• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Kuinka LGBTQ+-ihmisten vanhemmat voivat löytää tukea, kun heidän lapsensa tulee ulos

Kun lapsesi tulee esiin LGBTQIA:na, se voi olla emotionaalinen kokemus vanhempana, odotitpa uutisia tai et. Vaikka haluat (toivottavasti) lapsesi tuntevan olevansa rakastettu ja tuettu hänen seksuaalisesta suuntautumisestaan ​​tai sukupuoli-identiteetistään, uutiset voivat tuntua katkeransuloisilta tai vaikealta käsitellä.

On normaalia tuntea erilaisia ​​tunteita, asiantuntijat sanovat. Ei ole hyödyllistä laittaa tätä taakkaa lapsellesi, mutta ei myöskään ole tervettä jättää se huomiotta. Siellä on runsaasti resursseja, jotka tukevat ja ohjaavat sinua tämän prosessin läpi samalla kun tuet lastasi. Harkitse näitä paikalla olleiden asiantuntijoiden ja vanhempien vinkkejä siitä, kuinka voit olla ystävällinen itsellesi tänä tunneaikana.

Varusta sekaviin tunteisiin

Kun lapsesi tulee luoksesi, on täysin normaalia, että tunnet kaikenlaisia ​​tunteita, joten sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä. "Vanhemmilla on ennakkokäsitys siitä, miltä heidän lapsensa elämä tulee näyttämään", sanoo Briona Jenkins, queer-aktivisti Austinissa, Texasissa. Hänellä on sosiaalityön tutkinto ja hän on palvellut voittoa tavoittelemattomissa järjestöissä yli kahdeksan vuoden ajan, viimeksi Out Youthissa, Austinissa, joka tukee LGBTQIA-nuoria.

Jenkinsin lukemattomissa vuorovaikutuksessa perheiden kanssa, jotka ohjasivat tätä prosessia, hän huomasi, että useimmat vanhemmat eivät ymmärrä, että he saavat surra sitä aiempaa ajatusta lapsensa elämästä ja tulevaisuudesta. Mutta on myös tärkeää muistaa, että heidän lapsensa on edelleen täällä, Jenkins sanoo. "Sinun sallitaan pitää nämä kaksi tunnetta:'Olen innoissani siitä, että lapseni pystyy näyttäytymään täydellisenä itsestään', mutta 'pystyn myös olemaan surullinen, kun minulla ei ole enää sitä, mitä ajattelin olevan turvallisempaa elämää heille", hän selittää.

Aruna Rao, New Jerseyssä asuva äiti ja eteläaasialainen maahanmuuttaja, kävi tämän läpi, kun hänen lapsensa tuli omituiseksi lukiossa ja sitten transiksi yliopistossa. Rao on nyt asianajaja, joka auttaa muita vanhempia toimimalla PFLAG:n kansallisessa johtokunnassa. PFLAG on voittoa tavoittelematon järjestö, joka tarjoaa vertaistukea LGBTQ+-ihmisille ja heidän perheilleen, ystävilleen ja liittolaisilleen.

Rao kohtaa usein vanhemmat tämän emotionaalisen kamppailun edessä. "Yhtäältä useimmat yrittävät johtaa rakkaudella ja reagoida positiivisella ja vahvistavalla tavalla", Rao sanoo. "Mutta minun kaltaisilleni maahanmuuttajavanhemmille ei ole paljon ylpeitä ruskeavärisiä ihmisiä, jotka olisivat LGBTQ-esimerkkejä. Meillä ei ole resursseja reagoida, joten siihen voi liittyä pelkoa ja pelkoa lapsen turvallisuudesta ja hyvinvoinnista.”

Ole tietoinen siitä, että "lapsesi luoksesi on syvän luottamuksen teko", Rao sanoo, "joten on todella tärkeää kertoa heille, että rakastat häntä sellaisena kuin hän on." Jos olet järkyttynyt tai tarvitset aikaa käsitellä sitä, Rao rohkaisee olemaan rehellinen lapsellesi – muista vain vakuuttaa hänelle, että olet onnellinen hänen puolestaan, rakastat häntä sellaisena kuin hän on ja haluat tukea häntä tällä matkalla. Lisäksi hän rohkaisee pysymään tietoisena vanhemman ja lapsen suhteesta ja välttämään ahdistuksen ja surun asettamista heidän päälleen. Tämän tyyppinen tuki löytyy parhaiten muualta (lisätietoja alla).

Hae koulutusresursseja

Piditpä itseäsi jo LGBTQ+-liittolaisena tai olet täysin uusi tässä maailmassa, on hyödyllistä etsiä resursseja saadaksesi lisätietoja lapsesi uudesta identiteetistä ja yhteisöstä. Näin ei aina ollut, mutta nyt on olemassa lukemattomia tietoja vanhemmille.

Mieti, kuinka voit parhaiten käsitellä tietoa, olipa kyseessä lukeminen, katselu tai kuunteleminen, Jenkins sanoo. Verkossa on kirjoja, podcasteja, blogeja, Instagram-tilejä, YouTube-videoita, dokumentteja ja muita LGBTQ+ -resursseja ilmaiseksi. Jos haluat lukea mieluummin, Rao sanoo, että PFLAGin verkkosivusto on täynnä LGBTQ+ -resursseja, kuten suositeltuja kirjaluetteloita ja opas vanhemmille, joilla on tulossa lapsia.

Harkitse neuvontaa

Neuvonta on erittäin hyödyllistä nuorille, jotka käyvät läpi tuloprosessin, sanoo Nadia Speziale, lisensoitu ammatillinen neuvonantaja Bright Horizons Counseling Services, LLC:stä Staffordissa, Virginiassa.

Hän suosittelee aina vanhempien ottamista mukaan terapiaprosessiin, olipa se sitten jossain istunnossa tai yksinkertaisesti kommunikoimassa ohjaajan kanssa. "Sanon usein, että tämä ei ole vain matkasta tulevalle henkilölle, vaan myös kaikille heidän ympärilleen", Speziale sanoo. "Haluamme viime kädessä lyhentää hänen matkansa pituutta ja stressiä, joten kaikkien osallistuminen voi todella helpottaa tien kolhuja ja tarjota paikan kaikelle hämmennykselle, kysymyksille ja kaikille muille ajatuksille, joihin vastataan ja niihin vastataan."

On myös hyödyllistä, että vanhemmilla on oma ohjaaja, Speziale sanoo, varsinkin kun heidän tulevaisuudensuunnitelmansa lapsen suhteen saattavat näyttää nyt erilaisilta. "Tämä voi olla valtava säätö useimmille vanhemmille, ja oman tuen etsiminen voi auttaa kertomaan omista tunteistaan", hän sanoo.

Kun Raon lapsi tuli transiksi, hän hyötyi terapiasta. Rao ja hänen puolisonsa osallistuivat myös joihinkin istuntoihin hänen kanssaan, ja turvallinen ympäristö kommunikoida perheenä oli heille kaikille valtava apu.

Rao rohkaisee perheitä etsimään vahvistavia terapeutteja, jotka ovat joko LGBTQ+-yhteisössä tai tekevät tiivistä yhteistyötä sen jäsenten kanssa. Hän lisää, että erityisesti vähemmistöjen kannalta on myös tärkeää löytää terapeutti, joka vahvistaa kaikki risteävät identiteettisi. "Haluan saada vahvistusta äidiksi, ruskeaksi naiseksi ja maahanmuuttajaksi", Rao sanoo. "Jotkut terapeutit ymmärtävät yhden näkökohdan, mutta eivät kaikkia." Hän suosittelee etsimään verkostoja, joista voit löytää samanhenkisiä terapeutteja, kuten National Queer ja Trans Therapists of Color Network.

Liity vanhempien tukiryhmään

Vaikka LGBTQ+-nuorille on valtakunnallisesti vertaistukiryhmiä, on myös paljon vanhemmille, jotka tarvitsevat solidaarisuutta.

Elizabeth Lopez Castro on opettaja ja merijalkaväen puoliso, joka työskentelee tällä hetkellä Okinawassa Japanissa miehensä ja kahden poikansa kanssa. Kun hänen vanhempi poikansa Enrique tuli esiin homona noin 13-vuotiaana, hän oli jo tutkinut ja löytänyt Fiesta Youthin, San Antonion voittoa tavoittelemattoman järjestön, jolla on vertaistukiryhmiä LGBTQ-nuorille. Hänen vanhempansa rohkaisivat sitä, ja osallistumalla ja löytämällä samanhenkisiä, tukevia ystäviä Enrique löysi yhteenkuuluvuuden tunteen.

Castro sai tietää, että samaan aikaan kuin nuorisoryhmän kanssa oli myös kuukausittaisia ​​tapaamisia vanhemmille, joten hän ja hänen miehensä alkoivat osallistua. He olivat aluksi hermostuneita, mutta he oppivat nopeasti niin paljon ja ymmärsivät, kuinka paljon heidän oli vielä opittava.

Castron aviomies Sam sanoo, että hänen ensimmäinen tapaamisensa oli silmiä avaava. "Samaan aikaan järjestetyissä aikuisten tapaamisissa vanhemmat saivat olla vuorovaikutuksessa, esittää kysymyksiä ja jakaa kokemuksia toistensa kanssa, joita emme muuten olisi voineet", hän sanoo. Hän muistaa transmiehen isän, joka käsitteli tunnetta, että hän oli menettänyt pienen tyttönsä. "Se antoi meille turvallisen tilan lasten ulkopuolella selviytyä tästä, koska näitä turvallisia tiloja ei ole luonnossa liian usein", hän sanoo.

Kun Raon lapsi tuli esiin omituisena ja myöhemmin transina, hän tunsi myös vetoa etsiä vanhempia, joilla on samanlaisia ​​kokemuksia. Hän kääntyi PFLAG:n puoleen, jolla on yli 400 lukua valtakunnallisesti (ja uusia verkkotukivaihtoehtoja pandemian vuoksi). Tämä auttoi häntä saamaan yhteyden muihin vanhempiin, jotka pystyivät olemaan yhteydessä ja tarjoamaan ohjausta. "Syy, miksi vertaistuki on tärkeää, on se, että pystyt olemaan hyvin rehellinen tunteistasi, kun käsittelet tunteitasi", Rao sanoo. "Voit oppia toisten matkoista. Monet perheet ovat kävelleet tällä kävelyllä; et ole yksin." Se toimi hänelle niin hyvin, että hän on nyt osa kansallista organisaatiota.

Etsi tukeva roolimalli

Vaikka Castro ja hänen miehensä halusivat tukea poikaansa, he tiesivät, että he tarvitsivat apua asian korjaamiseksi. He olivat ystäviä aiemmalta työpaikalta tulleen homoseksuaalisen aikuisen miesparin kanssa, ja kun Enrique tuli ulos, Castro ja hänen miehensä kääntyivät heidän puoleensa saadakseen ohjausta. "Emme tienneet mitä olimme tekemässä, joten he olivat ensimmäiset ihmiset, joihin otimme yhteyttä", Castro muistelee. "Kysyin heiltä:'Mitä me teemme? Mitä emme tee? Mitä voimme vanhempana tehdä tukeaksemme poikaamme parhaiten?”

Vaikka Castro sanoo, että he ovat edenneet pitkälle oppiessaan olemaan poikansa suurimpia mestareita, hän, hänen miehensä ja jopa heidän poikansa kääntyvät silti ajoittain neuvoja parilta. "He ovat olleet niin tukevia; he ovat olleet roolimalleja ja tukijärjestelmä", hän sanoo. Jos lähipiirissäsi ei ole ketään, jonka puoleen voit kääntyä, katso, voiko joku LGBTQ+ -nuorten tai aikuisten vertaistukiryhmästä täyttää tämän roolin tai suositella mentoria.

Jos tuet LGBTQ+-lapsiasi, kiitos – ehdottoman rakkauden ja halun oppia osoittaminen lapsellesi auttaa sinua, lastasi ja suhdettasi heihin valtavasti. Muista vain, että se on prosessi, ja on täysin normaalia kokea vaikeita aikoja ja tarvitsee ulkopuolista tukea. Siksi nämä resurssit ovat olemassa.

Kun häneltä kysyttiin, mitä hän sanoisi muille äskettäin ilmestyneille LGBTQ+-lasten vanhemmille, Castro jakaa nämä viisauden sanat:"Ole valmis kuuntelemaan ja oppimaan, mutta anna itsellesi armoa ja kärsivällisyyttä tietäen, että voitit En ymmärrä kaikkea vain yhdestä vanhempien tukikokouksesta. Se ei tapahdu yhdessä yössä.”