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Créer un attachement émotionnel sain

L'un des facteurs clés pour élever un enfant heureux et confiant est de construire un attachement émotionnel fort et sain. À bien des égards, cela viendra naturellement pour les parents. Mais il y a des étapes simples pour aider à assurer une bonne connexion étroite avec votre bébé.

Commencez par les bases – garder votre bébé au chaud, au sec, confortable et en sécurité. Vous pouvez aussi aider à assurer la santé de votre bébé par l'allaitement et les soins médicaux. Cette attention à la santé physique est importante pour construire l'attachement émotionnel.

Assurez-vous aussi d'interagir avec votre bébé. Répondez toujours avec douceur. Utilisez une voix gentille et des mains douces.

À mesure que vous vous mettez à l'écoute de votre bébé, écoutez et observez ses signaux. Les bébés sont facilement sur- ou sous-stimulés, donc si votre bébé tourne la tête, boude ou pleure, il veut arrêter une activité.

Quand elle accomplit quelque chose de nouveau, montrez votre plaisir et encouragez – applaudissez, dites « Bravo ! », faites plein de câlins, etc. N'oubliez pas de célébrer la personnalité unique et spéciale de votre enfant à chaque étape de développement.

Quand vous créez une relation proche et connectée de façon saine, votre enfant se sentira en sécurité, protégé sur les plans physique, émotionnel et mental.

Prenez soin de vous aussi, pour être un bon parent. Si vous vous sentez triste ou seul, parlez à votre professionnel de santé ou un membre de la famille et renseignez-vous sur les ressources dans votre communauté. Si vous faites des erreurs, pardonnez-vous, aucun parent n'est parfait. Faites de votre mieux et rappelez-vous – comme toute compétence nouvelle et complexe, la parentalité prend du temps à apprendre.

Voici quelques idées pour aider à former un lien fort avec votre bébé :

• Planifiez du temps quotidien face à face avec votre bébé, pour câliner et jouer.
• Observez votre bébé pour comprendre ses signaux non verbaux.
• Répondez aux signaux de détresse pour construire la résilience de votre bébé. Les bébés doivent savoir qu'ils peuvent compter sur les adultes pour les apaiser et les aider à gérer les émotions difficiles.
• Aidez votre bébé à explorer le monde et acceptez le besoin de votre guidance.
• Voyez le monde depuis le sol avec votre bébé pendant le temps sur le ventre.
• Consultez la fiche « Conseils pour les parents » pour plus d'idées.

Ressources et liens :

• HealthLink BC : Pleurs, 3 ans et moins