Piilotettu kofeiini

Ahdistunut, hereillä oleva teini ei ehkä ole tietoinen siitä, kuinka paljon kofeiinia hän kuluttaa päivän aikana. Ilmeisiä lähteitä ovat cola, kahvi, tee ja energiajuomat, mutta on myös piilotettuja, kuten reseptivapaat päänsärkylääkkeet ja muut virvoitusjuomat. Seuraava taulukko sisältää yleiset kofeiinituotteet ja niiden sisältämät kofeiinimäärät:

Energijuomien näytteen sisältö,* Annosta kohti (240 ml [8 unssia]) 

 Tuote  kalorit  Kofeiini (mg)
 Javahirviö  100  Kyllä**
 Java Monster Lo-Ball  50  Kyllä
 Monster Energy  100  Kyllä
 Monster Low Carb  10  Kyllä
 Red Bull  106  77
 Red Bull Sugarfree  9.6  77
 Power Trip, alkuperäinen sininen  100  105
 Power Trip "0"  5  105
 Power Trip The Extreme  110  110
 Alkuperäinen Rockstar  140  80
 Sokeriton Rockstar  10  80
 Täysi kaasu  110  Kyllä

*Tässä taulukossa valittujen energiajuomien valinta perustui yleisimmin saatavilla oleviin tuotteisiin tämän raportin kehityshetkellä.
**Jos "Kyllä" on milligramman sijaan luettelossa, se johtuu siitä, että ravintosisältömerkinnässä ei ollut ilmoitettu milligrammoja.

American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition, Council on Sports Medicine and Fitness. Urheilujuomat ja energiajuomat lapsille ja nuorille:ovatko ne sopivia? Pediatria. 2011;127(6):1182–1189


Previous:

Next:

  • Leikin merkitys varhaislapsuudessa (9 etua ja infografiikka)
    Leikin merkitys varhaislapsuudessa (9 etua ja infografiikka)
    Tässä artikkelissa tarkastelemme yhdeksää hämmästyttävää leikin etua lapsen kehityksessä. Käymme läpi myös tutkimustuloksia, jotka korostavat leikin merkitystä. Leikin merkitys varhaislapsuudessa Monet vanhemmat tietävät intuitiivisesti leikin merki
  • 10 tapaa tehdä Halloweenista yhtä hauskaa kuin koskaan COVID-19-viruksesta huolimatta
    10 tapaa tehdä Halloweenista yhtä hauskaa kuin koskaan COVID-19-viruksesta huolimatta
    Kuten useimmat asiat, joihin COVID-19-pandemia vaikuttaa, Halloween saattaa näyttää hieman erilaiselta tänä vuonna. Tapaukset lisääntyvät edelleen monissa osavaltioissa, ja tämä saa perheet epäilemään, voivatko huijata tai hoitaa turvallisesti. Party
  • Useita älykkyyttä - Looginen - Matemaattinen
    Useita älykkyyttä - Looginen - Matemaattinen
    Useita älyä Oppimistyyli:Looginen - Matemaattinen Tätä lahjaa kannattavat ihmiset etsivät malleja ratkaiseessaan ongelmia. Tämä älykkyys on erittäin tärkeää koulussa ja standardoitujen kokeiden suorittamisessa. Jotkut kouluaineet voivat olla vaikei