• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak zdyscyplinować malucha

Jak widzi wielu ekspertów w dziedzinie rodzicielstwa, dyscyplina polega na ustalaniu zasad, które powstrzymują malucha przed zachowaniem agresywnym (bicie i gryzienie), niebezpiecznym (wybieganie po ulicy) i niewłaściwym (rzucanie jedzenia). Chodzi również o wywiązywanie się z konsekwencji, gdy łamią zasady – lub to, co Linda Pearson, pielęgniarka psychiatryczna z Denver, specjalizująca się w poradnictwie rodzinnym i dla rodziców, nazywa „byciem dobrym szefem”.

Dzieci nie rodzą się z umiejętnościami społecznymi, więc musisz uczyć malucha odpowiednich zachowań, gdy jest młody. Zasady i konsekwencje, które teraz wdrażasz, pozostaną z nimi przez całe dzieciństwo i dorosłość. Oto, jak najlepiej zdyscyplinować malucha za pomocą 23 zatwierdzonych przez ekspertów wskazówek.

1. Spodziewaj się trudnych sytuacji.

Niektóre dzieci zachowują się, gdy są głodne, przemęczone lub sfrustrowane tym, że są zamknięte w środku, mówi dr med. Harvey Karp, twórca płyty DVD i książki Najszczęśliwszy maluch na bloku. . Niektóre sytuacje i pory dnia mogą również wywoływać złe zachowanie. Jednym z największych winowajców jest przechodzenie z jednej czynności do drugiej (budzenie się, pójście spać, przerwanie zabawy w celu zjedzenia obiadu). Poinformuj swoje dziecko, aby było bardziej przygotowane do zmiany biegów („Po zbudowaniu jeszcze jednej wieży z klocków zjemy obiad”).

2. Wybierz swoje bitwy.

Jeśli powiesz „nie” 20 razy dziennie, straci swoją skuteczność. Podziel złe zachowania na wysoki, średni i niski priorytet — i poświęć większość swojej energii na najgorszych przestępców. Jeśli zignorujesz drobne wykroczenie (takie jak krzyk Twojego malucha za każdym razem, gdy sprawdzasz pocztę), w końcu przestaną to robić, ponieważ zobaczą, że nie wzbudzi to w tobie wrażenia.

„Jeśli zawsze mówisz:„Nie, nie, nie”, Twoje dziecko odrzuci „nie” i nie zrozumie Twoich priorytetów” — wyjaśnia Pearson, autor książki The Discipline Miracle. . Zdefiniuj to, co jest dla Ciebie ważne, ustaw odpowiednie limity i postępuj zgodnie z odpowiednimi konsekwencjami. Następnie zrezygnuj z drobiazgów, które są irytujące, ale poza tym wpadnij do kategorii „kogo to obchodzi?” kategoria — nawyki, z których Twoje dziecko prawdopodobnie wyrośnie, takie jak naleganie na noszenie fioletu (i tylko fioletu).

3. Wdrożyć środki zapobiegawcze.

Niektórym niewłaściwym zachowaniom można zapobiec — o ile możesz przewidzieć, co je wywoła, i z wyprzedzeniem opracujesz plan gry. Na przykład przeniesienie drogiej biżuterii z szafki nocnej wyeliminuje pokusę, by się nią bawić. W ten sam sposób idź wcześnie do restauracji, aby Twoja rodzina nie musiała czekać na stolik. A jeśli Twoje 18-miesięczne dziecko ma skłonność do chwytania puszek z półek w sklepie spożywczym, weź ze sobą zabawki do zabawy w wózku podczas zakupów.

4. Twórz krótkie i słodkie wypowiedzi.

Według nieżyjącego już Williama Colemana, profesora pediatrii na University of North Carolina Medical School w Chapel Hill, jawne mówienie jako strategia dyscypliny jest tak samo nieskuteczne, jak nadmierne emocje. Podczas gdy 18-miesięczne dziecko nie ma zdolności poznawczych do rozumienia złożonych zdań, 2- lub 3-latkowi z bardziej rozwiniętymi umiejętnościami językowymi wciąż brakuje koncentracji, aby przyswoić to, co mówisz. Zamiast tego spróbuj mówić krótkimi zdaniami, na przykład „Bez bicia”. Jest to o wiele skuteczniejsze niż długie wyjaśnienia („Kochanie, wiesz, że bicie psa nie jest miłe. Nie powinniśmy tego robić”).

5. Bądź konsekwentny.

„W wieku od 2 do 3 lat dzieci ciężko pracują, aby zrozumieć, jak ich zachowanie wpływa na otaczających ich ludzi” – mówi Claire Lerner, LCSW, dyrektor ds. zasobów dla rodziców w Zero to Three, ogólnokrajowej organizacji non-profit promującej zdrowy rozwój dzieci i małe dzieci. „Jeśli twoja reakcja na sytuację będzie się zmieniać — jednego dnia pozwolisz synowi rzucić piłkę w domu, a następnego nie — zdezorientujesz go mieszanymi sygnałami”.

Nie ma harmonogramu określającego, ile incydentów i nagan będzie potrzebnych, zanim Twoje dziecko zatrzyma pewne niewłaściwe zachowanie. Ale jeśli zawsze będziesz odpowiadać w ten sam sposób, prawdopodobnie nauczą się swojej lekcji po czterech lub pięciu razach.

6. Odwracaj uwagę i przekierowuj.

Rodzice przez cały dzień odwracają uwagę i przekierowują swoje maluchy, ale kluczem jest trzymanie się tego. Nawet jeśli Twoje dziecko po raz dziesiąty w ciągu dnia rozwinie całą rolkę papieru toaletowego, spokojnie wynieś je z łazienki i zamknij drzwi. W końcu o tym zapomną!

7. Przedstaw konsekwencje.

Twój maluch powinien poznać naturalne skutki swojego zachowania – inaczej znane jako przyczyna i skutek. Na przykład, jeśli głośno upierają się przy wyborze piżamy (co zajmuje całą wieczność), to również decydują się nie czytać książek przed snem. W tym scenariuszu przyczyną jest przedłużone zbieranie PJ, a efektem nie jest bajka na dobranoc. Następnym razem mogą szybciej wybrać piżamę lub pozwolić Ci je wybrać.

8. Nie wycofuj się, aby uniknąć konfliktu.

Wszyscy nienawidzimy być imprezowiczem, ale jeśli próbujesz nauczyć się, jak najlepiej zdyscyplinować malucha, nie powinieneś ulegać negatywnym zachowaniom. Załóżmy, że Twoje dziecko nalega na kupowanie słodkich płatków śniadaniowych, które widziało w telewizji. W takim przypadku najlepiej trzymać się broni (nawet jeśli zaryzykujesz starcie w sklepie spożywczym) — będziesz zadowolony, że to zrobiłeś później!

9. Zaproponuj alternatywne rozwiązania.

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko przestało coś robić, zaoferuj mu alternatywne sposoby wyrażania swoich uczuć (np. uderzanie w poduszkę lub uderzanie młotkiem-zabawką). Muszą nauczyć się, że chociaż ich emocje i impulsy są akceptowalne, to pewne sposoby ich wyrażania nie są.

10. Skup się na zachowaniu, a nie na dziecku.

Zawsze mów, że określone zachowanie jest złe. Nigdy nie mów dziecku, że jest złe. Chcesz, żeby wiedziały, że ich kochasz, ale nie podoba ci się sposób, w jaki się teraz zachowują.

11. Daj dziecku wybór.

Jeśli dasz dziecku wybór, poczuje się, jakby miało głos. Tylko upewnij się, że nie oferujesz zbyt wielu opcji i że wszystkie są produktywne, na przykład:„To Twój wybór:możesz najpierw założyć buty lub płaszcz.

12. Nie krzycz.

Jasne, trudno jest zachować spokój, gdy twój 18-miesięczny syn szarpie psa za ogon, a 3-latek odmawia mycia zębów przez miliardową noc z rzędu. Ale jeśli będziesz krzyczeć ze złości, wiadomość, którą próbujesz wysłać, zniknie, a sytuacja szybko się nasili.

„Kiedy dziecko jest zalane negatywnym nastrojem rodzica, zobaczy emocje i nie usłyszy, co mówisz” – radzi dr Coleman. Rzeczywiście, gniewna reakcja tylko zwiększy wartość rozrywkową twojego dziecka, więc oprzyj się pokusie podniesienia głosu. Weź głęboki oddech, policz do trzech i zejdź na wysokość oczu dziecka. Bądź szybki i stanowczy, poważny i surowy, kiedy udzielasz nagany.

13. Przyłap swoje dziecko na dobrym.

Jeśli chwalisz swoje dziecko, gdy zachowuje się dobrze, będzie to robić częściej – i będzie mniej prawdopodobne, że zacznie działać, aby zwrócić twoją uwagę. Pozytywne wzmocnienie czyni cuda w promowaniu dobrego zachowania.

14. Działaj natychmiast.

Nie czekaj, aby zdyscyplinować malucha. Nie będą pamiętać, dlaczego mają kłopoty dłużej niż pięć minut po tym, jak zrobili brudny uczynek.

15. Bądź dobrym wzorem do naśladowania.

Jeśli zachowujesz się spokojnie pod presją, Twoje dziecko weźmie na to wskazówkę. A jeśli masz napad złości, kiedy jesteś zdenerwowany, spodziewaj się, że zrobią to samo. Małe dzieci mają tendencję do naśladowania zachowania swoich rodziców, dlatego ważne jest, aby być dobrym wzorem do naśladowania.

16. Nie traktuj swojego dziecka jak osoby dorosłej.

Twój maluch naprawdę nie chce słuchać Twojego wykładu — i nie będzie w stanie go zrozumieć. Następnym razem, gdy rzucą spaghetti, nie włamuj się do wykładu „Nie możesz rzucać jedzeniem”. Zamiast tego spróbuj spokojnie wyrzucić ich z kuchni na noc.

17. Wysłuchaj swojego dziecka.

Dzieci czują się lepiej, gdy wiedzą, że zostały wysłuchane, więc jeśli to możliwe, powtarzaj obawy dziecka. Jeśli marudzą w sklepie spożywczym, bo nie pozwalasz im otworzyć ciasteczek, powiedz coś w stylu:„Wygląda na to, że jesteś na mnie zły, bo nie pozwolę ci otworzyć ciasteczek, dopóki nie wrócimy do domu. Przykro mi, że tak się czujesz, ale sklep nie pozwoli nam otwierać rzeczy, dopóki nie zapłacimy za nie. Taka jest jego polityka”. To nie zaspokoi ich pragnienia, ale zmniejszy ich gniew i rozładuje konflikt.

18. Ucz empatii.

Dla 3-latka rzadko jest oczywiste, dlaczego powinien przestać robić coś, co uważa za zabawne, na przykład gryzienie, bicie lub chwytanie zabawek innym dzieciom. Zamiast tego naucz ich empatii:„Kiedy gryziesz lub bijesz ludzi, to ich boli”; „Kiedy zabierasz zabawki innym dzieciom, czują się smutne, ponieważ nadal chcą się nimi bawić”. Pomaga to Twojemu dziecku dostrzec, że jego zachowanie bezpośrednio wpływa na innych ludzi i uczy je najpierw myśleć o konsekwencjach.

19. Mądrze wykorzystuj przerwy.

Gdy zastanawiasz się, jak zdyscyplinować malucha, który uderza lub nie słucha, rodzice zawsze próbują zrobić sobie przerwę i nie bez powodu:pozbawienie ich uwagi jest skutecznym sposobem na przekazanie wiadomości. „To doskonałe narzędzie do dyscypliny dla dzieci, które robią wielkie „nie” – wyjaśnia dr Karp.

Dobrą wytyczną jest nie zwracanie na nie uwagi przez minutę na każdy rok życia. Realistycznie rzecz biorąc, dzieci poniżej 2 lat nie będą siedzieć w kącie ani na krześle – i dobrze jest, gdy kopią i krzyczą na podłodze. Tylko upewnij się, że miejsce na przerwę jest bezpieczne. Zarezerwuj przerwy na szczególnie nieodpowiednie zachowania (na przykład, jeśli Twoje dziecko gryzie ramię przyjaciela) i używaj przerwy za każdym razem, gdy wystąpi wykroczenie.

20. Nie negocjuj z dzieckiem ani nie składaj obietnic.

Staraj się unikać mówienia czegoś w stylu:„Jeśli będziesz się zachowywać, kupię ci tę lalkę, której chcesz”. W przeciwnym razie stworzysz dwulatka, którego dobre zachowanie zawsze będzie miało swoją cenę.

21. Zmieniaj swoje strategie w czasie.

To, co pięknie działało, gdy Twoje dziecko miało 15 miesięcy, prawdopodobnie nie zadziała, gdy będzie miało 2 lata. Z wiekiem będziesz musiał zmienić swoją strategię.

22. Nie daj klapsa.

Chociaż możesz ulec pokusie, by zachowywać się jak dziecko, pamiętaj, że w tej sytuacji jesteś dorosły. Istnieje wiele skuteczniejszych sposobów przekazywania wiadomości niż dawanie klapsów czy krzyki. Jeśli Twoje dziecko po raz kolejny wciska Twoje guziki, spróbuj zrobić krok wstecz, aby zyskać nowe spojrzenie na to, jak zmienić swoje podejście.

23. Przypomnij dziecku, że ją kochasz.

Zawsze mądrze jest zakończyć dyskusję dotyczącą dyscypliny pozytywnym komentarzem. To pokazuje Twojemu dziecku, że jesteś gotowy, aby przejść dalej i nie rozwodzić się nad problemem. Potwierdza to również, że wyznaczasz granice tylko dlatego, że je kochasz.

Pamiętaj:„Utrzymywanie dobrych relacji z dzieckiem – które w rzeczywistości jest całkowicie zależne od ciebie – jest ważniejsze dla jego rozwoju niż próba zmuszenia go do odpowiedzi w sposób, na który po prostu nie zareaguje” – mówi Elizabeth Berger. , MD, psychiatra dziecięcy i autor Raising Kids with Character .

Częściowo zaczerpnięte z książki Toddler 411:Jasne odpowiedzi i inteligentne porady dla Twojego malucha, autorstwa Ari Brown, MD, i Denise Fields (Windsor Peak Press). Więcej informacji znajdziesz na toddler411.com.