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Como ser a melhor babá ou cuidadora para uma família durante o divórcio

Segundo o National Center for Family &Marriage Research, cerca de 15% dos casamentos terminam a cada ano, e as taxas nacionais de divórcio ainda indicam que cerca de 40% de todos os casamentos terminam em divórcio. Com esses números, você provavelmente encontrará divórcio em seu trabalho como babá, cuidadora ou provedora de cuidados infantis. Experimentar divórcio como funcionária doméstica pode ser constrangedor e às vezes difícil — mesmo se a separação for amigável — e pode ser difícil saber quais são seus deveres e como falar com suas crianças durante esta mudança.

Compartilhamos algumas dicas de terapeutas e advogados de divórcio para ajudar você a fornecer o melhor apoio e cuidado para sua família. Também compartilhamos algumas coisas que você deve evitar ao navegar pelo divórcio como provedora de cuidados infantis.

Faça espaço para emoções

Sua primeira e principal prioridade, em qualquer situação, é fornecer cuidado estável para suas crianças. Isso também significa estar emocionalmente disponível para elas enquanto elas aceitam a situação da família. Gladys Rodriguez, psicóloga clínica em Houston, diz para dar às crianças espaço para expressar suas emoções e deixá-las saber que chorar, ficar chateado ou até querer ficar sozinho é OK. Fazer perguntas gerais, não investigativas, como "Como você está se sentindo?" ou "Quer falar sobre algo?" também pode ajudar as crianças a expressar suas preocupações e emoções de forma saudável.

Agende tempo com ambos os pais

Divórcio pode ser especialmente difícil para crianças quando um dos pais sai de casa. Para tornar esta transição um pouco menos abrupta, Rodriguez diz que babás e cuidadores podem "criar oportunidades para comunicar com o pai que não vai morar com [a família]."

Trabalhe com ambos os pais para agendar horários onde o pai fora de casa pode buscar a criança na escola, falar no telefone ou encontrar para atividades como uma ida ao parque. Essas pequenas janelas de tempo são ótimas para acalmar as crianças e também deixam ambos os pais saberem que você está fazendo um esforço para apoiar todos.

Nota: Se houver questões de custódia ou mandatos de supervisão em vigor, agende tempo com amigos e familiares que a criança tem permissão para ver.

Seja aberta sobre o que está mudando

Outra maneira de ajudar suas crianças a lidar com um divórcio: Deixe-as saber exatamente o que vai mudar na sua rotina diária com elas. Depois que você e ambos os pais estabelecerem suas novas rotinas do dia a dia, comunique-se abertamente com as crianças sobre os novos horários. Isso ajudará elas a se ajustarem e encontrarem conforto em sua nova realidade.

Shirin Pekyar, terapeuta licenciada de casamento e família em Sherman Oaks, Califórnia, diz que crianças passando por um divórcio familiar "precisam saber como a mudança vai afetá-las — até os detalhes de onde seus pertences estarão, onde vão dormir e quem estará lá para buscá-las depois da escola."

Por exemplo, você pode dizer para sua criança:

• "Eu serei quem vai te buscar na escola todos os dias, mas em certos dias iremos para a casa nova da mamãe."
• "No final da semana, você vai encontrar o papai para sorvete!"
• "Vamos fazer uma mala grande com todas as coisas que você quer levar para a casa nova do papai para que você tenha tudo que precisa enquanto estiver lá. Depois vamos levar para a casa da mamãe."

Lembre-se que você deve sempre certificar-se de compartilhar apenas o que os pais querem que as crianças saibam. Você pode ter que responder algumas perguntas com "Não tenho certeza, vamos perguntar para sua mãe/pai."

Comunique-se com ambos os pais

Como um divórcio significa duas casas separadas e dois pais separados para se comunicar, uma babá ou cuidadora tem algumas águas novas para navegar. A maior é decidir como fundir as regras e expectativas de ambos os pais, o que requer muita conversa.

"É importante que a pessoa cuidando das crianças seja capaz de comunicar claramente quais são as expectativas e quais regras as crianças devem seguir", diz Roseanne Lesack, psicóloga infantil e diretora de uma clínica de psicologia infantil na Universidade do Sul da Flórida.

Para fazer isso, pergunte a ambos os pais (separadamente ou juntos) coisas como:

• Quais regras vão permanecer as mesmas? (hora de dormir, tempo de tela, etc.)
• Vocês têm novas expectativas ou regras agora? (tarefas, hábitos alimentares, etc.)
• Existem novas rotinas que precisamos implementar? (deixar/pegar na escola, agendamento de atividades, etc.)

Também note que comunicação aberta com os pais nunca deve ser sobre o divórcio em si ou quem tem culpa. As conversas que você tem devem sempre ser sobre como você pode apoiar todos os membros da família durante este tempo.

Prepare-se para novos deveres e horários divididos

Na maioria das separações e divórcios, o trabalho de uma babá ou cuidadora só fica mais ocupado. Agora você tem dois horários para manter e duas casas para fornecer cuidado. Nas semanas e meses imediatamente após um divórcio, é totalmente normal não ter um horário 100% consistente; o melhor que você pode fazer é fornecer cuidado para sua criança enquanto se adapta ao novo ambiente.

Conforme a poeira baixa, porém, há algumas coisas que você pode fazer para tornar seu novo "horário dividido" mais fácil:

• Discuta novos horários com os pais. Você vai precisar ficar até tarde em dias onde um dos pais tem a criança? Será necessário nos fins de semana por algum motivo?
• Peça um calendário compartilhado. Na maioria dos apps de calendário, você pode "sincronizar" múltiplos calendários em uma única janela. Peça acesso aos horários de ambos os pais conforme se relacionam com a criança para que haja mínima confusão e mais transparência. Se isso não for uma opção, peça o horário de cada pai no início de cada semana e acompanhe você mesma. Isso pode incluir consultas médicas, reuniões tarde, eventos escolares das crianças, etc.
• Tenha uma lista corrente de necessidades. Quando um divórcio é novo, as crianças geralmente têm que fazer malas para se mover entre casas enquanto os pais se organizam. Infelizmente, aquela mala geralmente falta algumas coisas. Certifique-se de ter uma lista de "itens essenciais" para conferir duas e três vezes a mala da sua criança antes de sair. Você poderia até ter uma mala reserva que carrega com todos esses itens para garantir que seu pequeno sempre tenha o que precisa. Sua lista de "itens essenciais" pode incluir:
  • Fraldas e pomada
  • Mamadeiras e fórmula ou leite materno
  • Quaisquer medicamentos, se necessário
  • Roupas extras (incluindo pijamas e roupas íntimas)
  • Um par de sapatos do dia a dia
  • Brinquedos e livros
  • Cobertores, bichos de pelúcia, chupetas ou outros itens de conforto
  • Escovas e pasta de dente
  • Filmes ou tecnologia (tablets, máquinas de ruído branco, etc.)
• Coordene logística. Mesmo em divórcios amigáveis, a comunicação pode ser terrivelmente deficiente entre os pais. Sempre certifique-se de saber quem está buscando as crianças na escola, para qual casa você está dirigindo a criança cada dia e quem está assumindo quando você sair. Nunca tenha medo de pedir esclarecimento se sentir que o plano para o dia ou semana não está claro o suficiente.

O que NÃO fazer durante um divórcio

Se você está navegando nos meandros de um divórcio ou separação na família que a emprega, você pode se sentir como se estivesse pisando em ovos. Você também pode se preocupar que vai dizer ou fazer a coisa errada. Cada família é diferente, então você precisará julgar sua situação específica de perto.

No entanto, aqui estão algumas coisas a evitar quando a família da sua criança está passando por um divórcio:

• Não tome partido, especialmente não na frente das crianças. Exceto em casos graves de abuso ou negligência, diz Elsya Greenblatt, da Greenblatt Law, LLC em Nova York, você deve continuar a se comunicar respeitosamente com ambos os pais. Isso não é apenas profissional, mas benéfico para sua(s) criança(s) que podem notar sua mudança de atitude ou interações.
• Não explique o motivo do divórcio para as crianças. Se você acontecer de saber as circunstâncias que estão levando ao divórcio, não há razão para compartilhar essa informação com sua criança. Isso cabe aos pais compartilharem.
• Nunca assuma que seu papel está acabando. Agora existem duas casas e dois horários para navegar, e os pais sempre vão querer que a criança tenha alguma consistência em sua vida.
• Não pare de falar com seus empregadores. É importante manter os pais atualizados sobre as crianças e o que está acontecendo em suas vidas e fazer perguntas sobre como você pode ajudá-los nesta transição atual. Greenblatt também recomenda usar um grupo de WhatsApp ou e-mail se ambos os pais concordarem para que haja 100% de transparência.

Foque no que você PODE fazer

Ninguém quer que um casamento acabe, mas como babá ou cuidadora, você pode se sentir emocionada tanto pelos pais quanto pelas crianças afetadas por um divórcio. Claro, seu trabalho é cuidar de crianças (e seus pais) pelos altos e baixos da vida. Estar aberta à comunicação e emocionalmente presente para seus pequenos é a melhor coisa que você pode fazer quando o mundo inteiro deles vira de cabeça para baixo.

Uma vez que eles se acostumarem ao seu "novo normal", sua família será muito grata pelo seu apoio e suas crianças continuarão a ser pequenos humanos felizes e saudáveis.