Zdolności wzrokowe dla sportu i młodzieży
Dojrzewanie szlaków od gałki ocznej do mózgu szybko się poprawia, aby umożliwić bardziej złożone wzorce działania. Teraz mózg może zobaczyć obiekt, ocenić, gdzie i jak szybko się porusza, i powiedzieć ciału, co ma zrobić, aby się tam dostać w tym samym czasie.
Czy to nie niesamowite, jak działa ciało? Ta umiejętność nie pojawiła się, ponieważ Johnny jadł więcej Wheaties, miał osobistego trenera lub ćwiczył 4 godziny dziennie począwszy od wieku 2 lat.
Poprawa precyzji widzenia ma oczywisty wpływ na każdy sport. Możliwość zobaczenia pływaka na sąsiednim torze podczas oceny odległości od ściany może mieć decydujące znaczenie w wykonaniu najlepszego możliwego wykończenia. Widzenie, gdzie umieścić piłkę tenisową, siatkówkę lub koszykówkę, może doprowadzić do podania asa lub wykonania rzutu wolnego.
Wizualna dojrzałość pomoże zapaśnikom i mistrzom sztuk walki wykonywać trudniejsze ruchy, gdy ich widzenie peryferyjne stanie się bardziej efektywne. Konsekwencje dojrzałości wizualnej są oczywiste dla wszystkich sportów z piłką, a także sportów takich jak nurkowanie, gimnastyka i łyżwiarstwo, które polegają na wizualnych markerach do wykonywania określonych manewrów.
Previous:Aktywność fizyczna dla nastolatków
Next:Rodzaje ćwiczeń
-
Delikatna skóra i paznokcie Twojego dziecka wymagają dodatkowej pielęgnacji i uwagi. Oto kilka porad dotyczących tego, czego się spodziewać, i jak dbać o ich zdrowie. Skóra Skóra noworodka jest zwykle miękka i gładka, ale w pierwszych dniach p -
Ważne jest, aby dzieci wychodziły na zewnątrz i bawiły się. Przede wszystkim jest fajnie. Ale to też jest dla nich dobre. Len Saunders, specjalista ds. zdrowia, fitnessu i dobrego samopoczucia dzieci oraz autor książki „Keeping Kids Fit”, wyjaśnia, ż -
Według American Academy of Pediatrics (AAP) dzieci potrzebują dużo przymknięcia oczu, aby napędzać swój wzrost i rozwój, ale 15 do 25% młodych ludzi ma problemy z zasypianiem i snem. Brak snu ma wiele negatywnych konsekwencji, począwszy od trudności
