Posso Allenarmi Senza Dolore al Seno?
Allenarsi è difficile per me perché ho un seno molto grande e mi fa male. Cosa posso fare per mantenermi in forma senza farmi male?
– April*
Considera di investire in un buon reggiseno sportivo di supporto. Un reggiseno sportivo adeguato riduce al minimo il movimento del seno e aiuta a ridurre l'indolenzimento.
Se il reggiseno sportivo non aiuta, togli la gravità dall'equazione e prova un'attività come nuoto o acquagym, dove c'è poco o nessuno stress sul petto. Se non hai accesso a una piscina, prova attività a basso impatto come camminata, yoga, o cyclette.
* I nomi sono stati cambiati per proteggere la privacy.
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