• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan lære jenter hvordan et sunt forhold ser ut, tidlig

Kjærlighet er et av de mest innflytelsesrike fagene du kan undervise i. Heldigvis er det også en av de enkleste å komme med.

Hvis du er fristet til å åpne opp en diskusjon om romantiske forhold med "ingen dating før du er 30!" du ville ikke vært alene eller helt villet. Gjennom historien har konvensjonell visdom hevdet at fedre skulle lære døtrene sine om farene ved kjærlighet, stoppe sine potensielle ravishers ved døren og hevne sine hjertesorger.

Mens rollen din har utviklet seg, og pappavitser om å skremme bort dates er langt forbi sin beste alder, er det noen reelle farer du vil ta tak i. Å identifisere disse risikoene kan hjelpe datteren din å gjenkjenne potensielt skadelige mønstre i forholdet hennes og hjelpe henne å unngå eller ta tak i dem tidlig:

Risikoen ved romantiske forhold:

• Tap av personlig identitet. Jenter kan bli så oppslukt av sine romantiske forhold at de blir distrahert fra skolearbeid, lar vennskapene glippe og fokuserer mindre på sine egne lidenskaper.
• Følelsesmessig nød. Slåsskamper, skuffelser og hjertesorg kan få jenter i spiral.
• Risikofylt seksuell atferd. Hvis jenters forhold blir intime, er det sjansen for at risikofylt seksuell atferd oppstår. Jenter må læres om seksuell helse.
• Datingvold. Datingvold, inkludert seksuell overgrep, er et spørsmål av internasjonal interesse.

Byggesteinene i sunne relasjoner.

Noen av disse byggeklossene kan virke åpenbare, men du kan ikke ta for gitt at datteren din vil finne ut av dem lett. Å fortelle henne det grunnleggende kan gjøre en positiv forskjell, spare tid og begrense forvirring og hjertesorg. Her er noen kjennetegn ved gode relasjoner:

• Partnere føler seg glade og tilfredse i forholdet mesteparten av tiden.
• Det er sterke følelser av psykologisk trygghet og glede og lave nivåer av drama og sjalusi.
• Partnere føler seg akseptert. De føler seg ikke presset til å endre utseende, verdier, hobbyer eller andre personlige egenskaper.
• Partnere opprettholder sine personlige identiteter og aktiviteter og holder fokus på sine individuelle mål og ansvar, og nyter forholdet som bare en del av livet.
• Partnere deler en sterk følelsesmessig forbindelse, ikke bare en fysisk forbindelse.
• Partnere kommuniserer åpent og direkte til å stemme grenser, bygger tillit og løser konflikter raskt.
• Partnere snakker og opptrer vennlig mot hverandre, og øker hverandres selvtillit.
• Partnere er ikke fysisk voldelige.
• Partnere avslutter forhold med respekt.

Røde flagg i forhold.

Diskusjon av potensielle røde flagg har også en viktig plass i denne samtalen. Her er noen angående tegn som datteren din bør være oppmerksom på:

• Å føle seg som en romantisk partner er overdrevent sjalu.
• Når en romantisk partner opptrer kontrollerende eller prøver å diktere hva deres betydningsfulle andre har lov til å gjøre, hvor de kan gå og hvem de kan tilbringe tid med utenfor forholdet.
• En partner føler seg skyldig, som om de ikke kan gjøre noe riktig, eller at de ofte er "i trøbbel" med sin romantiske partner.
• Enhver form for fysisk vold eller trussel om vold.
• Enhver form for seksuell vold.

Jenters vanlige spørsmål og bekymringer.

Hvorfor det virker som "alle er i et forhold."

Forklar at av mange grunner kan det føles for datteren din som om hun er den eneste som ikke er i et forhold. Det er lett å fokusere på det andre har. Mange filmer som skildrer livet på ungdomsskolen og videregående skole fokuserer på en kjærlighetshistorie, noe som får det til å virke som om det å ha et forhold i tenårene er noe som må skje eller alltid bør skje. Og romantiske forhold blir glorifisert og avbildet i musikken jenter hører på og Netflix viser at de overstadig. Siden vår kultur setter så mye verdi på forhold, er det helt fornuftig at hun kan føle seg som den eneste enslige personen på et eller annet tidspunkt.

Sørg for at hun vet at folk flest har sine første forhold etter videregående, og at forhold ikke alltid skjer på tidslinjene våre. Relasjoner handler om å komme i kontakt med rett person til rett tid. Og sørg for at hun innser at mange mennesker har det øyeblikket hun har, hvor de føler at de er den eneste uten en betydelig annen. Hennes tid til å være sammen med noen vil skje, og det vil være verdt ventetiden.

Med denne tilnærmingen får du henne til å føle seg hørt, hedrer følelsene hennes og beroliger henne samtidig som du tilbyr henne fakta for å støtte et annet synspunkt. Hun er kanskje ikke i humør til å vurdere situasjonen sin fra et annet perspektiv, men hun kan komme tilbake til det senere.

Hvordan komme inn i et forhold.

Dette er et annet vanlig spørsmål for jenter. Nevn at forhold begynner på alle forskjellige måter. Hjelp henne å se fordelene ved å tilbringe tid med mennesker som gjør henne glad og som får henne til å føle seg avslappet og selvsikker. Noen ganger fokuserer jenter på forelskede som ikke har de samme følelsene eller som er interessert i andre mennesker. Oppmuntre datteren din til å virkelig være oppmerksom i disse øyeblikkene, og legge merke til om visse forelskelser og forhold faktisk gjør henne lykkelig. Forklar at du ikke alltid kan velge hvordan du føler deg eller hvem du er tiltrukket av, men du har alltid muligheten til å endre fokuset ditt til menneskene du føler deg komfortabel rundt og som verdsetter deg.

Ting å si:

• Jeg elsker deg.
• Kjærlighet er en viktig del av livet.
• Sunne relasjoner kan være en morsom og meningsfull del av livet.
• Det kan føles som om alle andre er i et forhold, men det er ikke tilfelle.
• Relasjoner bør bidra til din følelse av indre fred og selvtillit, ikke forårsake angst.
• Du bør aldri føle at du må endre deg eller være ukomfortabel for å gjøre noen andre glade.
• Stol på magefølelsene dine om noen.
• Sjalusi, kontrollerende atferd og vold er ikke markører for autentisk kjærlighet.
• Vær sannferdig og snill i forhold.

Ting å ikke si:

• Du dater ikke før du er 30.
• Relasjoner spiller ingen rolle akkurat nå; fokus på lekser og vennskap.
• Du er for ung til å være forelsket.
• Du vet ikke hva kjærlighet er.
• Forhold fungerer aldri.
• Alle menn er hunder.

Spørsmål å stille:

Temaet kjærlighet og forhold kommer opp i en sang, TV-serie eller film. Spør:

• Tror du måten de snakker om kjærlighet på er realistisk?
• Tror du media setter sunne forventninger til ekte forhold?
• Tror du media påvirker måten vennene dine ser på kjærlighet og forhold? Hvordan?
• Hvem tror du er de mest realistiske TV- eller filmparene? Hvorfor?

Datteren din og vennene hennes snakker om forelskede og/eller viktige andre i ditt nærvær. Spør senere:

• Tror du de fleste du kjenner i forhold er lykkelige? Eller blir folk fanget av dramaet?
• Føler du at vennene dine alltid er respektfulle og omsorgsfulle når de snakker om andres forhold?
• Hva synes du er de beste tingene med forhold akkurat nå?
• Hva er mest spennende for deg med forhold?

Datteren din er i et forhold som virker positivt. Spør:

• Hva er det du liker best med [navn]?
• Er det måter du føler at det å være i dette forholdet hjelper deg?
• Hva føler du at du har lært så langt om forhold?
• Hva er måtene dere kommuniserer best sammen på?

Utover samtalen:modellering av sunn relasjonell atferd.

Når det gjelder å lære datteren din å gjenkjenne sunne relasjoner og innlemme sunne relasjonsstrategier, er eksemplet du setter avgjørende. Du trenger ikke å være perfekt, men når det er mulig, modell vanene du håper datteren din vil danne, selv i vanskelige tider. Vis henne hva det vil si å behandle sine kjære med respekt og løse konflikter på omsorgsfulle måter. Hvis du har en romantisk partner, vær oppmerksom på å dyrke sunn forholdsdynamikk sammen. Datteren din vil legge merke til og utvikle forventninger til forholdet hennes i stor grad basert på dine handlinger og atferd.

Tilpasset utdrag publisert med tillatelse fra Talk With Her:A Dad's Essential Guide to Raising Healthy, Confident, and Capable Daughters av Kimberly Wolf, M.Ed.