Slik velger, tilbereder og oppbevarer du spädbarnsformula
Morsmelk er det eneste barnet ditt trenger de første 6 månedene. Amming kan fortsette også etter at faste mat er innført, til 12 måneder og utover.
Hvis du vurderer å bruke spädbarnsformula, snakk med helsepersonell for støtte i valget av speding.
All amming har viktige helsefordeler for både deg og barnet. Hvis du vurderer formula fordi du tror du ikke produserer nok melk, lær mer om tegn på at barnet får nok, og snakk med helsepersonell.
Det er risikoer knyttet til bruk av formula, og for enkelte kvinner kan det være vanskelig å gå tilbake til amming når formula innføres. Helsepersonell kan hjelpe deg bestemme om formulagiving er riktig for dere, og hvordan du tilsetter om nødvendig. De kan også gi spesifikk rådgivning hvis barnet ble født tidlig (prematur) eller har en medisinsk tilstand.
Det finnes 3 typer spädbarnsformula, hver med sine egenskaper:
- Pulver: Ikke steril, kan inneholde bakterier som kan gjøre barnet sykt. Tilberedes med kokt vann.
- Konsentrert væske: Steril, tilberedes med kokt vann.
- Ferdigblandet: Steril og den sikreste for alle babyer.
Ikke bland ulike typer spädbarnsformula – følg anvisningene nøyaktig. Overskriftene nedenfor linker til utskrivbare PDF-er med instruksjoner for hvordan lage hver type, inkludert hvordan du rengjør all utstyr du trenger.
Slik rengjør og desinfiserer du | Slik tilbereder du ferdigblandet formula
Slik tilbereder du konsentrert væskeformula | Slik tilbereder du pulverformula
Valg og kjøp av spädbarnsformula
- Gi alltid barnet kjøpt spädbarnsformula. Disse er produsert av formulaprodusenter for å oppfylle sikkerhetsstandarder satt av Helsedirektoratet.
- Kjøp spädbarnsformula på de fleste dagligvarebutikker og apotek. Vær forsiktig med kjøp på internett. Hvis de sendes fra andre land, kan produktene være forskjellige fra det som selges i Norge.
- Ikke gi barnet hjemmelaget formula basert på oppskrifter funnet på internett. Formula laget av hjemmeingredienser kan være usikker og gi ikke barnet all ernæringen det trenger.
- Sjekk «brukes innen» eller «utløpsdato» på pakken. Kjøp ikke spädbarnsformula hvis den er utløpt.
- Sørg for at flasker, bokser og tetrapakker ikke er skrumpet eller skadet før du kjøper dem.
- Oppbevar uapne flasker, bokser eller tetrapakker et kjølig, tørt sted.
Valg av vannkilde
De fleste kranvann kan kokes til spädbarnsformula. Bruk «kaldt» vann for koking, for «varmt» vann fra kranen kan ha høyere mengder bly eller andre mineraler. La «kaldt» vann rinne fra kranen i minst 1 minutt. Dette hjelper til å fjerne mineraler som har akkumulert seg over natten. Eller bruk flaskevann kjøpt i butikk. Ikke bruk karbonatert eller mineralvann.
Har du mykvatn hjemme? Vannmykere kan øke natriumhalten i drikkevannet. Dette kan være trygt for voksne, men bør ikke brukes til spädbarnsformula.
Hvis du bruker vann fra brønn, eller er usikker på om kranvannet er trygt, kontakt ditt lokale folkehelsekontor.
Hvis du ikke har en trygg drikkevannskilde, bruk ferdigblandet formula.
Koking av vann til tilberedning av spädbarnsformula
- Kok all vann som brukes til å lage spädbarnsformula fra pulver og konsentrert væske. Vannet må nå kokepunkt i minst 2 minutter. Varmt vann dreper ikke bakterier.
- Kjøl vannet ved romtemperatur til det når 70°C. Det tar ca. 30 minutter. Du kan bruke en digital termometer til å sjekke vannet.
- For konsentrert væskeformula kan du bruke vann som er kokt og kjølt til romtemperatur, så lenge barnet ditt er frisk og du:
- gir det til barnet umiddelbart etter blandingen
- kaster eventuell formula som ikke er brukt innen 2 timer.
Oppbevaring av formula etter blandings med vann
- Tilbered kun én flaske formula av gangen. Dette lar formula kjøle raskere. Sørg for at den holdes i kjøleskapet på 4°C i maksimalt 24 timer.
- Ikke still formula på kjøleskapsdøren. Temperaturen kan være høyere der enn andre steder i kjøleskapet.
- Kast eventuell formula som står igjen i flasken hvis barnet ikke drikker den innen 2 timer. Ikke frys formula. Frysing kan gjøre den kornete eller få fett til å skille seg fra resten av formulaen.
Oppvarming av formula til giving
- Aldri varm formula i mikrobølgeovn. Mikrobølger kan ikke varme formula jevnt, og det kan oppstå varme punkter som kan forbrenne munden på barnet ditt.
- Formula kan gis til barnet kaldt, ved romtemperatur eller varmt, umiddelbart.
- Varm formula opp ved å holde flasken under varmt vann eller plassere flasken i en skål med varmt vann. Sørg for at vannet ikke berører sugere eller lokket på flasken.
- Oppvarming bør ikke vare lenger enn 15 minutter. Ryst eller sving lett formulaen i flasken.
- Test temperaturen på formulaen ved å dryppe noen dråper på pulsen din. Formulaen skal føles varm, men ikke varm.
- Aldri varm en flaske formula mer enn én gang.
Du kan begynne å introdusere faste matvarer til barnet ditt ved ca. 6 måneders alder. Fra 9 måneder kan du tilby pasterisert hel melk (3,25% fett). Snakk med helsepersonell, ring 8-1-1 for å snakke med en autorisert kostveileder eller sykepleier, eller send e-post til en kostveileder på HelseNorge for mer informasjon om speding av baby med formula.
Ressurser og lenker:
HelseNorge: Speding av baby med spädbarnsformula: Før du starter
HelseNorge: Speding av spædbarn
Alt om tilsetting
-
Lange, uregelmessige timer, urimelige krav, og den fysiske, mentale, og emosjonelle utslitenheten som ofte følger – kjenner du igjen deg? Profesjonelle som pleier barn, eldre og mennesker med funksjonsnedsettelser har lenge vært overarbeidet og unde -
Amming kan være en vakker opplevelse, men det er ingen måte å nekte den unike tollen det tar på mødres søvn og stressnivåer. De fleste ammemødre har opplevd å være våken og amme kl. 02:30 om natten og se skjønnlig over på sovende partner og hans bruk -
Av: Laura A. Jana, MD, FAAP & Jennifer Shu, MD, FAAPDu kan ha hørt det gamle ordspråket «aldri vekk et sovende barn.» Mange forventende foreldre tar dette rådet til hjertet og forbereder seg og hjemmene sine i henhold til det. I forventnin
