• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Czy Użytkowanie komputera związane z otyłością w Nastolatki

Otyłość w amerykańskich nastolatków jest poważnym problemem , według strony internetowej z Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Otyłość wśród młodzieży wzrosła trzykrotnie w ciągu ostatnich 30 lat, a 18 procent młodzieży w wieku od 12 do 19 lat w 2010 roku były otyłe CDC stwierdza, że​​otyłość wiąże się przede wszystkim zbyt wiele kalorii i zbyt małą aktywność; Te ostatnie mogą być napędzane za dużo czasu komputera Największa Sit Czas

Zarówno telewizor i komputer zastosowanie - coz Harvard School of Public Health nazwał " . czasu ekranowego " lub " Czas &Quot;mediów; - Przyczyniły się do nadmiernego " siedzieć razem . " Usiądź razem , jak sama nazwa wskazuje , jest czas spędzony na siedzeniu , a nie w aktywności , takie jak sport i regularnych ćwiczeń . Strona HSPH informuje , że nadmierne czas siedzieć może przyczynić się do otyłości i tym obsługi komputera , gier wideo i korzystania z Internetu wiążą się z nadmierną wagą w nastolatków i dzieci . Maja 2011 Artykuł w " Daily Mail " zauważa, że ​​nastolatek chłopcy , którzy grali w gry komputerowe przez godzinę zjadł 80 kalorii więcej niż chłopcy , którzy potem nie grają w gry.
Food Reklama

Reklamy żywności w telewizji już znaleziona przyczynić się do zwiększenia masy ciała u dzieci i młodzieży , z uwzględnieniem obszaru HSPH . Komputery i ekrany smartfonów są coraz częściej stosowane w filmach i telewizji , podczas gdy firmy żywności i napojów również zaczynają korzystać z tych form mediów cyfrowych do celów reklamowych . Praca na komputerze może zwiększyć przejadania powodu zwiększonej ekspozycji na reklamy żywności . Ponadto nastolatków regularnie przekraczać zalecanych dwie godziny dziennie lub mniej obsługi telewizora , które mogą przyczynić się do wzrostu wagi , zgodnie z 2009 badań opublikowanych w Journal of Aktywności Fizycznej i Zdrowia , a ponad połowa nastolatków miał również komputer, na dzień przed badaniem.
brak snu

Nastolatki , którzy udają się na krótko snu są bardziej narażone na otyłość , zgodnie z czerwca 2009 prezentacji na 23rd Annual Meeting of Associated Professional Stowarzyszeń snu zgłoszone w Medical News Today . Nastolatki , które miały więcej czasu na ekranie - telewizji , Internetu lub komputera użytkowania i gry wideo - byli bardziej skłonni do spożywania kofeiny i dostał mniej snu . Te nastolatki , którzy spali mniej miał również wyższy wskaźnik masy ciała , nawet jeśli nie były one naprawdę otyłych.
Zapobieganie

Jeśli jesteś zaniepokojony masy ciała dziecka , skonsultuj lekarz . Istnieją strategie rodzice mogą wykorzystać w celu zmniejszenia zarówno usiąść razem i nadmiernego korzystania z komputera . Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca czas stronie ekranu w jakiejkolwiek formie jest ograniczony do dwóch godzindziennie , przy starannej kontroli rodzicielskiej w celu zapewnienia limity są przestrzegane. Usuń telewizorów i komputerów z sypialni dzieci oraz zakaz używania smartfonów podczas posiłków . Zachęcanie młodzieży do wykonywania i korzystania z nich , aby zapewnić im dobrych wzorców .