• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

15 kuukauden unen regressio:Voisiko taapero käydä läpi sen?

Ruokituksen jälkeen uudet vanhemmat keskittyvät yleensä eniten siihen, kuinka paljon heidän vauvansa ja taaperonsa nukkuvat. Muistaakseni 1–2-vuotiailla lapsilla tulisi olla 11–14 tuntia vuorokaudessa, mukaan lukien päiväunet. Hyvä uutinen:Monet taaperot ajautuvat öisin ilman ongelmia.

Mutta joskus aikataulussa on hankaluuksia, jotka saavat tietyt taaperot taas heräämään keskellä yötä tai nousemaan aamulla ennen kuin kukko laulaa. Jos näin on kotonasi, saatat kohtaa 15 kuukauden uniregression.

Lue eteenpäin, niin saat tietää, mikä on 15 kuukauden unen regressio, kuinka kauan se yleensä kestää ja kuinka voit helpottaa lapsesi unirajaa.

Mikä on 15 kuukauden unen regressio?

15 kuukauden ikäinen unen regressio on juuri sitä miltä se kuulostaa – katkos yö- ja päiväunien aikataulussa, jonka olet niin huolellisesti laatinut taaperollesi, joka tapahtuu, kun lapsesi on noin 15 kuukauden ikäinen. vanha.

Kaikki vauvat eivät käy läpi tätä vaihetta, aivan kuten kaikki vauvat eivät koe erilaisia ​​unen regressioita lapsenkengissä, mukaan lukien 4 kuukauden, 6 kuukauden, 8 kuukauden ja 12 kuukauden iässä.

Kuinka kauan 15 kuukauden unen regressio kestää?

Jos olet utelias siitä, kuinka kauan 15 kuukauden unen regressio voi kestää, voit rentoutua. Tämä takaisku on väliaikainen ja häviää muutaman viikon tai jopa useamman viikon kuluttua lapsestasi riippuen.

Esimerkiksi jotkut taaperot sopeutuvat nopeasti takaisin vanhoihin rutiineihinsa nukuttuaan päiväunet, kun taas toiset saattavat tarvita uutta lähestymistapaa uniharjoitteluun, mikä kestää kauemmin.

Merkit siitä, että taaperosi käy läpi 15 kuukauden uniregression

Mietitkö 15 kuukauden unen regression merkkejä? Tässä on mitä etsiä:

• Ärtyneisyys. Saatat huomata enemmän itkua päivän päätteeksi ja ylimääräisiä kyyneleitä, kun hänet laitetaan päiväunille tai nukkumaan mennessä.

• Herää kaikkina aikoina. Itkeminen keskellä yötä tai tavallisten päiväunien aikana tai herääminen aamunkoitteessa ovat muita yleisiä unen regressiosignaaleja.

• Pystyneet päiväunet. Jos taaperosi puolittaa päiväunet tai jättää ne väliin siellä täällä viikon aikana, hän saattaa pudottaa toisen kahdesta, mikä voi vaikuttaa 15 kuukauden unen regressioon.

Taaperoiden 15 kuukauden uniregression syyt

15 kuukauden unen regression syyt liittyvät usein useisiin eri virstanpylväisiin, joihin taapero törmää juuri nyt, olivatpa ne sitten fyysisiä, emotionaalisia tai kehityksellisiä. Tässä on katsaus siihen, mikä saattaa häiritä taaperosi päikkäreitä ja yöpymistä:

• Kurssiva itsenäisyys. Oletko kuullut "Minä teen sen!" paljon viime aikoina? Taaperolapsesi haluaa pukea takkinsa päälle, vetää ankkalelun ja tarttua tarjoamaasi lusikkaan ilman apuasi – kaikki tämä todistaakseen, kuinka iso tyttö hän on. Ja vasta löydetty itsenäisyys voi saada hänet vastustamaan unta.

• Eroahdistus. Tämä takertuva vaihe on tyypillisesti huipussaan 9–10–18 kuukauden välillä, mikä tarkoittaa, että se on hyvin todennäköisesti yksi 15 kuukauden unen regression tärkeimmistä syistä.

• Kävely – ja juoksu. Hänen karkeat motoriset taitonsa ovat huipussaan nousemisesta ja risteilystä askeleiden ottamiseen ja juoksemiseen. Ja kuka haluaa nukkua, kun sinä voit tehdä sen?

• Lisää sanoja. Useimmat vauvat lausuvat ensimmäisen sanansa noin 12 kuukauden iässä, joten lapsesi harjoittelee todennäköisesti tätä uutta taitoa (aina ja uudestaan!) huutaen "Mama!" ja "Tule tänne!" sängystä päiväunien aikaan ja yöllä.

• Sairaus tai hampaiden puhkeaminen. Vilustuminen, kuume tai korvatulehdus voivat herättää taaperon yöllä – ja hammaskipu on toinen yleinen syy unen häiriintymiseen. Tässä iässä taaperon ensimmäiset poskihampaat murtavat ikenen ihoa ja hampaitasi tulevat seuraavana, noin 16–23 kuukauden iässä.

• Pimeyden pelko. Tässä iässä kehittyy myös suurempi mielikuvitus, joka saattaa johtaa painajaisiin tai huoleen, kun valot sammuvat hänen huoneessaan.

• Pudonnut päiväunet. Monet tämän ikäiset ihmiset siirtyvät kahdesta päiväunista yhteen, yleensä iltapäivällä. Jos sinun tekee näin, hänen päiväunsa (ja nukkumaanmenoaikansa) saattaa häiriintyä. Mutta jos hänen unensa on tasaista yöllä, se voi tarkoittaa, että hän voi hyvin ottaa yhden päivittäisen päiväunen.

Vinkkejä taaperon 15 kuukauden unen regression käsittelemiseen

Mietitkö, kuinka voit hallita tätä viimeisintä unihäiriötä? Kokeile näitä unen regressiovinkkejä:

• Kierrä sen kanssa. Kun kyse on päiväunien muutoksista ja häiriöistä, siirry eteenpäin. Kun hänen päiväunensa alkaa hiljentyä, se voi olla kuoppaista. Lopputulos:Hän elää nukkuakseen toisen päivän.

• Katso reaktiota. Pikkulapset rakastavat huomiota, jopa negatiivista. Jos olet uupunut ja olet huolissasi öisestä heräämisestä tai varhaisesta aamusta nousemisesta, se voi hieroa häntä.

• Palaa perusasioihin. Onko nukkumaanmeno-rutiinisi pudonnut? Ole johdonmukainen sen kanssa, jotta kumppanisi tietää, mitä odottaa. Tee prosessista säännöllinen, ennakoitavissa oleva tapahtuma kylvyllä, muutamalla tarinalla, erityisellä laululla ja halailulla ennen kuin annat hänet alas.

• Kokeile yövaloa. Pieni yövalo nurkassa tai palava valo käytävälle voi lievittää pimeän pelkoa. Ja jos lapsesi ei ole vielä löytänyt erityistä lelua, jota voi purkaa, tarjoa myös ihastusta yöksi.

• Harkitse uniharjoittelua – uudelleen. Ei, se ei ole vain vauvoille! Voit palata aiemmin käyttämääsi uniharjoitusmenetelmään tai kokeilla sitä ensimmäistä kertaa taaperoiässä. Selvitä, mikä lähestymistapa sopii pikkuisellesi, kuten tuolimenetelmä, häipyminen nukkumaanmenoaikaan vai Ferber.

Milloin soittaa lääkärille

Jos et vain ymmärrä, miksi totasi nukahtaa tai herää uudelleen yöllä, soita lääkärille. Lastenlääkärilläsi saattaa olla erilaisia ​​strategioita, joita voit kokeilla, ja hän saattaa antaa taaperollesi kerran selville, milloin sairaus tai jokin muu estää hänen unta. Älä jätä huomiotta kovaäänistä hengitystä, kuorsausta tai erittäin häiritseviä painajaisia ​​– soita lääkärille.

Pidä leukasi pystyssä, jos taaperosi käy läpi 15 kuukauden uniregression. Tämän väliaikaisen vaiheen pitäisi selvitä itsestään muutamassa viikossa, varsinkin jos pidät kiinni tavanomaisesta nukkumaanmeno- ja päiväunien rutiinista. Olemalla johdonmukainen, ilmoitat kalustolle, että uni tulee joka yö, samalla tavalla.