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Il tuo appuntamento dal medico dopo il parto

Il tuo corpo subisce molti cambiamenti durante la gravidanza e il parto. Quindi, dopo la nascita del tuo bambino, il tuo corpo ha bisogno di tempo per guarire. Mentre ti riprendi, è importante fissare un appuntamento per vedere il tuo ginecologo per l'assistenza postpartum. Ecco cosa devi sapere sulla visita postpartum, incluso quando vedere il tuo medico e cosa puoi aspettarti.

Il periodo postpartum

Il periodo della tua vita dopo aver avuto un bambino è chiamato periodo postpartum o postnatale. È suddiviso in tre fasi.

• La prima fase è il recupero iniziale durante le prime sei-dodici ore dopo il parto.
• La seconda fase dura da due a sei settimane mentre il tuo corpo sta guarendo fisicamente e ti stai adattando alla vita con il tuo neonato.
• La terza parte è il graduale ritorno del tuo corpo com'era prima della gravidanza. Certo, alcune cose potrebbero non tornare del tutto come erano. Questo periodo di guarigione può richiedere fino a sei mesi.

Quando vedere il dottore

In passato, un controllo postpartum era una visita programmata tra le quattro e le sei settimane dopo il parto. Tuttavia, i pensieri sull'assistenza postnatale sono cambiati negli ultimi anni. Gli esperti sanitari ora considerano l'assistenza postpartum un processo continuo basato sui bisogni di ogni individuo.

Le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) pubblicate nel 2013 raccomandano almeno quattro interazioni postnatali dopo il parto:nelle prime 24 ore, il terzo giorno, tra 7-14 giorni e a sei settimane.

Nel 2018, l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ha aggiornato le sue linee guida per riflettere un processo in corso.

Dopo le cure iniziali alla nascita, il primo contatto o visita postpartum dovrebbe avvenire entro tre settimane. Dovresti rimanere in contatto con il tuo medico durante i primi tre mesi e un esame postpartum completo e approfondito dovrebbe essere effettuato entro e non oltre dodici settimane.

Perché devi andare

Dopo aver avuto un bambino, si verificano cambiamenti fisici ed emotivi. Una visita con il medico durante questo periodo può aiutare a prevenire complicazioni. Se qualcosa non va, il medico può prenderlo e trattarlo presto prima che diventi un problema.

Questo appuntamento è anche tempo riservato per parlare con il tuo medico di questioni delicate e ottenere risposte a domande che potresti avere su sanguinamento, desiderio sessuale, controllo delle nascite, baby blues, depressione postpartum e altro ancora.

Tutte le donne incinte dovrebbero ricevere cure dopo il parto anche se la gravidanza si conclude con una perdita devastante. La cura e il supporto fisici ed emotivi sono ancora più critici in un momento molto difficile.

Cosa aspettarsi

Dovresti consultare il tuo medico o parlare con il tuo medico al telefono entro tre settimane dal parto. Se hai un taglio cesareo, complicazioni o altri problemi di salute come il diabete gestazionale o la pressione alta, potresti consultare il medico prima e tenerti in contatto con il medico più spesso durante la guarigione.

Al tuo primo contatto, trascorrerai del tempo a parlare con il tuo medico. Il medico può anche controllare la pressione sanguigna o dare seguito a qualsiasi altro problema. Mentre la tua assistenza continua, il team sanitario può tenersi in contatto con te in vari modi. Puoi andare in ufficio, vedere un operatore sanitario a casa o parlare con il medico al telefono o tramite SMS.

Quando le cure postpartum si avvicinano alla fine, dovresti sottoporti a un esame approfondito della salute e del benessere prima di passare alla cura del benessere. L'esame completo può aver luogo già quattro settimane dopo la nascita, ma non oltre 12 settimane, a seconda della situazione. Questa visita è un controllo completo della tua salute fisica, sociale e psicologica.

Durante questo appuntamento, avrai un esame fisico completo. Il medico può:

• Controlla il tuo peso
• Misura la pressione sanguigna
• Controlla il tuo perineo per vedere come stai guarendo
• Controlla un'episiotomia, una lacrima o una ferita da taglio cesareo se ne hai uno
• Controlla se il tuo utero si sta restringendo come previsto
• Controlla il tuo seno e parla di allattamento al seno
• Discutete eventuali problemi di salute che avete
• Parlarti del blues e della depressione postpartum
• Rispondi alle domande sulla tua manodopera e sulla consegna, se le hai

Potresti anche avere il tuo screening ginecologico generale se lo devi fare. Può includere un Pap test, analisi del sangue per verificare la presenza di anemia o glicemia alta e un esame delle urine in caso di problemi urinari o sintomi di un'infezione del tratto urinario.

Il medico ti parlerà anche di:

• Come si sta riprendendo il tuo corpo dal parto
• Le tue emozioni e come ti senti riguardo alla maternità
• Il tuo umore
• Qualsiasi ansia o depressione che potresti provare
• Il tuo sistema di supporto sociale
• Come stai dormendo
• L'alimentazione e le tue abitudini alimentari
• Come sta andando la cura del tuo bambino
• Come sta andando l'allattamento artificiale o l'allattamento al seno
• Se stai pensando di avere più figli
• Qualsiasi dubbio sul sesso
• Controllo delle nascite
• Gestire eventuali problemi di salute come ipertensione, diabete o altre condizioni
• Seguire con altri operatori sanitari per qualsiasi problema tu possa avere
• Continuare a prendersi cura della propria salute attraverso le cure di routine

Porta le tue domande 

Avrai sicuramente delle domande, soprattutto se hai appena avuto il tuo primo figlio. Ma poiché la gravidanza e il parto possono essere molto diversi per ogni bambino, anche le mamme esperte possono avere delle domande.

Man mano che emergono domande, scrivile in modo da poterle portare all'appuntamento. Se non li scrivi, potresti non ricordare tutto ciò che vuoi chiedere una volta che sei seduto in ufficio. E ricorda, non ci sono domande stupide. Non dovresti sentirti a disagio o imbarazzato nel chiedere qualcosa al tuo medico. Questo è uno dei motivi per cui sono lì e vogliono aiutare. Alcune delle cose che potresti voler chiedere sono:

• La tua consegna
• Il processo di guarigione
• Prevenire i problemi ora e in futuro
• Controllo delle nascite
• Sesso
• Assorbenti
• Esercizio
• Allattamento al seno
• Problemi al seno come dolore o noduli
• Cura del tuo neonato
• Tornare al lavoro

Sintomi da far emergere

Quei fastidiosi sintomi della gravidanza potrebbero finalmente essere scomparsi, ma il periodo postpartum ha una sua serie di disagi. Il più delle volte, i sintomi postpartum sono comuni e previsti. Tuttavia, a volte possono essere un segno di una complicazione. Quindi, dovresti discutere tutti i tuoi sintomi con il tuo medico. Il medico può rassicurarti su ciò che è normale e aiutarti a trovare sollievo, ma anche esaminare eventuali sintomi preoccupanti. Dovresti parlare con il tuo medico di:

• La quantità e il colore di qualsiasi sanguinamento che stai riscontrando
• Mal di testa
• Dolore
• Emorroidi
• Costipazione
• Perdite di urina
• Sudore
• Fatica
• Come ti senti
• Se sei triste o molto stressato

Quando chiamare il dottore

Non devi aspettare l'appuntamento dopo il parto programmato per parlare o vedere il medico se hai problemi urgenti. Dovresti chiamare il medico o andare in ospedale se hai:

• Una febbre superiore a 100,4 F
• Sanguinamento che sta diventando più pesante
• Forte dolore
• Gonfiore nel tuo corpo, in particolare nelle mani o nel viso
• Nausea e vomito
• Un mal di testa che non scompare o peggiora
• Sanguinamento o secrezione vaginale maleodorante
• Difficoltà a prenderti cura di te stesso e del tuo bambino
• Sensazioni di depressione
• Minzione dolorosa, bruciore o frequenza urinaria

Saltarlo 

Non tutte le donne ricevono cure dopo il parto. Fino al 40% delle donne non segue un medico dopo il parto. Ci sono molte ragioni per questo, come ad esempio:

• Non saperlo
• Non sapendo chi chiamare
• Essere troppo occupato
• Ho troppe altre cose da fare
• Pensare non è necessario
• Sentirsi bene
• Non avere nessuno che guardi il bambino
• Ci ho già provato molte volte
• Preoccupazioni per il costo
• L'assicurazione non la coprirà

Mentre ci sono cose che possono rendere difficile o scomodo arrivarci, dovresti fare ogni sforzo per vedere il medico. Se devi portare il tuo bambino con te, puoi. Se sei preoccupato per il costo o la tua assicurazione, parla con il personale dell'ospedale o con il tuo medico per risorse utili.

Saltare l'assistenza postpartum può avere alcune conseguenze indesiderate. 

• Potresti non renderti conto di avere un'infezione o una complicazione postpartum.
• Potresti non guarire bene.
• Potresti rimanere di nuovo incinta rapidamente.
• Potresti avere una depressione postpartum non diagnosticata.

Una parola da Verywell

Durante la gravidanza, le visite prenatali sono abbondanti. Ma l'attenzione per la salute e il benessere di una mamma in attesa sembra svanire una volta nato il bambino. L'assistenza durante il periodo postpartum può essere trascurata in un momento in cui molte donne ne hanno più bisogno.

Il corpo cambia così tanto durante la gravidanza, il parto e il periodo postpartum. È incredibile quello che il corpo passa in meno di un anno. Ed è vero che alcune donne si sentono meravigliose dopo il parto. Ma, per altri, le sfide fisiche ed emotive del quarto trimestre possono essere una lotta.

La continuazione delle cure dopo la gravidanza è così importante. Proprio come hai bisogno di cure continue durante la gravidanza, il travaglio e il parto, ne hai bisogno mentre stai guarendo nei giorni, nelle settimane e nei mesi successivi alla nascita del tuo bambino. L'assistenza postpartum dovrebbe far parte dell'assistenza generale della gravidanza. Tu e il medico dovreste collaborare per assicurarvi che la vostra salute sia monitorata e gestita durante l'intero processo. Quindi, parlane con il tuo medico mentre sei incinta, assicurati di prendere gli appuntamenti e non saltarli anche se ti senti bene.