• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Top 10 hyvän vanemmuuden vinkkiä – Parasta neuvoa

Mitä tekee hyvän vanhemmaksi | Miten olla hyvä vanhempi – Top 10 vinkkiä

Vanhemmuus ei ole helppoa. Hyvä vanhemmuus on kovaa työtä. Nämä 10 hyvää vanemmuuden vinkkiä auttavat.

Mitä tekee hyvän vanhemmaksi?

Hyvä vanhempi on joku, joka pyrkii tekemään päätöksiä lapsen parhaassa edussa.

Mitä tekee loistavasta vanhemmasta ei ole ainoastaan vanhemman toiminta, vaan myös heidän tarkoituksensa.

Hyvä vanhempi ei tarvitse olla täydellinen. Kukaan ei ole täydellinen. Ei lapsi ole täydellinenkaan … tätä pitää muistaa, kun asetamme odotuksiamme.

Menestynyt vanhemmuus ei ole täydellisyyden saavuttamisesta. Mutta se ei tarkoita, etteikö meidän tulisi työskennellä kohti sitä tavoitetta. Aseta korkeat standardit itsellemme ensin ja sitten lapsillemme toiseksi. Toimimme tärkeinä roolimalleina heille.

Miten olla hyvä vanhempi – Top 10 vanemmuusvinkit

Tässä on 10 vinkkiä siihen, miten olla parempi vanhempi, oppia hyviä vanemmuustaitoja ja välttää huonoa vanemmuutta. Monista niistä ei ole nopeita tai helppoja. Ja todennäköisesti kukaan ei pysty tekemään kaikkia niitä koko ajan.

Mutta jos pystyt jatkamaan työtä näiden vinkkien parissa tässä vanemmuusoppaassa, vaikka saatat pystyä tekemään vain osan näistä jotain aikaa, olet edelleen liikkeelle oikeaan suuntaan.

#1 Ole hyvä roolimalli

Kävele kävely. Älä kerro lapsellesi vain, mitä haluat heidän tekemään.

Paras tapa opettaa on näyttää heille.

Ihminen on erikoinen laji osittain siksi, että voimme oppia mukailemalla. Olemme ohjelmoitu kopioimaan toisten toimia, ymmärtämään ne ja sisällyttämään ne omiksi. Lapset, erityisesti, seuraavat kaikkea, mitä vanhempansa tekevät, erittäin tarkasti.

Niin, ole se henkilö, jonka haluat lapsesi olevan – kunnioita lastasi, osoita heille positiivista käyttäytymistä ja asennetta, ole empaattinen lapsesi tunteita kohtaan – ja lapsi seuraa mallia.

#2: Rakasta heitä ja osoita se toimilla

Osoita rakkautesi.

Ei ole sellaista kuin liian paljon rakkaus lasta kohtaan. Rakastaminen ei voi pilata heitä.

Vain se, mitä valitat tekemään (tai antamaan) rakkauden nimissä voi – asiat kuten aineellinen ylilyönti, allowed-mielisyys, matala odotus ja ylivaltioiminen. Kun nämä asiat annetaan oikean rakkauden tilalle, silloin sinulla on pilattu lapsi.

Lapsesi rakastaminen voi olla yhtä yksinkertaista kuin antaa heille halauksia, vietä laadukasta aikaa heidän kanssaan, syödä perheillallisia yhdessä ja kuunnella lapsesi ongelmaa vakavasti.

Näiden rakkauden toimien osoittaminen voi vapauttaa hyvän tunnelman hormoneita, kuten oksytosiinia. Nämä neurokemikaalit voivat tuoda meihin syvän rauhan, emotionaalisen lämpöisyyden ja tyydytyksen, joista lapsi kehittää sitkeyskyvyn ja ei mainitse läheisempää suhteutta sinuun.

Lisäapua kapinoiden rauhottamiseen, katso tämä vaiheittainen opas

#3: Harjoita ystävällistä ja vahvaa positiivista vanemmuutta

Vauvat syntyvät noin 100 miljardia aivosolua (neuroneja) suhteellisen vähän yhteyksillä. Nämä yhteydet luovat ajatuksiamme, ajavat toimiamme, muovaavat persoonallisuutamme ja määrittävät periaatteessa, kuka me olemme. Ne luodaan, vahvistetaan ja "veistetään" kokemusten kautta elämämme ajan.

Anna lapsellesi positiivista perhevuorovaikutusta, erityisesti varhaisvuosina. Heillä on sitten kyky kokea positiivisia kokemuksia itse ja tarjota niitä muille.

Mutta jos annat lapsellesi negatiivisia kokemuksia, he eivät ole kehittäneet kehitystä, joka on heille välttämätöntä menestyäkseen.

Laula se hölmö laulu. Ota kyyneleiden maratooni. Mene puistoon. Naura lapsesi kanssa. Anna heille positiivista huomiota. Aja läpi emotionaalinen kapina heidän kanssaan. Ratkaise ongelma yhdessä positiivisella asenteella.

Ei ainoastaan nämä positiiviset kokemukset luo hyviä hermosoluyhteyksiä lapsesi aivoihin, vaan ne muovat myös muistot sinusta, jotka lapsi kantaa elinaikaan.

Kurinpitotoimien osalta vaikuttaa vaikealta pysyä positiivisena, varsinkin kun käsittelet käyttäytymisongelmia. Mutta se on mahdollista käyttämällä positiivista kurinpitotoimia ja välttämällä kovaa kurinpitotoimia.

Hyvä vanhempi oleminen tarkoittaa, että sinun on opetettava lapsi oikeista ja vääristä.

Rajojen asettaminen ja johdonmukaisuus on kultainen sääntö hyvään kurinpitotoimeen. Ole ystävällinen ja vahva asettaessasi sääntöjä ja vaatimaan niiden noudattamista. Keskity syyyn lapsen virheellisen käyttäytymisen takana. Ja tee se oppimismahdollisuudeksi tulevaisuuteen positiivisella tavalla, sen sijaan, että rangaistaisi menneisyydestä.

Liittyy: Miten käsitellä vaippa-ikäisten kapinoita

#4: Ole turvapaikka lapsellesi

Anna lapsesi tietää, että olet aina heitä varten, ollessasi reagoiva lapsesi signaaleihin ja herkkä heidän tarpeilleen. Tue ja hyväksy lapsesi yksilönä. Ole lämpimä ja turvallinen paikka lapsellesi, josta tutkia ja johon palata.

Lapset, joita kasvatetaan vanhemmilta, jotka ovat johdonmukaisesti reagoivia, on parempi emotionaalisen säätelyn kehitys, sosiaalisten taitojen kehitys ja mielenterveystulokset.

#5: Puhu lapsesi kanssa ja auta heidän aivojaan integroimaan

Useimmat meistä tiedät jo viestinnän tärkeyden. Puhu lapsellesi ja kuuntele heitä huolellisesti. Pidättämällä avoimen viestintälinjan, sinulla on parempi suhde lapsellesi ja lapsi tulee sinun luoksesi, kun on ongelma.

Mutta on toinen syy viestintään. Autat lapsesi integroimaan eri osia heidän aivoistaan, kriittinen prosessi lapsen kehityksessä.

Integraatio on samankaltainen kuin elimistömme, jossa eri elimet tarvitsevat koordinoida ja työskennellä yhdessä ylläpitääkseen terveyttä. Kun aivojen eri osat on integroitu, ne voivat toimia harmonisesti kokonaisuutena, mikä tarkoittaa vähemmän kapinoita, enemmän hyvää käyttäytymistä, enemmän empatii ja parempaa mielenterveyttä.

Tee se, puhu läpi turhauttavat kokemukset. Kysy lapseltasi kuvaamaan, mitä tapahtui ja mitä he tunsi kehittääkseen syntonointi viestintää.

Et tarvitse tarjota ratkaisuja. Et tarvitse olla kaikkien vastausten ylläpitämään hyvänä vanhempana. Vaikuva kuunteleminen heitä puhuu. Kysy selventäviä kysymyksiä yksinkertaisilla sanoilla auttaa heitä tekemään merkityksellisiksi kokemuksistaan ja integroimaan muistinsa.

#6: Pohtii omaa lapsuuttasi

Monet meistä haluamme vanhemmuutta eri tavalla kuin vanhemmamme. Jopa ne, joilla oli hyvä kasvatuksen ja onnellinen lapsuus, saattavat haluta muuttaa joitakin näkökohtia siihen, miten he kasvatettiin.

Mutta erittäin usein, kun avaamme suumme, puhumme täsmälleen samalla tavalla kuin omat vanhemmamme.

Oman lapsuutemme pohtiminen on askel ymmärtääksesi, miksi vanhemmuudella on se tapa, jolla me teemme sen. Kirjaa ylös asiat, joita haluaisit muuttaa ja ajattele, mitenisit ne toisin todellisessa skenaariossa. Yritä olla mielikuvituksellinen ja muuta käyttäytymistäsi seuraavalla kerralla, kun nämä asiat nousevat esiin.

Älä luovuta, jos et onnistu ensimmäistä kertaa. Se vaatii harjoittelua, paljon harjoittelua, jotta voi tietoisesti muuttaa yksilön lapsenkasvatustapoja.

#7: Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi

Vanhemmat tarvitsevat levon.

Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi.

Usein asiat kuten omat tarpeesi tai avioliittosi terveys jätetään taustalle, kun lapsi syntyy. Jos et huolehdi niistä, ne kasvavat suuremmiksi ongelmiksi myöhemmässä vaiheessa. Ota aikaa vahvistaa suhdetta avioliittosi kanssa.

Stressatetut vanhemmat ovat alttiimpia riidoille. Älä pelkää pyytää vanemmuuden apua. Jotkut "oma aika" itselle hoitoon ja stressinhallintaan on tärkeä mieli virkistää.

Miten vanhemmat voivat hoitaa lasta fyysisesti ja henkisesti tekee suuren eron heidän vanemmuuteensa ja perhe-elämään. Jos nämä kaksi aluetta epäonnistuvat, lapsi kärsii myös.

#8: Älä lyö, miksi tahansa syystä

Ei epäilystä, joillekin vanhemmille lyöminen voi tuoda lyhyt aikaisen noudattamista, mikä joskus on tarpeellinen lievitys vanhemmille.

Kuitenkin tämä menetelmä ei opeta lapselle oikeasta ja väärästä. Se opettaa vain lapsen pelkäämään ulkoisia seurauksia. Lapsi on sitten motivoitunut välttämään kapertamista epä sopivalla käyttäytymisellä.

Lapsesi lyöminen on mallintaa lapsellesi, että hän voi ratkaista ongelmat väkivallalla. Lapsi, jota lyödään, isketään tai lyödään, on alttiimpi taistelulle muiden lasten kanssa. He ovat todennäköisemmin kiusaajiksi ja käyttävät verboa/fyysistä aggressiota riitojen ratkaisemiseen.

Myöhemmin elämässä he ovat todennäköisemmin syyllistyvät rikollisuuteen ja vastusteluun, huonompiin vanhempi-lapsi -suhteisiin, mielenterveysongelmiin ja perhevakivallan uhreiksi tai tekijöiksi.

On monenlaisia parempia vaihtoehtoja kurittaamiseen, jotka on todettu tehokkaammiksi, kuten positiivinen kurinpitotoimi (vinkki #3 yllä) ja positiivinen vahvistus.

#9: Pitää asiat perspektiivissä ja muista vanemmuutesi tavoite

Mikä on tavoitteesi lapsen kasvattamisessa?

Jos olet kuin useimmat vanhemmat, haluat lapsesi menestyvän koulussa, olla tuottelias, olla vastuullinen ja itsenäinen, olla kunnioittava, nauttia positiivisista suhteista sinun ja muiden kanssa, olla hoivaava ja myötätuntoinen, ja olla onnellinen, terve ja tyydyttävä elämä.

Mutta kuinka paljon aikaa käytät työskentelemään näiden tavoitteiden kohti?

Jos olet kuin useimmat vanhemmat, todennäköisesti käytät useimman ajan yrittäen vain selviytyä päivän. Kuten kirjailijat Siegel ja Bryson osoittavat kirjassaan, The Whole-Brain Child,

Ettei selviytymistila hallitse elämääsi, seuraavan kerran, kun tunnet vihaa tai turhautumista, askeleen taakse. Ajattele, mitä viha ja turhautuminen tekee sinulle tai lapsellesi.

Sen sijaan, löydä tapoja muuttaa jokainen negatiivinen kokemus oppimismahdollisuudeksi heille. Jopa eepiset kapinot voivat muuttua arvokkaiksi aivomuokkaushetkiksi, jos keskityt opettamaan lapsesi, ei yrittäen hallita heitä.

Nämä teot eivät ainoastaan auta sinua ylläpitämään terveyttä perspektiiviä, vaan olet myös työskentelemässä yhdessä ensisijaisista tavoitteistasi vanemmuudessa – hyvän suhteen rakentamisessa lapsellesi kanssa.

: Ota pikakulma hyödyntämällä uusimpia psykologian ja neurotieteen tutkimustuloksia

Pikakulmista en tarkoita lastasi pettämistä tempuilla. Mitä tarkoitan on se, että hyödynnetään sitä, mitä tiedemiehet jo tietävät.

Vanhemmuus on yksi tutkimukseltaan eniten tutkituista aloista psykologiassa. Monia vanemmuustekniikoita, käytäntöjä tai perinteitä on tieteellisesti tutkittu, verifioitu, jalostettu tai kumottu.

Parhaaseen vanhemmuusneuvoon ja tiedon, joka on tukena tiede, tässä on yksi suosikkikielistä tieteellisesti perustettua vanemmuuskirjaa, The Science of Parenting.

Tieteellisen tiedon käyttö on tietysti ei yksikokoinen strategia. Jokainen lapsi on erilainen. Jopa parhaassa vanemmuustyylissä voi olla monia erilaisia tehokkaita vanemmuuskäytäntöjä, joita voit valita lapsesi luonteen mukaan.

Hyvä esimerkki on lyömisen käyttö kurittaamiseen. On monia parempia vaihtoehtoja, esim. uudelleenohjaus, perustelu, tauon sisään, jne. Voit valita ei-rangaistava kurinpitomenetelmä, joka toimii parhaiten lapsellesi.

Tietysti voit valita "perinteisen" tai "vanhaa koulua" vanemmuustyylit (esim. rangaistus tai lyönti) ja saatat silti saada "samankaltaisia" tuloksia.

Differentiaalinen herkkyys on osoittanut meille, että lapset eri luonteilla reagoivat vanemmuuden laatuun eri tavalla.

Ne, jotka ovat herkempiä vanemmuuden laadulle, ovat parempia tuloksia hyvän vanemmuuden alla, mutta huonompia tuloksia huonon vanemmuuden alla.

Ne, jotka ovat vähemmän herkkiä, saattavat "menestyä hyvin" riippumatta siitä, kuinka kovaa vanhempien kohtelema heitä. Mutta se ei tarkoita, että nämä käytännöt ovat hyviä. Nämä lapset ovat yksinkertaisesti onnekkaat. He voivat menestyä huolimatta huonosta vanemmuudesta, ei sen vuoksi.

Miksi ottaa riskiä alhaisen laadun vanemmuuskäytännöillä, kun voit käyttää hyvin tutkittuja, parempia?

Vanhemmuuden tärkeyttä ei voi ylittää. Tieteellisesti perustettujen vanemmuusneuvojen ottaminen käyttöön ei ehkä ole helpoin tapa vanhemmuuteen. Se saattaa vaatia enemmän työtä osaltasi lyhyellä aikavälillä, mutta se voi säästää sinulta paljon aikaa ja tuskaa pitkällä aikavälillä.

Lopulliset ajatukset vanhemmuudesta

Hyvä asia on se, että vaikka vanhemmuus on vaikeaa, se on myös erittäin palkitsevaa. Huono osa on se, että palkinnot tulevat yleensä myöhemmässä kuin kova työt. Mutta jos yritämme parhaamme nyt, me lopulta saamme palkinnot ja emme mitään pahoittele.

Onnellista vanhemmuutta!