Seuraavan raskauden ajoittaminen
Useimmat meistä tuntevat perheitä, joissa vauvat ovat lähellä toisiaan iässä, mutta oletteko koskaan miettinyt, onko olemassa ideaali aika odottaa raskaiden välillä?
Tutkimukset osoittavat, että on parasta odottaa vähintään 18 kuukautta, jotta ruumiillasi on aika vahvistua ja uudelleenrakentautua seuraavaa vauvaa varten. Raskaissa, jotka ovat lähempänä toisiaan kuin tämä, naiset kohtaavat korkeamman riskin ennenaikaiseen synnytykseen ja pienelle syntymäpainolle.
Ehkäisykeinojen muodoista tiedustele täällä. On myös tärkeää huolehtia itsestään raskaiden välillä, erityisesti jos viimeinen lapsi syntyi ennenaikaisesti, hänellä oli terveysongelmia kuten pieni syntymäpaino, tai jos raskaus päättyi sikiöön tai lapsen kuolemaan. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisten kanssa ja tee elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa, kuten tupakoinnin lopettaminen tai vähentäminen, terveellinen ruokinta ja fyysinen aktiivisuus terveen painon ylläpitämiseksi. Keskittyminen mahdollisimman terveelle ololle raskaiden välillä auttaa minimoimaan riskit.
Resurssit ja linkit:
HealthLink BC: Raskaaksi tuleminen ehkäisykeinon lopettamisen jälkeen
-
Take Action on hädän ehkäisy. Se voi auttaa estämään suunnittelemattoman raskauden, kun sinulla on kondoomiton seksia tai ehkäisyn epäonnistuminen. Take Action on yksi tabletti. Se on tarkoitettu varamenetelmäksi, ei säännölliseksi ehkäisyksi. Take -
Koronaviruskriisin myötä vanhemmat mallejaavat kaikesta etätyöstä lastensa kotiopetukseen uutisten seuraamiseen samalla yrittäen hoitaa oman fyysisen ja henkisen terveytensä. Mutta mitä vanhemmille, jotka ovat myös terveyshuollon ammattilaisia, jotk -
Kaikki uudet vanhemmat – äidit ja isät – ovat oikeutettuja vapaa-oloon työstä hoitaakseen uutta vauvaa. Kaksi vapaalajia on saatavilla: äitiysvapaa ja vanhempainvapaa. B.C:n työsopimuslain mukaan raskaana olevat työntekijät, jotka työ
