Co robić, gdy dzieci śpią
Jeśli jesteś opiekunką lub nianią, czy zastanawiasz się, co robić, gdy dzieci śpią? Moje dzieci mają dwa lata różnicy, i gdy starsze było maluchem, a młodsze niemowlęciem, starałam się, by śpiły jednocześnie. Byłam wtedy mamą w domu i wiedziałam, że potrzebuję tej godziny dla siebie. Co robiłam w czasie snu? Niektóre rzeczy nie byłyby odpowiednie ani potrzebne przy opiece nad cudzymi dziećmi, np. sen lub prysznic, ale oto moja rada, co może robić opiekunka lub niania. Po pierwsze, możesz wykorzystać ten czas na drobne roboty, na które nie masz czasu w innych momentach, np. zmywanie naczyń po lunchu albo przygotowanie kolacji, jeśli to Twoja odpowiedzialność. To zdejmuje stres z robienia tego, gdy dzieci są wstaniu. Możesz też poświęcić ten czas na projekty osobiste, np. naukę, jeśli studiujesz, lub nadrabianie e-maili. Ponieważ przebywanie z małymi dziećmi cały dzień męczy, moja najważniejsza rada: poświęć co najmniej część tego czasu na coś, co Cię relaksuje – czytanie dobrej książki, joga. Zaparz herbatę i ciesz się ciszą, bo wkrótce znowu obudzą się!
Previous:Wskazówki do bezpiecznej jazdy z dziećmi
Next:Co zrobić, gdy masz obawy o rozwój opiekowanego dziecka?
-
Zapomnij o rzeczach, które buczą w nocy. My boimy się tych, które pieszczą i płaczą – nasze dzieci. Ale to, że obudzenia są nieuniknione, nie znaczy, że muszą robić dziurę w rodzinnym śnie. Kluczem jest plan, bo przyznajmy: gdy jesteś wyrwany ze snu -
Mój syn zawsze był bardzo przywiązany do rutyn, w tym do nawyków toaletowych. Wiedział, kiedy to „jego czas” na kaka, a nawet miał cały rytuał. Ale rzeczy zmieniły się wkrótce po przeprowadzce rodziny z Florydy do New Jersey roku temu, i spędziliśmy -
01 z 13: Moje niemowlę tak dobrze pachnie. Jaki to sekret? Dwa słowa: brak potu. Gruczoły apokrynne – które znajdują się w pachwinach, piersiach i pachach i są związane z silnym zapachem ciała – nie są aktywne do pubertetatu. Inny powód, dla którego
