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Manger au restaurant sans réservation

Auparavant, manger au restaurant était réservé pour des occasions spéciales et impliquait généralement une table pour 2, une nappe blanche et laisser les enfants à la maison avec une baby-sitter. Mais plus maintenant. Si la vôtre est comme la plupart des familles aujourd'hui, manger au restaurant est devenu un mode de vie. Les Américains ont dîné en masse, dépensant environ la moitié du budget alimentaire total de leur famille et consommant près d'un tiers de toutes les calories hors de chez eux.

Parallèlement à ce mouvement axé sur la commodité, vient la pression supplémentaire d'amener nos enfants à performer. Il est généralement plus facile de traiter la tâche d'enseigner aux enfants des habitudes alimentaires saines, sûres et socialement acceptables comme un travail en cours dans l'intimité de votre propre maison. Dans un restaurant, cependant, les questions relatives aux repas de votre famille seront exposées, et le régime alimentaire de votre enfant, ses compétences culinaires en développement, et votre patience est beaucoup plus susceptible d'être mise à l'épreuve.

Dans cet esprit, nous avons pris la liberté de commander pour vous nos 10 meilleurs conseils pour éviter que les habitudes alimentaires de votre enfant ne se transforment en manifestations publiques frustrantes de désaffection et rendre les repas de votre famille en ville à la fois plus sains et plus agréables pour toutes les personnes impliquées. .

• Maintenez une attitude saine. Manger au restaurant exige de nombreuses compétences sociales, des compétences que les enfants doivent non seulement apprendre, mais aussi avoir la possibilité de mettre en pratique. Chaque fois que vous vous rendez au restaurant, n'oubliez pas de vous rappeler qu'il n'est pas naturel de rester silencieux et de rester assis avec sa serviette sur les genoux tout au long d'un repas.
• Choisissez un restaurant qui s'adresse aux enfants… au moins lorsque vous démarrez pour la première fois afin de soulager une partie de la pression. Comment reconnaître un restaurant familial quand on en voit un ? Évoquez simplement l'image d'un dîner romantique aux chandelles pour 2, puis cherchez le contraire. S'il y a un panneau "Kids Eat Free" dans la fenêtre, l'hôtesse est prête et attend avec une boîte de crayons de couleur, et le niveau de bruit de fond est suffisamment élevé pour couvrir toute explosion inattendue, il y a fort à parier que le réglage sera meilleur répondre à vos besoins. Bien sûr, n'oubliez pas de vérifier le menu pour vous assurer que vous n'avez pas à sacrifier tous les espoirs de nutrition en échange d'un environnement familial, et rappelez-vous qu'à mesure que les manières de manger de votre enfant se développent, vous pouvez vous attendre à dîner à restaurants qui s'adressent à une clientèle plus mature.
• BYOB. Bien que le stress de manger au restaurant puisse certainement donner à certains parents l'impression qu'ils pourraient boire un verre, cette recommandation BYOB n'a rien à voir avec les boissons alcoolisées. Au lieu de cela, il s'agit d'un rappel d'apporter votre propre sauvegarde. Apportez quelques accessoires pour les repas, qu'il s'agisse d'une tasse, d'une assiette ou d'ustensiles adaptés aux enfants, ou d'un livre de coloriage et de crayons. Le simple fait d'anticiper les besoins de votre enfant peut grandement contribuer à ce que le repas se passe bien et à aider votre enfant à profiter plutôt qu'à gâcher l'ambiance.
• Nourriture. Il est parfaitement acceptable d'apporter de la nourriture pour votre enfant, tant que vous ne vous fiez pas tellement à l'approche apporter votre propre approche que vous manquez l'occasion en or de votre enfant d'essayer de nouvelles choses. Il est préférable de réserver cette option aux moments où vous savez que votre enfant ne pourra probablement pas tolérer l'attente, aux nourrissons qui n'ont pas encore mangé à table et aux tout-petits particulièrement difficiles.
• Jouets pour les tout-petits. Face à une attente, quelques livres et un ou deux jouets silencieux peuvent faire des merveilles pour aider à passer le temps plus paisiblement, surtout s'il s'agit de ceux que votre enfant n'a jamais vus auparavant. Pour les bébés, cela peut être aussi simple que de fournir un hochet ou une cuillère à embout en caoutchouc, tandis que pour les enfants plus âgés, un morceau de papier et quelques crayons de couleur suffisent souvent pour peindre une image plus jolie.
• Accessoires. Apportez des bavoirs et des bouteilles en particulier, mais si vous vous dirigez vers un restaurant qui ne fournit pas de tasses avec couvercles, une tasse à bec pourrait également être de mise. De même, les cuillères à bout en caoutchouc et les fourchettes adaptées aux tout-petits peuvent aider à limiter le temps que vous passerez à essayer de garder les ustensiles dangereux du restaurant loin de votre jeune enfant.
• Gardez à l'esprit qu'il est temps. Bon nombre des problèmes de comportement des enfants dans les restaurants peuvent être attribués au fait qu'ils ont trop de temps libre. L'ennui et l'impatience ne sont pas vos amis. Plus on s'attend à ce que les enfants adoptent leur meilleur comportement longtemps, plus ils risquent de devenir agités, surtout s'ils n'ont rien pour les occuper. Étant donné que l'horloge commencera à tourner à partir de la minute où vous franchirez la porte, nous vous recommandons :
• Téléphoner à l'avance. Effectuez des réservations ou profitez du service d'appel à l'avance pour augmenter vos chances d'être assis à une table plutôt que dans la salle d'attente à votre arrivée.
• Partez tôt. En évitant l'affluence, vous serez moins susceptible d'avoir à attendre une table, le service sera, espérons-le, plus rapide, votre enfant sera probablement moins fatigué et grincheux, et les personnes assises autour de vous seront très probablement d'autres familles avec de jeunes enfants qui ont exactement la même idée en tête.
• Commander efficacement. Les jours où vous manquez de temps ou de patience, évitez d'abord la formalité de commander des boissons et obtenez votre commande complète dès que vous en avez l'occasion. Si vous prévoyez une escapade rapide, vous pouvez même demander que le chèque soit remis avec le repas.
• Débarrassez votre propre table. Nous sommes conscients que l'un des avantages indéniables de manger au restaurant est que vous n'êtes pas responsable du nettoyage après, mais nous parlons en fait de débarrasser la table avant vous mangez. C'est parce que les restaurants sont rarement à l'épreuve des enfants dans la mesure nécessaire pour que votre repas soit sans accident. Étant donné que le principe « hors des yeux, hors du cœur » s'applique parfaitement à ce scénario, nous vous suggérons, dès que vous vous asseyez pour dîner, de balayer la table à la recherche d'articles susceptibles de perturber votre dîner et de vous assurer qu'ils ne tombent pas. entre de mauvaises mains. Nous avons répertorié quelques-uns de nos favoris personnels pour vous aider à démarrer.
• Bougies. Aucune explication n'est nécessaire, sauf pour souligner que les enfants semblent être attirés par les bougies comme les papillons de nuit par l'éclairage, et si vous laissez votre enfant jouer avec, il joue avec le feu.
• Couteaux. Ils sont souvent placés à chaque place autour de la table sans tenir compte de l'âge de la personne qui doit y être assise. Vous voudrez vous assurer que vous êtes le premier à les saisir. En fait, si votre bébé ou votre tout-petit n'est pas encore doué pour l'utilisation des ustensiles en général et qu'il est plus susceptible de cogner une fourchette et une cuillère que d'en manger, il serait sage de les saisir également. Au lieu de cela, déplacez simplement l'intérêt de votre enfant vers les ustensiles plus adaptés à son âge que vous avez apportés.
• Sucre et épices. Alors que les enfants finissent rarement par se blesser en secouant le sel ou en jouant avec les sachets d'édulcorant, une cuillerée de sucre étalée sur la table ne fait rien pour aider le repas à se dérouler.
• Boissons. Même s'il faut s'attendre à des déversements, ils ont toujours tendance à gâcher l'expérience culinaire. Vous n'avez pas besoin d'arrêter de commander des boissons. Assurez-vous simplement qu'elles ne sont pas placées au coude de votre enfant ou trop près du bord de la table, et qu'elles sont livrées avec des couvercles chaque fois qu'elles sont disponibles.
• Ne vous contentez pas de dire non. Quel que soit le type de spectacle socialement difficile que votre enfant présente, sachez que le simple fait de dire non, sans enseignement et sans ramifications, s'est avéré peu utile une fois que votre enfant a dépassé l'âge de la petite enfance. Avant même de sortir, discutez de ce que vous attendez de votre enfant et des conséquences clairement définies s'il est incapable de se comporter pendant le repas. Quoi que vous choisissiez d'utiliser en conséquence, assurez-vous simplement que vous êtes disposé et capable de le faire, même si cela signifie quitter le restaurant bien avant que le dîner ne soit servi.
• Adoptez une approche saine pour les repas des enfants. Les restaurants offrent une excellente occasion d'exposer les enfants à de nouveaux aliments et saveurs, mais ils courent également le risque réel de servir d'excuse pour vérifier vos objectifs nutritionnels à la porte. Selon une enquête déconcertante, les 5 aliments les plus populaires commandés au restaurant par les enfants de moins de 6 ans étaient les frites, les pépites de poulet, la pizza, les hamburgers et la crème glacée. Cela nous amène directement au sujet des menus pour enfants. Il ne fait aucun doute que commander à partir du menu pour enfants peut faciliter votre expérience culinaire globale. Le problème est que les enfants sont attirés par les aliments qu'ils connaissent et qu'ils apprennent rapidement à commander uniquement hors du menu des enfants - un modèle de commande qui devient souvent fermement ancré. Cela tend également à garantir que près de 100 % de leurs entrées seront composées d'une gamme très restreinte d'aliments pas si sains. Dans la mesure du possible, nous vous suggérons de remplacer les frites par un côté plus sain, de sauter l'offre alléchante de recharges gratuites de soda et de commander du lait à la place. Vous pouvez également encourager votre enfant à élargir ses horizons en allant au-delà des limites du menu pour enfants en lui donnant la possibilité de goûter des aliments hors de votre assiette et/ou en commandant des plats plus nutritifs du menu pour adultes.
• Contenir les coûts. Une partie de la tentation de laisser les enfants commander sur le menu enfant vient du fait que c'est presque toujours moins cher. Pour moins que le prix d'une entrée, vous pouvez souvent offrir à votre enfant un plat principal, un accompagnement, une boisson et un dessert. Cela dit, les menus pour enfants offrent rarement une bonne affaire en matière de nutrition. Nous vous suggérons donc d'essayer également les autres mesures de maîtrise des coûts suivantes.
• Partager et partager à l'identique. Pour donner à votre enfant une exposition à un plus large éventail de choix alimentaires tout en donnant une pause à votre portefeuille, envisagez de partager un plat principal pour adulte. Cela fonctionne particulièrement bien si votre enfant a un petit appétit et que vos propres entrées restent régulièrement inachevées, ou si vous avez plus d'un enfant afin qu'ils puissent partager entre eux.
• Réduire la taille. Demandez si vous pouvez commander à votre enfant une portion réduite d'un plat de taille adulte à un prix réduit. Les hors-d'œuvre peuvent également servir d'entrées moins chères pour les enfants. Assurez-vous simplement de vérifier d'abord si la section des apéritifs est dominée par les aliments frits et gras.
• Deux pour le prix d'un. Évitez la tentation naturelle d'apprendre à votre enfant qu'il doit nettoyer son assiette simplement parce que vous l'avez payé. Surtout avec les portions surdimensionnées généralement servies dans les restaurants, encouragez votre enfant à ne manger que ce dont il a faim, puis ramenez le reste à la maison pour le servir à une date ultérieure. Soit dit en passant, il s'agit d'une stratégie qui fonctionne aussi bien pour les adultes que pour les enfants.