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O que causa perda de apetite em adolescentes?

A perda de apetite em adolescentes não é incomum. Um adolescente passa por várias mudanças físicas, psicológicas e sociais durante a adolescência que podem fazer com que ele perca o interesse pela comida. A perda temporária de apetite é principalmente benigna e raramente é motivo de preocupação. No entanto, se um adolescente tem problemas crônicos de apetite, você não pode minar a possibilidade de uma condição de saúde subjacente.

Padrões alimentares inadequados podem levar a deficiências nutricionais, o que pode fazer com que vários problemas crônicos de saúde surjam ao longo do tempo. Continue lendo enquanto contamos mais sobre a perda de apetite em adolescentes, suas possíveis causas e muito mais.

Quando a perda de apetite é uma preocupação em adolescentes?
Não é incomum que os adolescentes percam momentaneamente o interesse pela comida. No entanto, a perda de apetite, juntamente com os seguintes sintomas, pode ser motivo de preocupação.

• Perda de peso inexplicável
• Baixo humor persistente ou tristeza com choro frequente
• Comportamento irritável e intolerante
• Pouco ou nenhum prazer em coisas que foram interessantes em algum momento
• Cansaço extremo e isolamento social
• Sigilo incomum sobre hábitos alimentares
• Estar ansioso, chateado ou culpado enquanto come

Quais são as possíveis causas da perda de apetite em adolescentes?

Causas psicológicas

1. Estresse: O impacto do estresse na alimentação não saudável pode começar já na idade de oito a nove anos. A pressão dos colegas, a pressão de acompanhar os estudos e os esportes, dificuldades de aprendizado, problemas na escola, morte ou perda de um ente querido, divórcio dos pais ou um ambiente doméstico insalubre podem causar estresse na vida de um adolescente.

3. Ansiedade e depressão: Alguns adolescentes apresentam resiliência a níveis extremos de estresse. No entanto, pode levar à ansiedade e depressão em alguns adolescentes. As alterações do apetite são comuns entre os adolescentes que sofrem de ansiedade e depressão. É provável que o adolescente também apresente alterações nos padrões de sono, falta de interesse em frequentar a escola ou participar de suas atividades favoritas ou não socializar com os amigos, etc.
4. Transtornos alimentares: De acordo com a Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente, a anorexia nervosa e a bulimia são dois distúrbios alimentares que estão em ascensão. Ambas as condições levam a extrema perda de peso e desnutrição devido a deficiências nutricionais. Esses distúrbios alimentares podem se desenvolver devido a razões psicológicas, como depressão ou um “desejo extremo de parecer magro”. Este último é mais comumente visto em meninas.

Causas médicas

1. Infecções: Infecções bacterianas, virais e fúngicas, como gastroenterite ou colite, podem levar à perda temporária de apetite. A perda de apetite nesses casos é amplamente benigna e o apetite é retomado assim que o tratamento é iniciado. No entanto, consulte um médico se o apetite do adolescente não melhorar mesmo após o tratamento da infecção.

2. Problemas crônicos de saúde: Condições crônicas de saúde, como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável, asma ou condições hormonais, como a doença de Addison, podem levar à perda de apetite em adolescentes. Alergias e intolerâncias alimentares ou sensibilidades são outros problemas crônicos que podem causar perda de apetite em alguns adolescentes.

3. Medicamentos: A perda de apetite é um efeito colateral comum de muitos medicamentos, como antibióticos. Às vezes, a perda de apetite é causada por constipação ou diarréia causada por esses medicamentos. Medicamentos prescritos para condições como autismo e TDAH também estão associados à diminuição ou perda de apetite. Outras causas incluem dor, fadiga e fraqueza ou perda de peso causada pelo tratamento de uma condição médica, como câncer .

4. Abuso de substâncias: A Organização Mundial da Saúde descreve o abuso de substâncias como o uso nocivo ou perigoso de substâncias psicoativas. Essas substâncias são o álcool e as drogas ilícitas. O uso prolongado de tais substâncias é conhecido por causar perda de apetite devido a efeitos colaterais. Além disso, a perda de apetite nesses casos também ocorre devido à dependência de substâncias em geral.

Ao entender a possível causa da perda de apetite, você pode ajudar seu filho adolescente a melhorar o apetite.

Como melhorar o apetite de seu filho adolescente?
Você pode ajudar seu filho adolescente a enfrentar a causa potencial ou as causas da perda de apetite. Abaixo estão alguns passos que você pode seguir.

2. Comunicação: Reconheça as preocupações do seu filho adolescente e converse para ter empatia com ele. Isso lhes dará a motivação para compartilhar seus problemas com você. Se seu filho ainda não está compartilhando muito com você, não hesite em ir a um médico ou psicólogo. A menos que a causa certa seja identificada, a dieta do adolescente pode não melhorar.
3. Mudanças na dieta: Você também pode tentar algumas mudanças na dieta. Enquanto você planeja o plano de refeições, divida três refeições grandes em cinco a seis refeições menores com lanches. Você pode considerar servir opções ricas em calorias e ricas em nutrientes, como smoothies de frutas caseiros, bebidas proteicas e mingaus ou panquecas multigrãos. Certifique-se de que eles não pulem refeições e fiquem longe de junk food, como refrigerante, alimentos processados ​​com alto teor de açúcar, como batatas fritas, salgadinhos, etc. Além disso, coma juntos em família para criar uma atmosfera positiva para seu filho adolescente. Sirva alimentos que seu filho adolescente goste.
4. Exercício: O exercício regular pode potencialmente ajudar a estimular o apetite. O exercício ajuda a queimar calorias, que é um processo fisiológico para o desenvolvimento da fome. . Também libera endorfinas, um hormônio do bem-estar que pode ajudar na estimulação da fome. Um benefício adicional do exercício é que ele pode ajudar a lidar com a depressão. Portanto, incentive seu filho adolescente a se exercitar. Se o exercício parecer chato, sugira que eles pratiquem seu esporte favorito ao ar livre, como basquete, badminton, tênis ou natação etc.

4. Educar sobre peso saudável: Fale com o adolescente sobre as possíveis complicações que podem surgir devido à falta de apetite. Este método pode ser útil nos casos em que a perda de apetite se deve a distúrbios alimentares e restrições alimentares autoimpostas. Os pais podem considerar o apoio de profissionais que podem aconselhar seu filho adolescente e ajudá-lo a saber como comer direito. Um conselheiro também pode ajudar um adolescente a entender a diferença entre peso saudável e uma figura imaginária de tamanho desejável.

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5. Conscientização sobre riscos à saúde: Alguns adolescentes também podem usar produtos como laxantes, diuréticos e pílulas dietéticas para perder peso e reduzir o apetite. Esses produtos podem causar perda de apetite e, ao mesmo tempo, levar a efeitos nocivos e riscos irreversíveis à saúde. Portanto, os adolescentes devem ser conscientizados sobre esses riscos e seus efeitos negativos.

A intervenção dos pais, juntamente com a ajuda médica, pode ajudar no diagnóstico oportuno e no tratamento da causa subjacente da perda de apetite.

Como tratar a perda de apetite em adolescentes?
O tratamento da perda de apetite depende em grande parte de sua causa. Abaixo estão alguns tratamentos possíveis que podem ser decididos após consulta com um médico.

1. Terapias de fala: Se a perda de apetite for causada por depressão ou ansiedade ou qualquer outro problema psicológico, as terapias de fala podem ser prescritas pelo médico. Isso ajuda o adolescente a desabafar, o que relaxa as emoções e pode estimular a fome. O médico também pode prescrever alguns antidepressivos em casos graves .

2. Suplementos nutricionais: Os suplementos nutricionais ajudam nos casos em que a perda de apetite se deve a deficiências de vitaminas e minerais. Alguns dos suplementos nutricionais comuns usados ​​são o complexo de vitamina B, zinco, tiamina e óleo de peixe. Sempre consulte um médico antes de dar qualquer suplemento nutricional ao adolescente.

3. Estimulantes de apetite: Nos casos em que a perda de apetite é devido a uma doença crônica, o médico pode sugerir estimulantes de apetite, que aumentam o apetite. Os três principais medicamentos atualmente aprovados pelo FDA são acetato de megestrol, oxandrolona e dronabinol. No entanto, seu uso em adolescentes precisa ser discutido com um médico.

4. Remédios caseiros: Os pais também podem considerar alguns remédios caseiros. Você pode experimentar alguns alimentos que aumentam o apetite, como cardamomo, chás de ervas, pimenta caiena, cravo, erva-doce, alho, gengibre, ginseng e chá verde. No entanto, há um consenso científico limitado sobre a eficácia desses remédios caseiros. Caso seu filho adolescente esteja tomando medicamentos, você deve consultar um médico antes de tentar qualquer remédio caseiro.

A assistência médica imediata é sugerida quando a perda de apetite é devido ao abuso de substâncias, distúrbios alimentares como anorexia ou bulimia ou depressão. A perda crônica de apetite pode levar a complicações de saúde, dependendo da causa e sua gravidade.

Possíveis riscos à saúde de perda de apetite em adolescentes
A perda de apetite geralmente se resolve sem problemas de saúde a longo prazo. No entanto, se continuar por um tempo prolongado, pode ter sérios riscos ou complicações para a saúde, conforme mencionado abaixo .

• Desnutrição afetando o crescimento e desenvolvimento do adolescente
• Baixo peso de acordo com a altura
• Fadiga extrema afetando as atividades do dia a dia
• Desequilíbrio hormonal levando a atraso na puberdade e menstruação perturbada em meninas
• Massa óssea prejudicada
• Perda muscular
• Batimento cardíaco irregular
• Falta de ar
• Febre
• Um mal-estar geral

As significativas mudanças hormonais, físicas, emocionais e psicológicas da adolescência causam muitas mudanças e podem levar à perda de apetite na adolescência. Não é incomum e na maioria das vezes não surge de algo sério. No entanto, se você notar perda de peso inexplicável ou prolongada, depressão persistente ou isolamento incomum, deve conversar com um profissional de saúde. É essencial determinar a causa subjacente da doença para encontrar tratamento para o mesmo. O médico pode prescrever terapia ou medicamentos para lidar com a condição.