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Régime pour une 15 -month-old bébé

Il est important de se rappeler que les habitudes alimentaires développées dans la petite enfance contribuent à la santé à vie. Alors qu'un enfant de 15 mois, ne se développe pas aussi rapidement comme un enfant , il ya encore plusieurs systèmes importants du développement . Sans une bonne nutrition , les tout-petits peuvent souffrir d'une variété de problèmes , y compris tout d'un système immunitaire affaibli afin de ralentir le développement du cerveau . Malheureusement , ce est aussi l'âge où les enfants commencent à individualiser et ils apprennent le mot le plus puissant dans le monde : Non
La Pyramide
alimentaire

Il ya six pièces à la pyramide alimentaire , chacun représentant une type d'aliment. La taille de chaque bande représente la proportion de la nourriture qui doit être ingérée en une journée . Les trois plus importantes représentent des grains (orange, ) légumes ( verts ) et les produits laitiers ( bleu) et devraient constituer la majorité de la nourriture de chaque jour . Les deux bandes moyennes sont les fruits ( rouges ) et de la viande et les haricots (violets) . Le plus mince , bande jaune , représente graisses saines . Selon la taille , le niveau d'activité et la santé globale , la moyenne 15 -month-old enfant aura besoin entre 1000 et 1400 calories par jour .

Pour un adulte , la variété de
Variété est le piment de la vie . Mais pour un enfant , ce qui est connu est plus sûr . En fait , il est normal pour un enfant de passer par des périodes de demander un seul aliment , encore et encore . Une façon de traiter ce problème est de se assurer que, se il est une variété offerte à chaque repas , que la plupart de ce qui est servi est familier et apprécié. Au fil du temps , le répertoire des aliments familiers de l'enfant va grandir .
Allergies alimentaires

La plupart des pédiatres sont encourageant les parents à rester loin de arachides et le beurre d'arachide chez les jeunes enfants , surtout si il existe des antécédents familiaux d'allergies alimentaires. D'autres allergies alimentaires les plus courants résultent de blé, le lait , le soja et une variété de fruits . Souvent allergies ne se présentent pas la première fois qu'un enfant mange de la nourriture , mais l'allergie se développe au fil du temps . Si des symptômes se développent , ne oubliez pas de contacter le pédiatre de l'enfant immédiatement . Les symptômes comprennent des éruptions cutanées , urticaire, des vomissements , de la diarrhée ou de gonflement d'une partie quelconque du corps .
Contrôle de portions

Il est important d'enseigner à l'enfant d' écouter son propre corps quand il se agit à l'alimentation. Si le parent charge l'assiette de l'enfant avec un aliment favori , ce est idiot de se attendre à un 15 -month-old de dire non . Parties de début pour tout enfant devrait être d'environ une cuillère à soupe par année d'âge .
Déficiences nutritionnelles

Parce que les tout-petits sont encore en croissance et en développement, il est essentiel qu'ils reçoivent une nutrition adéquate . Le cerveau humain est composé principalement de matières grasses et de l'eau , de sorte que les graisses saines sont nécessaires à l'alimentation de tout enfant en bas âge . En outre , de nombreux tout-petits ne reçoivent pas suffisamment de fer animal - produit , les laissant à risque d'anémie .
Suppléments nutritionnels

Beaucoup de parents donnent aux enfants des comprimés de vitamines ou d'autres formes de nutrition suppléments . Une chose à retenir est que ces comprimés sont conçus pour de bon goût et sont souvent chargés de sucre . Si le supplément de fer a , il est important de maintenir ce point hors de la portée des enfants . Les suppléments de fer sont la principale cause d'empoisonnement accidentel aux enfants de moins de 6 ans