A posição de amamentação deitada de lado


Você pode não perceber, mas não precisa se sentar para amamentar. A posição deitada de lado é uma das posições de amamentação que permite amamentar seu bebê enquanto está deitada. A posição de amamentação deitada de lado também é chamada de posição reclinada ou deitada.

Quando você amamenta na posição deitada de lado, você se deita de lado e coloca seu bebê ao seu lado de lado. Você e seu filho estarão de frente um para o outro de barriga para baixo, com a cabeça do bebê na altura do seu peito e os pés na direção dos seus pés.

Quando amamentar na posição deitada de lado
A posição de amamentação deitada de lado é uma excelente escolha sempre que você deseja alimentar seu bebê deitado. Também é uma boa ideia aprender essa posição, pois ficar confortável com algumas posições diferentes de amamentação permitirá que você alterne entre diferentes posições ao longo do dia.

Há momentos em que deitar para amamentar é realmente útil. Você pode achar que amamentar na posição deitada de lado é uma boa escolha em certas situações. Aqui estão algumas vezes que você pode querer considerar o uso da posição.

No Hospital
Quando você está no hospital, as posições de enfermagem deitadas e descontraídas são a maneira perfeita de amamentar confortavelmente em sua cama. Peça ajuda para aprender essas duas posições imediatamente para que você possa se deitar e descansar enquanto amamenta. E, não se esqueça de manter as grades laterais em sua cama.

Após uma cesariana
A posição deitada de lado e a bola de futebol são ideais para quem acabou de fazer uma cesariana. Essas posições podem ajudar a tornar a amamentação um pouco mais confortável, já que seu recém-nascido não está pressionando seu estômago e o local da incisão.

À noite
As mamadas noturnas são uma brisa quando você coloca seu filho ao seu lado na cama para amamentar. No entanto, embora muitas famílias possam dormir juntos com segurança, é importante observar que o compartilhamento de cama pode ser perigoso.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que você coloque seu bebê de volta no berço ou berço após cada mamada durante a noite. alcance do braço, mas você está preocupado em mantê-los na cama.

Com seios grandes
Pode ser estranho tentar amamentar um recém-nascido com seios muito grandes. Pode ser mais fácil pegar o bebê na posição deitada de lado. Se você tem seios grandes, tente a posição deitada de lado e peça ajuda até se sentir mais confortável em pegar o bebê e amamentar sozinha.

Quando sentar é desconfortável
Se você está sentada há algum tempo e se sente desconfortável, é bom poder deitar para amamentar. Além disso, sentar e amamentar por longos períodos de tempo pode causar tensão nas costas, pescoço e braços. Se você estiver se sentindo tenso, tente deitar.

Se você estiver cansado ou doente
Convenhamos, é exaustivo ter um novo bebê. Às vezes você só quer abaixar a cabeça, os pés para cima e relaxar. Esta posição permite amamentar e descansar ao mesmo tempo.

Quando o bebê está com sono
Um bebê sonolento pode ficar mais alerta e amamentar por mais tempo na posição deitada de lado ou na bola de futebol.

Como amamentar na posição deitada de lado
Agora que você sabe qual é a posição de amamentação deitada de lado e quando pode ser útil, veja como amamentar deitada de lado:

  1. Deite-se em uma posição confortável na cama, no sofá ou no chão.
  2. Role de lado e coloque um travesseiro sob a cabeça. Você pode se apoiar no encosto do sofá ou colocar almofadas atrás de você para apoio, se precisar. Para ainda mais conforto, você pode colocar um travesseiro entre os joelhos.
  3. Tente manter as costas e os quadris em linha reta para evitar dores nas costas mais tarde e dobre os joelhos.
  4. Coloque seu bebê ao seu lado, de lado, de frente para você. A cabeça do seu bebê deve estar em direção aos seus seios e os pés dele devem estar em direção aos seus pés.
  5. Pegue o braço em que você está deitada e coloque-o fora do caminho sob a cabeça ou use-o para apoiar seu bebê, colocando-o sob a cabeça do seu filho e ao redor do corpo dele. Você também pode usar um travesseiro atrás das costas do bebê para apoiá-lo.
  6. Certifique-se de que a boca do bebê esteja alinhada com o mamilo. Se seu antebraço estiver embalando seu filho, você pode puxá-lo em direção ao peito com esse braço. Você pode usar sua mão livre de cima para apoiar seu seio, se precisar.
  7. Se o antebraço estiver sob a cabeça e fora do caminho, você pode usar a mão livre do braço para apoiar a cabeça do bebê e levá-lo ao seio. Lembre-se, você não quer se inclinar e trazer o seio para o bebê, você quer puxá-lo e guiá-lo para o seio.
  8. Ao aproximar o bebê do peito, certifique-se de que a boca dele esteja bem aberta e a língua voltada para baixo. Se a boca do seu bebê não estiver bem aberta, toque suavemente a bochecha dele com o dedo ou o mamilo. O toque de sua bochecha estimulará um reflexo instintivo de busca do recém-nascido, e eles abrirão a boca para se preparar para a pega.
  9. Quando o bebê abrir bem, coloque a boca dele no mamilo e permita que ele se prenda ao seio.
  10. Reserve um segundo para verificar os sinais de uma boa trava.
  11. Se a trava não estiver correta, use o dedo para interromper a sucção entre a boca do bebê e o seio e tente novamente.
  12. Se o bebê mamar corretamente e sugando ativamente, deite-se, relaxe e continue a alimentação.

Onde encontrar ajuda
Você pode começar a amamentar na posição deitada de lado logo após o nascimento do bebê. Peça ajuda à sua enfermeira ou ao consultor de lactação do hospital desde a primeira amamentação.

Se você não aprendeu a amamentar nesta posição enquanto estava no hospital e quer aprender agora, pode tentar por conta própria, procure ajuda de um grupo de amamentação como La Leche International, ligue para um consultor de lactação em consultório particular ou converse com seu médico.

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