Miten saada taapero uniaikatauluun
Taaperot voivat olla laki itselleen. Ne varhaiset vuodet ovat harvinainen ja arvokas aika, mutta haastava myös. Lastasi riippuvaista aikataulusta voi olla pelastus ja sinulle ja pienellesi. Tässä on vinkkejä, miten saada taaperosi uniaikatauluun.
Tarvittavat aineet
- Musiikkia
- Kuvakirjoja
- Valmius noudattaa aikataulua
Ohjeet
Aloita valitsemalla nukkumaanmenoaika lapsellesi, ja ole valmis noudattamaan sitä. Pidä itsesi 10 minuutin sisällä joko suunnassa, ja älä poikkea tästä ajasta, jos mahdollista. Jos annat lapsen mennä nukkumaan eri aikoina, tuhot tarkoituksen ja kun haluat heidän nukkuvan, he ovat hyvin epätodennäköisesti noudattavia.
Ilmaise tarkoituksesi lapsellesi. Sano heille, ennen kuin viet ne sängyn, että he menevät "nukku-nukkuun", ja noudata sitten rutiinia nukkumaanmenon valmisteluun – kuten yöaikaista pulloa tai kupillista; heidän pukeutumista pyjamiin; hampaiten harjaamista; sadun valintaa lukemista; tai muuta mitä tahansa, mikä on normaali yöllinen rutiini.
Suorita toimet täsmälleen kuvaamallasi tavalla. Varmista, että toistat tämän kuvion joka nukkumaanmenoaika. Lapset tarvitsevat aikatauluja, ja taaperot erityisesti tarvitsevat turvallisuuden tunnetta, jonka iltarituaali antaa heille.
Soita pehmeää musiikkia lastasi uneen. On sadan lullabylevyä lapsille saatavilla, tai voit asettaa radiossa klassista asemaa. Riittää, että musiikki on pehmeää ja rauhoittavaa, se on täydellinen tapa auttaa lastasi nukkumaan, kun poistat huoneesta.
Varmista, että kun laitat lapsen sängyn, yrität parhaasi olla ottamatta heitä sieltä uudelleen. Kun lapsi tottuu uuteen aikatauluunsa, saatat joutua rikkomaan tätä sääntöä, mutta muista, että sinun on aloitettava uudelleen tietyn pisteessä yörituaalista jokaisen kerran, kun nostat lapsen sängystään – joten varmista, että se on ehdottomasti välttämätöntä ennen kuin teet sen. Kun taaperosi ymmärtää aikataulunsa, olet erittäin todennäköisesti lopulta onnellisempi taapero, joka todellakaan nukkuu, kun laitat heidät nukkumaan.
-
Alkuperäisesti Venezuelasta kotoisin oleva Yoselin on asianajaja, nanny ja elinikäinen oppija. Pro gradu -tutkintojen ja pöytätyöpaikkojen välissä hän on työskennellyt yli 40 perheen kanssa. Hän asuu tällä hetkellä San Franciscossa ja hakee varhaisk -
Ajattelin, että saattaisi olla hyödyllistä jakaa syntymäkokemukseni. Olen saanut vain kaksi (niin kauan kuin tiedän) ja yritän pitää grafiikat ja kauhut minimissä. Olin 42 viikkoa raskaana esikoisella poikani kanssa, kun lääkäri päätti, että voisi ol -
Helmikuu on vuoden omistama aika afrikkalaisamerikkalaisten historian, kulttuurin ja panoksen juhlistamiseen. Ja vaikka joitakin kouluja on harkittu Mustan historian kuukauden juhlistamisen lopettamisesta, muut näkevät siinä mahdollisuuden oppia lisä
