Mon bébé de 21 mois a un rhume et ne mange ni ne boit rien
Quand un tout-petit ne se sent pas bien, il vous le fait savoir. Il peut être grognon, agir paresseusement et perdre l'appétit. Si votre enfant de 21 mois a attrapé un rhume, vous devez le laisser suivre son cours, mais en attendant vous pouvez le rendre aussi confortable que possible et vous assurer qu'il mange et boit assez.
Ce dont les tout-petits ont besoin
Les tout-petits peuvent être difficiles même quand ils ne sont pas malades, donc pas de surprise s'ils ne veulent pas manger quand ils sont patraques. En bonne santé, votre enfant a besoin de trois repas équilibrés et deux collations saines par jour. Pour les portions, FamilyDoctor.org recommande une cuillère à soupe de chaque aliment servi par année d'âge. Donc votre enfant de 21 mois aura environ une à deux cuillères à soupe de chaque aliment. Quand il est malade, il aura probablement moins d'appétit et mangera moins. Pas besoin de le forcer car il mangera quand son corps aura besoin de calories, selon What to Expect.
Priorisez les liquides
Quand votre tout-petit refuse de manger malade, il est important de lui proposer beaucoup de liquides. Servez de l'eau ou un jus 100 % pur dilué avec de l'eau pour réduire le sucre. Les variétés raisin et pomme sont apaisantes, tandis que les jus d'agrumes peuvent irriter un mal de gorge, note WebMD. Le lait est un autre bon choix car il apporte calories, graisses et protéines supplémentaires. Évitez juste les boissons caféinées ou sucrées et rappelez-vous que votre tout-petit a besoin d'environ quatre à cinq tasses de liquides (aliments et boissons) par jour.
Aliments à essayer
Si votre petit ne veut pas boire, essayez de lui faire manger des aliments apaisants qui l'hydratent, comme de la gélatine ou des friandises glacées. Optez pour des versions sans sucre ou 100 % jus de fruits pour les friandises glacées, ou faites les vôtres avec du vrai jus de fruits. La soupe est une autre option appropriée, car elle aide à décongestionner la poitrine et peut combattre l'inflammation. Rendez le repas plus amusant en laissant votre tout-petit boire sa soupe avec une paille et en découpant sa gélatine en formes rigolotes avec des emporte-pièces.
Surveillez la déshydratation
Si vous craignez que votre tout-petit ne reçoive pas assez de liquides et nutrition, surveillez les signes de déshydratation : léthargie ou somnolence, pleurs sans larmes, bouche sèche, agitation ou pleurs excessifs inhabituels. Suivez aussi ses couches mouillées ou le nombre de fois qu'il va au pot s'il est déjà en apprentissage. S'il urine moins que d'habitude, cela peut signaler une déshydratation. Contactez le pédiatre si vous suspectez une déshydratation ou avez d'autres inquiétudes sur sa maladie.
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