filho

Saber quando começar o treino do bacio pode ser complicado. Como as crianças crescem e desenvolvem-se a ritmos diferentes, as recomendações sobre treino do bacio da Academia Americana de Pediatria (AAP) favorecem procurar sinais de prontidão em vez de focar numa idade específica.

Se ainda procura um período geral, Wolfe diz que, embora cada criança seja única, a maioria das crianças dificilmente estará pronta para começar o treino do bacio antes dos 18 meses de idade. "A capacidade de sentir quando uma micção ou fezes estão prestes a acontecer geralmente ocorre aos 12-18 meses", explica Wolfe.

Além de ser capaz de reconhecer quando precisa de ir à casa de banho, Wolfe diz que as crianças também precisam de ter a capacidade física de chegar ao bacio e conseguir tirar a roupa antes de o treino do bacio começar.

Se perseguir o seu filho pela casa depois de ele ter tirado a fralda suja começar a tornar-se uma tendência em sua casa, o Dr. Ashanti Woods, pediatra no Mercy Medical Center em Baltimore, diz que isto pode ser um indicador de que o seu filho está pronto para começar o treino do bacio. "Agarrar a fralda, ir ao bacio, tirar a fralda depois de a sujar e/ou usar linguagem como 'xixi' e 'cocó' são sinais a observar", diz ele.

Carolyn Truett, fundadora da Caramel and Cashews e mãe de três em Greenville, Carolina do Sul, usou realmente a afinidade da filha por andar pela casa sem fralda (ou qualquer roupa) a seu favor. "A minha primeira criança decidiu que queria andar pela casa nua e em vez de insistir que usasse roupa, apenas disse-lhe para me avisar quando tivesse de fazer xixi", diz Truett. "Duas semanas depois, estava treinada no bacio."

Como preparar para o treino do bacio

A preparação para o treino do bacio vai além de considerações para o seu filho — também significa preparar-se a si mesmo para o processo. Não importa quanto tempo demore.

"O treino do bacio varia de criança para criança", diz Woods. "Pode demorar apenas algumas semanas, mas para muitas crianças demora vários meses." Segundo Woods, o tempo médio para treinar uma criança no bacio é de cerca de três a seis meses.

Algumas outras dicas a considerar ao preparar para o treino do bacio:

Envolva o seu filho na escolha do bacio

"É sempre uma boa ideia envolver o seu filho no processo para o ajudar a entender que é dele", diz Wolfe.

Depois de ter comprado um bacio (ou vários) com a opinião do seu filho, passe tempo com ele no e ao redor do bacio para o deixar confortável com ele. Wolfe sugere passar tempo a brincar com ele, sentar nele e rodeá-lo de coisas familiares para criar um ambiente acolhedor.

Certifique-se de que as sanitas estão acessíveis em cada casa de banho da sua casa

"Tenha um bacio pequeno para a criança se sentar fisicamente ou assento de treino do bacio em todas as sanitas da casa", diz Woods. "Os pais também podem obter alguns autocolantes e criar um quadro com os dias da semana que a criança pode usar como sistema de recompensa."

Com que frequência lembrar o seu filho para tentar usar a sanita

Woods sugere registar a que horas do dia o seu filho costuma encher a fralda, depois use esta informação para determinar quando o levará à sanita.

Quando o seu filho se sentir confortável com a sua nova sanita, tente levá-lo à casa de banho durante alturas em que costumam fazer cocó ou xixi. "Se o seu filho costuma encher a fralda uma hora depois de comer ou beber líquidos, comece a sentá-lo no bacio aos 30-45 minutos", sugere Woods. "Da mesma forma, se o seu filho faz cocó cada fim de tarde, essa seria uma ótima altura para o colocar no bacio."

Como criar uma rotina que prepara o palco para o sucesso

Como com qualquer tipo de treino, a consistência é fundamental, pois as crianças prosperam com rotina, diz Woods. "Consistência significa que os pais precisarão de estar na mesma página que o seu prestador de creche, os avós ou qualquer outra pessoa que cuide da criança", explica. "Se os pais estão a fazer rotinas de treino do bacio enquanto todos os outros estão a fazer fraldas, a criança pode ficar confusa e o processo provavelmente demorará mais."

Se a ideia de precisar sempre de estar perto de uma sanita quando levar o seu filho a qualquer lado parece assustadora, considere este conselho de Lauren Tingley, professora do ensino básico e mãe de dois: "Mantenha um assento de bacio na parte de trás do seu carro e coloque uma fralda no fundo do assento do bacio para facilitar a limpeza", diz ela. "Vai surpreender-se com a rapidez com que o seu filho será treinado no bacio quando é consistente e eles sempre têm a oportunidade de ir quando precisam."

Algumas dicas adicionais de consistência de Wolfe:

• Mantenha expectativas e objetivos o mais simples e claros possível e comunique-os frequentemente.
• Mantenha a localização do bacio e a rotina de usar o bacio consistentes com as mesmas ações sequenciais.
• Mantenha elogios e recompensas positivas consistentes e encorajamento para erros consistente.

Como usar recompensas e elogios eficazmente

Quer o seu filho tenha usado o bacio pela primeira ou 50ª vez, Wolfe enfatiza a importância de fornecer elogios e recompensas consistentes para encorajar o comportamento. "Sempre que a criança usa o bacio ou dá passos adicionais para usar o bacio, forneça um reforço positivo para eles", diz Wolfe. "Isto pode incluir abraços, elogios verbais, recompensas tangíveis ou atividades divertidas."

Não tem a certeza do que fornecer como recompensa? Woods sugere ser criativo e aproveitar os interesses do seu filho. "Uma recompensa pode ser qualquer coisa, desde autocolantes a um pedaço de fruta ou uma história extra na hora de dormir", nota ele. "Pode ser um brinquedo da loja de 1€ ou um brinquedo velho que se perdeu no abismo e encontrou."

O treino do bacio pode ser frustrante para os pais — especialmente se as semanas arrastam sem muito progresso. No entanto, Woods aconselha contra punir crianças que não seguem as instruções de treino do bacio. "Ser o mais apoiador e divertido possível é muito importante", diz ele, apontando que modelar o comportamento que quer que eles emulem também pode ajudar. "Encorajamos os pais a tentar usar a casa de banho com o filho", diz ele.

Como abordar medos do treino do bacio — e torná-lo divertido

Usar uma sanita pela primeira vez traz novos sentimentos, sensações e medos. É importante ouvir e entender as preocupações e hesitações do seu filho quando se trata de usar a sanita e fornecer tranquilidade durante todo o processo.

Alguns medos comuns que podem surgir, segundo Woods:

• Medo de cair na sanita. Se estiver a usar um assento especial na sua sanita, o seu filho pode sentir medo de cair. Se este medo surgir, tranquilize o seu filho de que está seguro, que está ali com ele e que nada de mau acontecerá, recomenda Wolfe.
• Medo de obstipação. A sensação de empurrar fezes é uma que o seu filho fez sem dar muita importância. Este novo processo de se sentar na sanita e entrar em contacto com esses sentimentos pode ser avassalador — especialmente se o seu filho estiver com dificuldade em evacuar. Para abordar a obstipação, certifique-se de que o seu pequeno tem uma dieta rica em fibras e encoraje ingestão abundante de líquidos.

E para manter o treino do bacio divertido, Wolfe sugere tornar o ambiente acolhedor. Permitir que o seu filho decore a sua nova sanita e rodeá-la de brinquedos familiares pode ajudar a aliviar medos e tornar o treino do bacio mais agradável.

Crystal King, fundadora da Amazing Baby e mãe solteira por escolha de dois filhos pequenos, encontrou sucesso no treino do bacio com o seu filho implementando o "jogo da pontaria". "Se está a ensinar o seu filho a fazer xixi em pé, atire alguns Cheerios na sanita", diz ela. "Peça ao seu filho para apontar para eles. Com o tempo, ele vai dominar acertar nos alvos (o que significa menos limpeza para si à volta da sanita)."

A principal lição para um treino do bacio bem-sucedido

O máximo possível, faça o seu melhor para desfrutar do processo de treino do bacio e o seu filho também o fará. Antecipe recaídas e tente não ter expectativas sobre o tempo que vai demorar, ou comparar o seu filho com outros que dominaram o treino do bacio mais cedo. Cada criança é diferente, e algumas podem demorar mais que outras. Antes que se dê conta, o treino do bacio será uma memória distante — uma que esperamos que olhe para trás e ria.