Bebês podem beber água?


Quer saber quando os bebês podem beber água além do leite materno ou fórmula?

Os pequeninos geralmente não precisam de água nos primeiros meses – e mesmo quando você adiciona H2O à mistura, seu bebê só precisa de alguns goles.

Aqui está o que todos os pais precisam saber sobre quando os bebês podem começar a beber água.

Os bebês podem beber água?
Os bebês só devem começar a beber goles de água quando começarem a comer alimentos sólidos. Antes disso, os bebês recebem a hidratação de que precisam com fórmula e/ou leite materno.

Quando os bebês podem beber água?
Então, quando pode você dá água para o seu bebê? A maioria dos especialistas sugere que você espere até começar a consumir sólidos, quando seu filho tiver cerca de 6 meses de idade. Você pode iniciar os sólidos entre 4 e 6 meses de idade, mas os especialistas recomendam esperar até que seu bebê esteja mais próximo dos 6 meses na maioria dos casos.

Quando seu bebê começar a beber água, ofereça um pouco de cada vez de um copo com canudinho, se ele aceitar. Os bebês geralmente não podem obter muita água de um copo (apenas uma mamadeira) – além disso, é uma boa prática para quando todas as bebidas do seu bebê virão de um copo.

Se o seu filho beber apenas água de uma garrafa por enquanto, tudo bem, desde que você monitore (e limite) o quanto ele está recebendo.

Quanta água meu bebê pode beber?
A partir dos 6 meses, os bebês precisam de 4 a 6 onças de água por dia, ou pouco mais de meio copo de água. Alguns podem gostar de ter mais, enquanto outros (especialmente bebês amamentados) podem não precisar de nada extra. Mas pergunte ao seu pediatra quanto seu filho precisa antes de oferecer água.

Por que bebês muito pequenos não podem beber água?
Os bebês obtêm toda a água de que precisam do leite materno ou da fórmula, o que os mantém bem hidratados. Também existem riscos associados a dar água ao bebê antes que ele tenha idade suficiente, incluindo:

  • Deficiências nutricionais
  • Perda de peso
  • Desequilíbrios eletrolíticos

Riscos de dar água ao bebê cedo demais
Bebês muito pequenos não podem beber água devido aos seguintes riscos:

  • Falta de nutrientes. Os bebês que satisfazem o apetite e a necessidade de mamar com garrafas de água perdem nutrientes importantes que obtêm do leite materno e das fórmulas.
  • Ganho de peso insuficiente. Se seu bebê bebe regularmente água além de leite materno ou fórmula, ele não está se enchendo de comida. Com o tempo, isso significa que seu bebê não terá as calorias necessárias para ganhar a quantidade adequada de peso.
  • Diminuição da oferta de leite. Se você estiver amamentando, dar água ao seu bebê pode diminuir sua produção de leite, já que os bebês que se enchem de água mamam menos no peito.
  • Desequilíbrios eletrolíticos. Deixar seu bebê beber grandes quantidades de água pode levar à intoxicação por água, uma condição potencialmente perigosa em que os eletrólitos (como o sódio) na corrente sanguínea de um bebê se diluem. Isso pode afetar as funções normais do corpo do bebê, resultando em sintomas como convulsões.

Benefícios de dar água ao seu bebê
A água beneficia bebês mais velhos com 6 meses ou mais, ajudando-os a se manterem hidratados, o que:

  • Transporta nutrientes e oxigênio para as células enquanto ajuda a remover resíduos
  • Mantém as articulações e tecidos lubrificados
  • Mantém o volume sanguíneo
  • Elimina a necessidade de suco de frutas (que os pediatras sugerem evitar antes de 1 ano de idade - e só oferecê-lo em quantidades muito limitadas, se for o caso)

Os bebês devem beber água quando está quente lá fora?
Muitos médicos recomendam que os bebês bebam pequenos goles de água ou leite quando estiver muito quente lá fora para reduzir o risco de desidratação, mas verifique primeiro com o pediatra do seu filho. Você também pode oferecer mais leite materno ou fórmula.

Sinais de desidratação em bebês
Se você está preocupado que seu filho não esteja recebendo líquidos suficientes porque está doente ou está extremamente quente lá fora, fique atento a estes sinais de desidratação em bebês:

  • Menos de seis fraldas molhadas em 24 horas
  • Urina amarela escura
  • Lábios rachados
  • Chora sem lágrimas (choro com poucas ou nenhuma lágrima)
  • Pele seca que não se recupera quando pressionada suavemente
  • Olhos fundos
  • Apatia
  • Fontanela afundada (o "ponto fraco" no topo da cabeça)
  • Extrema agitação
  • Sonolência incomum
  • Mãos e pés frios

Quando chamar o médico
Se o seu bebê estiver com diarreia e/ou vômito, ligue para o médico do seu filho para obter dicas para garantir que seu filho permaneça hidratado. Ligue também para o pediatra se o seu filho apresentar algum sinal de desidratação.

Uma última dica:diga não ao suco de frutas até que seu bebê tenha pelo menos 1 ano de idade, se tiver. Não só o suco enche a pequena barriga do seu bebê, deixando menos espaço para leite e comida, mas o açúcar no suco pode causar cólicas estomacais e diarréia em bebês pequenos.
Embora amigos e parentes possam dizer que é necessário oferecer água aos bebês nos primeiros meses de vida, é melhor adiar até que seu filho comece a comer sólidos para evitar possíveis problemas de saúde. Você estará servindo regularmente as coisas claras antes que perceba!

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