Onko raskaana oleva äiti kuluttaa pieniä määriä kaloja, joiden tiedetään olevan korkea elohopeaa haitallista kehitysvauvaa?
On totta, että raskaana olevien äitien tulisi olla varovaisia elohopeaa korkean kalan kuluttamisessa, koska se voi vahingoittaa kehittyvää vauvaa. Tästä syystä:
elohopean vaikutukset kehittyvään vauvaan:
* aivojen kehitys: Elohopea voi häiritä aivojen kehitystä, mikä johtaa kehitysviiveisiin, oppimisvaikeuksiin ja muihin neurologisiin kysymyksiin.
* hermosto: Se voi myös vahingoittaa keskushermostoa.
* kasvu: Elohopea -altistuminen voi vaikuttaa negatiivisesti vauvan kasvuun ja kehitykseen.
Vaikka pienet elohopeaa korkeat kalat eivät ehkä aiheuta merkittävää riskiä, on parasta erehtyä varovaisuuden puolella.
Tässä on mitä raskaana olevien naisten tulisi tietää:
* Vältä korkean elvyisten kaloja: Tähän sisältyy haita, miekkakala, kuningas makrilli ja kausio.
* Kohtalaisten elimuotoisten kalojen kulutusta rajoittaa: Esimerkkejä ovat tonnikala (erityisesti Albacore), Grouper ja Mahi-Mahi. Rajoita saanti 12 unssiin viikossa.
* Keskity matalaan elvyiseen kalaan: Turvallisia vaihtoehtoja ovat lohi, katkarapu, pollock ja monni.
* Ota yhteyttä lääkäriin: Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa erityisistä ruokavaliotarpeistasi ja kaikista huolenaiheistasi kalojen kulutuksesta.
Muista, että jokainen raskaus on ainutlaatuinen. On välttämätöntä kysyä lääkäriltäsi henkilökohtaisia neuvoja ja opastusta.
Previous:Onko litsithedelmät raskaana?
Next:No
-
Kaikkialla maassa ihmiset, jotka ovat jääneet kotiin hidastaakseen COVID-19:n leviämistä, puhuvat töihin palaamisesta. Osavaltiot laativat suunnitelmia tämän toteuttamiseksi, ja työpaikoille annetaan ohjeita työntekijöiden turvallisuuden pitämiseksi. -
Superrikkaiden perheiden lastenhoitajat näyttävät siltä, että heillä on kaikki:pukeutunut design-vaatteisiin, matkustaa yksityiskoneella ja rentoutua eksoottisen lomakeskuksen uima-altaalla… mutta siinä on oltava saalis, eikö? The Funny Nannyn Cand -
Painiset taaperolapsesi kanssa ja yrität saada hänet ottamaan päiväunet, mutta he raivoavat, keksivät tekosyitä ja kieltäytyvät asettumasta. Kuulostaa tutulta? Jos olet päässyt tähän artikkeliin, etsit todennäköisesti solidaarisuutta, järkeä ja ehkä
