Suggerimenti per la sicurezza:skateboard
C'è qualcosa di innegabilmente bello nello skateboard. Ma gli infortuni da skateboard accadono, in particolare se i ciclisti pattinano nel posto sbagliato o non indossano indumenti protettivi.
Per tenerlo al sicuro mentre fai skateboard, seguire queste regole e suggerimenti per la sicurezza.
Attrezzatura sicura per lo skateboard
Scegli lo skateboard più adatto al tuo stile o attività (ad esempio slalom, stile libero, e velocità). Prima di andare a pattinare, hai bisogno:
- un casco che si adatta bene. Dovrebbe essere un casco multi-sport o uno specifico per lo skateboard. Non andare su uno skateboard senza casco.
- polsiere per sostenere il polso durante le cadute
- ginocchiere e gomitiere
- scarpe chiuse con suole che non scivolano
- occhiali o occhiali infrangibili
Luoghi sicuri in cui guidare
Per prevenire gli infortuni, è molto importante che i ciclisti scelgano posti sicuri dove guidare. Tutte le superfici devono essere controllate prima di utilizzarle. Skateboard solo su superfici lisce senza crepe o detriti, come spazzatura o bastoni.
Altre regole di sicurezza:
- Non guidare mai per strada.
- Mai skateboard in caso di pioggia.
- Quando impari a guidare, prova lo skateboard su un vialetto liscio lontano da tutto il traffico, la sezione per principianti di uno skatepark, o un parcheggio che non viene utilizzato.
- Negli skatepark, obbedire a tutte le regole. Fermati e guarda prima di entrare nelle aree di skateboard.
- Non andare sullo skateboard in aree affollate.
- Una persona alla volta su uno skateboard.
- Non fare mai l'autostop da una bicicletta, macchina, camion, autobus, o altro veicolo.
- Non indossare le cuffie mentre fai skateboard.
Guida sicura
I ciclisti cadranno mentre fanno skateboard. Fa parte dello sport. Per stare al sicuro, usa l'equipaggiamento di sicurezza sopra elencato e impara a cadere correttamente:
- Esercitati a cadere su una superficie morbida o sull'erba.
- Accovacciati mentre cadi in modo da non dover cadere così lontano.
- Atterra sulle parti carnose del tuo corpo e rotola piuttosto che interrompere una caduta con le braccia e le mani.
- Rilassati mentre cadi invece di irrigidirti.
- Padroneggia i trucchi di base prima di passare a mosse più complicate.
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