Testtömeg -index (BMI)
Mi az a BMI?
A BMI (testtömeg -index) egy számítás, amely megbecsüli, hogy mennyi testzsír van egy személy súlya és magassága alapján. Az orvos minden rutinellenőrzéskor ellenőrzi a BMI -t. Mivel a BMI az életkorral változik, az orvosok a BMI méréseket a nemekhez tartozó standard növekedési diagramokon ábrázolják. Több látogatás során, az orvos nyomon tudja követni a növekedési mintáját.
A BMI nem a testzsír közvetlen mértéke. A tizenévesek magas BMI -vel rendelkezhetnek, ha nagy a keretük vagy sok az izomzatuk, nem felesleges zsírt. És egy kis kerettel rendelkező személy normális BMI -vel rendelkezhet, de még mindig túl sok testzsírt tartalmazhat. Is, gyakori, hogy a tizenévesek gyorsan híznak - és látják, hogy a BMI emelkedik - a pubertás alatt. Kezelőorvosa segíthet kitalálni, hogy ez a súlygyarapodás a fejlődés normális része, vagy aggodalomra ad okot.
A személy súlyát leíró kategóriák a következők:
- Alulsúly: A BMI az ötödik százalékos kor alatt van, nem, és magasság.
- Egészséges súly: A BMI egyenlő vagy nagyobb, mint az 5. percentilis, és kisebb, mint a 85. percentilis az életkorhoz képest, nem, és magasság.
- Túlsúly: A BMI a 85. vagy annál magasabb, de kevesebb, mint az életkor 95. százaléka, nem, és magasság.
- Elhízott: A BMI az életkor 95. százaléka vagy annál magasabb, nem, és magasság.
Fontos, hogy a BMI -t trendként tekintsük, ahelyett, hogy az egyes számokra koncentrálnánk. Bármelyik mérés, kiragadva a kontextusból, rossz benyomást kelthet a növekedéséről.
BMI kalkulátorunk segít megtudni, hogy mi a BMI. Amikor megkapod az eredményeidet, célszerű felkérni egy orvost vagy egészségügyi szakembert, hogy segítsen értelmezni az eredményeket.
Bár nem tökéletes mérték a testzsírhoz, A BMI segíthet azonosítani azokat a tizenéveseket, akik túl lassan vagy túl gyorsan híznak. Ha aggódik a súlya miatt, beszéljen orvosával.
Previous:Biztonságosak a Detox diéták?
Next:Gyakorlatnapló
-
Amikor a gyerekek aktívan játszanak, mindig van esély a sérülésre. A sérülések megelőzése azonban csak néhány egyszerű lépést tartalmaz, hogy gyermeke biztonságosan élvezhesse a fizikai tevékenységet. Sérülésmegelőzés gyermekek számára A gyermek -
Melissa Jordan, akinek kreatív mesterségei bővelkednek a blogjábanThe Chocolate Muffin Tree , nem csak újrahasznosítja a papírtörlőt és a WC-papír csöveket. Az egykori rajztanár megtalálja a módját, hogy szinte bármiből művészetet alkosson a házban, -
A boldogság elérésének egyik legfontosabb tényezője, magabiztos gyermek erős, egészséges érzelmi kötődés. Sok tekintetben, ez természetesen jön a szülők számára. De van néhány egyszerű lépés, amellyel biztosíthatja a jó szoros kapcsolatot a babával.
