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Neonati e bambini possono uscire con il raffreddore? Ecco cosa dicono gli esperti

L'aria fresca può fare bene all'anima, ma dovresti portare un bambino fuori con il raffreddore? Che ne dici di fare una passeggiata con un bambino che ha il raffreddore? O lasciare che il tuo bambino in età scolare con il naso che cola e correre in giardino? A seconda della gravità dei sintomi (e dell'attività all'aperto), gli esperti dicono che uscire al freddo con il raffreddore va benissimo. In effetti, in alcuni casi, è persino vantaggioso.

"In generale, è normale e sicuro per un neonato, un bambino piccolo o un bambino più grande uscire quando ha il raffreddore", afferma il dottor Brandon Smith, ricercatore generale di pediatria presso il Dipartimento di Pediatria della Johns Hopkins a Baltimora. "Andare fuori non peggiorerà l'infezione virale che causa il raffreddore. Tuttavia, può peggiorare alcuni sintomi o far sentire più a disagio il bambino”.

Ti chiedi se, e come, dovresti portare il tuo piccolo fuori quando è sotto il tempo? Ecco cosa hanno da dire gli esperti.

Va bene portare il bambino fuori con il raffreddore?

Ogni anno, i bambini hanno tra i 6 e i 9 raffreddori, ciascuno dei quali dura circa una settimana, secondo la dottoressa Jen Trachtenberg, un pediatra di New York City. "Ciò può aggiungere molto tempo non necessario al chiuso per i bambini che non sono così malati", dice. "In generale, stare all'aperto, prendere aria fresca e prendere il sole fa bene alla salute dei bambini e il tempo o la temperatura non causeranno malattie o influenzeranno".

Detto questo, se tuo figlio si sta dirigendo verso il freddo, assicurati che indossi abiti adeguati, poiché "l'ipotermia o il congelamento da freddo estremo possono assolutamente verificarsi", secondo la dott.ssa Amna Husain, pediatra di Marlboro, nel New Jersey.

Ma non è necessariamente corretto frequentare altre persone

Anche se il raffreddore di un bambino non peggiorerà se sta all'aperto, non significa che dovrebbe uscire con gli amici o i vicini o visitare un parco giochi pubblico. Nonostante lo spazio aperto, i virus sono ancora trasmissibili all'aperto.

"Va bene per un bambino stare fuori con il raffreddore, ma i virus delle vie respiratorie superiori sono contagiosi, quindi si desidera comunque evitare contatti molto ravvicinati o condividere cibo o utensili", spiega Trachtenberg. "Se vuoi portare tuo figlio fuori, considera di fare una passeggiata a piedi o nel passeggino se è piccolo."

Un bambino può uscire con la febbre?

Non è raro che i bambini abbiano una febbre di basso grado con il loro raffreddore. E mentre, ancora una volta, uscire non peggiora la vera malattia, i genitori e gli operatori sanitari potrebbero voler aspettare che la febbre sia passata. "Se un bambino ha la febbre o un raffreddore più grave con molta tosse, potrebbe essere meglio rimanere dentro e aspettare che si senta meglio", suggerisce Smith.

Può uscire con un raffreddore peggiorare i sintomi??

Sebbene trascorrere del tempo all'aperto non aumenti la gravità di un'infezione virale, è possibile che l'aria fredda metta a disagio i bambini peggiorando i seguenti sintomi:

• Naso che cola . "L'aria fredda stimola il naso che cola perché il compito del naso è fornire aria calda e umida ai polmoni", spiega Husain. "Se asciugato dal vento o dal freddo, il naso produce muco per proteggere e idratare."
• Tosse . "Quando il naso produce più muco, cosa che accade dall'aria fredda, può gocciolare nella parte posteriore della gola, peggiorando la tosse", osserva Smith.
• Lacrimazione. "Il freddo stimola la produzione di lacrime per proteggere le cornee dal vento, dal freddo e dalla secchezza", secondo Husain.

L'aria fresca aiuta il raffreddore?

D'altra parte, in alcuni casi, stare all'aperto può aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore. "L'aria fresca può essere buona per alcuni raffreddori che prendono i neonati e i bambini piccoli, come la groppa, un raffreddore virale che dà ai bambini una tosse simile a un abbaio", afferma Smith. "L'aria fresca può aiutare la loro respirazione, soprattutto se l'aria è un po' umidificata." Pensa:usare una finestra aperta in un bagno con doccia a vapore.

Un bambino dovrebbe giocare fuori con il raffreddore?

Come ogni genitore e tutore sa, c'è una grande differenza tra passare del tempo all'aperto e correre come un maniaco:una distinzione che i bambini potrebbero non essere in grado di fare. Per i bambini che hanno difficoltà a rimanere calmi in mezzo alla natura, considera di tenerli al chiuso quando i loro sintomi peggiorano.

“Gli adulti dovrebbero pensare a come si sentono quando sono malati di raffreddore:in genere, hanno la testa piena, sono più stanchi del normale e non dormono bene. Tutto ciò vale per i bambini", afferma Smith. "Concedi loro il tempo di riposare, idratarsi e migliorare nel tempo, il che potrebbe significare rimanere a casa dal parco per un giorno o due".

Una volta che iniziano a sentirsi meglio, va bene lasciarli correre fuori. Fino ad allora, Trachtenberg consiglia invece di optare per una "passeggiata breve". "Usa il buon senso", dice. "Conosci meglio tuo figlio, quindi quando si sentirà davvero in grado di giocare di nuovo all'aperto, lo saprai."