Kuinka paljon unta yksitoistavuotias lapsen pitäisi saada?
Kansallisen unen säätiön mukaan 11-vuotias lapsi tarvitsee 9-11 tuntia unta per yö.
On tärkeää huomata, että tämä on yleinen ohje, ja yksilölliset unen tarpeet voivat vaihdella. Jotkut lapset saattavat tarvita enemmän tai vähemmän unta kuin toiset.
Tässä on joitain merkkejä siitä, että lapsesi ei ehkä saa tarpeeksi unta:
* Aamulla heräämisvaikeudet
* Väsynyt tai hidas päivällä
* On vaikeuksia keskittyä tai keskittyä
* ärtyvän tai mielialainen
* käyttäytymisongelmia
Jos olet huolissasi lapsesi nukkumistapoista, keskustele lastenlääkärillesi. Ne voivat auttaa sinua selvittämään, saako lapsesi tarpeeksi unta ja suosittelevat tarvittavia muutoksia.
-
Joinakin päivinä huomaat luultavasti napostelevasi pikkupursuja useammin kuin syöt istuma-ateriaa. Itse asiassa ajan löytäminen kotitekoisten, ravitsevien aterioiden tekemiseen voi tuntua mahdottomalta. Monet vanhemmat asettavat lapsensa etusijalle -
Täydennys tarkoittaa, että annat lapsellesi muuta maitoa imetyksen lisäksi. Päätös täydentää on tärkeä. Joskus se on lääketieteellisesti välttämätöntä, ja joskus ei ole. Vauvan täydentäminen ei tarkoita, että sinun on lopetettava imetys. Vanhemmat -
Onko käyttäytymiskaavio tehokas muokkaamaan lasten käyttäytymistä? Pitäisikö vanhempien käyttää työtaulukkoa vai maksaa lapsille kotitöiden tekemisestä? Tässä artikkelissa tarkastelemme tutkimuksia, jotka voivat vastata näihin kysymyksiin, ja löydämm
