Disse 5 enkle praksisene er avgjørende for å bygge babyers hjerner under tidlig utvikling

I livet er det de enkelte øyeblikkene som endrer deg for alltid. Selv mens du opplever dem, kjenner du igjen deres viktighet. Å se barnet ditt for første gang, få henne plassert i armene dine, er ett av disse øyeblikkene. Det største mysteriet av alle er at vi lever og reproducerer, og at vi elsker denne nye lille fremmede fullstendig. Dette er naturens måte å sikre overlevelsen av vår art på. Og vi blir umiddelbart fanget i splittelsen mellom frykt og overveldende kjærlighet. Frykt, for baby kommer ikke med noen instruksjoner, og plutselig kjenner du det overveldende ansvaret ved å være forelder; og kjærlighet, for naturen har konspirert for å kreve ditt selvoppoffer, forpliktelse, ansvar, og forpliktelse til å sikre baby's velvære.

Snart vil du lære alt om barnet ditt. Du vil kjenne igjen forskjellen på gråt av utmattelse, frustrasjon, sinte, eller sult. Du vil kunne skille mellom et reflekssmile, et ækta smil, eller et grinsen som indikerer trøbbel fremover. Fra begynnelsen av, responderer baby på dine reaksjoner. I de aller tidligste dagene av ditt barns liv, blir du mester av de essensielle tingene som sikrer overlevelsen av barnet ditt. Så mye du lærer om barnet ditt, vurder at den utviklende hjernen til barnet ditt lærer tusen ganger mer om deg. Dermed er den viktigste stemme baby noensinne hører, og det viktigste ansikt hun noensinne ser, fra fødsel gjennom barndom, er ditt.

Hver sang du synger, hvert klem du gir, hvert spill av kukugå, og hvert klikke er alle med på å skape gerustet for ditt barns fremtidige bestrebelser. For eksempel, et talent for kunst og musikk eller en gave for sport eller sosiale ferdigheter spores av disse nevrale banene initiert gjennom interaksjonen av deg og barnet ditt. Bindingen mellom deg og barnet ditt er den mest sentrale ingrediensen til suksessen for denne prosessen. Barnet ditt trenger ikke bare ditt kjærlige tilstedeværelse men også din tid og oppmerksomhet. I dag gir ny teknologi som PET-skanning (positron emisjonstomografi) og MRI oss et vindu inn i hjernen til barnet ditt så du kan se med dine egne øyne hvordan den reagerer på spesifikk ekstern stimulering.

Barnet ditt er en liten vanlig Pac-Man, finner interesse overalt, inkludert lyder, stemmer, lys, skygger, farger, mobiler, og erfaringer av alle typer. Ved å reagere på din babys sans for spenning og undren, støtter du en følelse av velvære som han observerer at du validerer hans utforskninger. Å gi oppmerksomhet og aktivt lytte til barnet ditt fremmer hans sans for velvære og verdi. Til slutt blir din babys atferd fokuset, da han bevisst utløser dine positive reaksjoner. Dine reaksjoner er alt for ham, for du er hans verden, og han definerer seg selv gjennom interaksjonene sine med deg. I en forstand, vil denne samarbeidet med barnet ditt enten slå på eller slå av hans spesifikke genetiske disposisjoner. Derfor er det som gjør barnet ditt unikt, disse erfaringene skapt av deg.

Nevrovitenskap har gitt oss harde data for å bekrefte viktigheten av tidlige barndomserfaringer. Dataene indikerer sterkt at barn som er berøvet den pleie som stimulerer hjernens modning, har viktige områder av hjernen som er dypt uutviklet. Vi finner denne situasjonen ikke bare i barnehjem i utlande, hvor barn blir berørt i timer men også i hjem der mødre jobber lange timer, resent barnevernet, opplever etterfødselsdepresjon, eller andre emosjonelle eller fysiske problemer som gjør det umulig å koble til eller binde med barna sine. En slik manglende pleie og omsorg kan føre til langsiktige helseproblemer for baby, inkludert posttraumatisk stresslidelse og failure to thrive.

5 måter å binde med babyen din på.

Hun er endelig her: din helt nye bunt med glede. Å kradle henne i armene dine, ser du på din nye baby og føler... ingenting. Du er ikke overveldett av glede eller lykke, og du er ikke overkommen av kjærlighet og søte følelser som du forestilte deg du ville være, og som du har blitt fortalt du skal være. Du lurer: Jeg har vært så spent på denne babyen, og nå som hun er her, føler jeg ingen binding i det hele tatt. Hva er galt med meg?

Først, vær klar over at du ikke er alene og at disse følelsene deles av andre. Det finnes mange mulige grunner til at du føler deg ute av stand til å binde med din nye baby, og bare fordi du føler deg så i dag betyr ikke at det vil være så for alltid.

Binding mellom mor og barn fra de tidlige dagene av spedbarndom kan hjelpe bygge tillit og trygghet. Her er fem enkle måter mødre kan skape sterke bånd med barna sine:

1. Bruk så mye tid etter barnet ditt er født til å tillate hud-til-hud kontakt.

Studier viser at denne kontakt hjelper deg med å frigjøre endorfiner, noe som resulterer i å projisere ro og trygghet til barnet ditt. Snart vil barnet ditt kjenne igjen din berøring, lukt, og følelse sammenlignet med andre.

2. Snakk og syng for babyen din.

La ham høre lyden av stemmen din så mye som mulig fra aller begynnelsen, enten ved å synge vuggeviser eller bare forklare hvordan du bytter klær på babyen. Nyfødte kan kjenne igjen morens stemme fra tiden de er født.

3. Lag øyekontakt med babyen din.

Selv om synet fortsatt utvikles, kan nyfødte se omtrent 30 cm foran seg, så når du holder barnet ditt, sørg for å også holde blicken hennes. Barnet ditt vil begynne å kjenne igjen trekkene dine og bli beroliget av din bekjenthet.

4. Sørg for at du og partneren din er de hovedpersonene som mater barnet ditt.

Amming kan hjelpe bygge sterke bånd mellom mor og barn, men flaskegiving kan også styrke bindingen mellom deg og barnet ditt, likevel som barnet ditt binding med partneren din. Når du mater barnet ditt, hold ham nær, lag øyekontakt, syng eller snakk sakt, og gi all oppmerksomheten din til din nyfødte så han føler seg rolig og beroliget under maten.

5. Reager på barnet ditt behov.

Du kan ikke forderbe en baby. Faktisk, jo mer du binder med barnet ditt nå, vil hun mer lære å stole på deg. Hvis barnet ditt føler seg trygg i sin tilknytning til deg, vil hun mer sannsynlig vokse opp til å bli en mer uavhengig voksen.

Utdrag fra How To Build Your Baby's Brain: A Parent's Guide to Using New Gene Science To Raise a Smart, Secure, and Successful Child av Dr. Gail Gross, med tillatelse fra Skyhorse Publishing Inc. Copyright 2019 av Gail Gross.