Onko lychee turvallista raskaudessa? Hyödyt, sokeri ja varoitus
Kyllä, moderaatioin. Lychee tarjoaa C-vitamiinia (immuuni, kolageeni), foliaattia (hermosydän), kaliumia, kuparia, polyfenoleja.
Huomioita
- Sokeri: ~15 g/100 g. Raskauden diabetes? Laske hiilihydraatit; parita proteiini/rasva.
- Hypoglysiini A / MCPG: Myrkkyjä kypsymättömässä lycheessa linkitetty entsefaliaopatiaan malnutritoiduilla lapsilla (Muzaffarpur-purkaukset). Syö vain täysin kypsiä hedelmiä.
- Allergia: Harvinainen mutta mahdollista (ristireaktivisuus mugwort, lateksin kanssa).
- Annoksen koko: 5–8 hedelmää = 1 annos.
Pohdinta
Kypsä lychee monimuotoisen dieetin osana = ok. Ei "superfood", ei vaara. Keskustele naistentaudit kanssa jos raskauden diabetes tai ruoka-allergiahistoria.
Previous:Onko hunaja turvallista raskaudessa? Kyllä – yksi kriittinen varoitus
Next:Onko pieni määrä korkean elämän merkkikaaikkua turvallista raskauden aikana?
-
Ystäväni Stephanie, joka asuu nykyään Sydneyllä, Australiassa, meni kerran hoitotyöhön ilman, että tiesi, että hänen on kuljettava pieni tyttö WC:hen joka kerta, kun se meni. Vanhemmat olivat jo menneet oven ulkopuolelle, Stephanie sanoo. Hän selitt -
Emotionaalinen valmennus vs emotionaalinen sivuuttaminen | Emotionaalisen valmennuksen tärkeys | Emotionaalisen valmennuksen meta-tunne-filosofia | Emotionaalisen valmennuksen tee ja jätä Mikä On Emotionaalinen Valmennus Vanhempien emotionaalinen v -
Oma suosikkisanakirja - lapsen sanavaraston kehittäminen Tämä suosikkisanojen kirja auttaa lasta tunnistamaan sanoja ja rakentamaan omia sanavarastoaan. Tarvittavat materiaalit: Paperi Paperinperforaattori (reikakone) Turvalliset saksat Kynä
