Vanhemmat painottavat: Miten tukea kotiin jäävää vanhempaa, kun olet se, joka palaa töihin
Työskentelevä vanhempi ei ole helppo tehtävä, mutta ei myöskään kotona lasten kanssa ole. Kun vanhemmat saavat uuden vauvan, keskitymme yleensä siihen, mitä he tarvitsevat tukeksi palatessaan töihin. Mutta kotiin jäävän vanhemman tuleminen on myös merkittävä siirtymä. Yksi aikainen äiti kysyi nettiä, miten tukea juuri kotiin jäävää miehensä, ja kommentoijien loistava ja rehellinen neuvo on jotain, mitä kaikki vanhemmat tarvitsevat nähdä.
Nimetön nainen kirjoitti Redditiin, että hän odottaa ensimmäistä vauvaansa tänä talvena, ja hän palaa asianajajana töihinsä, kun miehensä jää kotiin vauvan hoitamaan. Miehensä on tekemässä verkko-opintojensa kautta maisterin tutkintoa samalla hoitaessaan lastaan. Muun kuin ruokien tilauskotiinkuljetuksella ja auttamalla, kun hän ei ole toimistossa, kysyi äiti-ai: mitä hän voi tehdä pitääkseen kumppaninsa eristäytymättä ja stressaamattana uudessa roolissaan?
Vanhemmat vinkkasivat hyödyllisiä vinkkejä ja anekdootteja, jotka kattavat kaiken mielen- ja hengellisen terveyden hoitamisesta siihen, miten kotiin jäävä vanhempi voi löytää ystäviä ja pysyä aktiivisena.
1. Anna kotiin jäävälle vanhemmalle riittäviä taukoja syttyymisen välttämiseksi
Syttyymisen estäminen oli yleinen teema, moni neuvotti naista auttamaan miehensä aikatauluttamaan taukoja, jotta hän ei ole vauvan hoidossa 24/7.
"Anna hänelle yksi yö viikossa vapaa. (Mene juomaan, katso elokuva, syö ulkona. Viettää aikaa kaverin kanssa.) Ja tärkeintä, riippumatta siitä, kuinka vaikea lapsi on siinä aikana, älä kerro hänelle. 'Lapsi meni hyvin. Toivon, että nautit.' Minä tunnen syyllisyyden, jos vaimoni on vaikeuksissa, kun minulla on yksi yö vapaa.", käyttäjä matthewbuza_com kirjoitti.
2. Tunnista, että on hyviä ja huonoja päiviä
Toiset neuvoivat äiti-äidin antamaan kotiin jäävän kumppanin järjestää aikataulunsa miten tahansa hänelle toimii, ja tunnustaa ja kunnioittaa, että jotkut päivät ovat muuta vaikeampia. "Ole ymmärtäväinen, että jotkut päivät koti on kaaos ja illallinen on takeaway. Minä tulisin kotoa työstä ja antaisin mieheni tauon 30/60 minuuttia rentoutumaan. Muuten he selvittävät, mitä toimii ja omat rutiininsa", käyttäjä HappyRoobee kirjoitti.
3. Auta löytämään aktiviteetteja kodin ulkopuolella
Aktiviteetteihin ehdotettiin kirjastossa tarinapäiviä, puistoreittejä, vauvan musiikki- ja uimailutunteja ja paikalliseen YMCA:an tai päivähoidon kanssa varustettuun kuntosaliin, jotta kotiin jäävä vanhempi on pieni tauko päivän keskellä.
4. Investoi tavaroihin, jotka helpottavat kotiin jäävän vanhemman elämää
Muita vinkkejä oli saada kotiin jäävälle vanhemmalle mukavat Bluetooth-kuulokkeet, jotta he voivat kuunnella musiikkia tai podcastia, kun vauva nukkuu, ja investoida peitteisiin, kantovyyhtiin ja kantovälineisiin vauvan kantamiseen.
5. Kun olet kotiin tullut, ryhdy toimimaan
"Kun olet kotiin tullut, vaihdat kaikki vaippaukset", lisäsi käyttäjä matthewbuza_com.
Se on yksi vinkki, jonka varmasti voimme kannattaa.
6. Ole siellä emotionaalisesti kumppanillesi
Tärkeimmäksi moni muistutti äiti-äitiä siitä, että kotiin jääväksi vanhemmaksi tuleminen on suuri sopeutuminen. "Hän on emotionaalisella rinteellä. On päiviä, joina hän inhoaa tilannetta ja päiviä, joina hän on tyytyväinen siihen. Ole vain siellä ja ymmärrä, että hänen tunteensa voivat olla nestemäisiä. Olet jo kuulostanut tukevalta, joten olet suurin osa matkasta. Kuuntele vain", kirjoitti käyttäjä MoonCricket18.
On tyypillistä, että ihmiset luulevat kotiin jäävän vanhemman olevan "helppoa", koska se ei vaadi puseroita, pitkiä matkoja tai toimistopolitiikkaa. Mutta lasten kanssa kotiin jääminen on kaukana rantapäivästä. Ystäväksi tuleminen voi olla vaikeaa, päivittäiset tehtävät voivat tuntua monotonisilta ja – vaikka rakastamme heitä – pienten lasten hoitaminen voi usein olla ylivoimainen ja kiittämätön työ.
On runsaasti neuvoja työskenteleville vanhemmille, jotka haluavat apua sopeutumaan elämään vauvan kanssa ja luomaan paremman työn ja vapaa-ajan tasapainon, mutta harvoin ihmiset tunnustavat, mitä se oikeasti vaatii menestyä lasten hoitamisessa kokopäiväisesti. Nämä vinkit ovat voimakas muistutus siitä, että kaikki vanhemmat tarvitsevat tukea, riippumatta siitä, mitä polkua he valitsevat.
-
Mitä ovat kelaimet? Kelaimesi ovat kaksi kudospalaa kurkkusi takaosassa, jotka toimivat keosi keinoina. Ongelma on se, että joskus mikrobit viihtyvät siellä, missä ne aiheuttavat infektioita. Toisin sanoen, sen sijaan, että ne taistelevat infektioita -
Selvittää, minne lapset menevät koulun jälkeen, mitä he tekevät ja kuka heitä valvoo, on suuri lastenhoidon haaste monille perheille. Siksi jotkut vanhemmat kääntyvät iltapäivähoitajan tai vahtiin palkkaamaan, jotta he voivat täyttää lastenhoidon auk -
Ehkäisyvinkit Käyttäytymisongelmien ehkäisy kodissa - ADHD-lapselle Tässä on suosituksia huonon käyttäytymisen ehkäisemiseksi – tai ainakin vähentämiseksi. Määrittele ja tarjoa tarvittava rakenne: sääntöt/odotukset ja seuraukset. Aseta rajoja; o
