Vanhemmat punnitsevat:Kuinka tukea kotona olevaa vanhempaa, kun sinä palaat töihin
Työssäkäyvänä vanhempana oleminen ei ole helppoa, mutta ei myöskään lasten kanssa kotona oleminen. Kun vanhemmat ovat toivottaneet uuden vauvan tervetulleiksi, keskitymme yleensä siihen, mitä he tarvitsevat tukeakseen palatessaan töihin. Mutta kotona asuvaksi vanhemmaksi tuleminen on myös suuri muutos. Eräs pian tulossa oleva äiti kysyi äskettäin Internetistä, kuinka tukea hänen vasta kotiin jäänyt miestään, ja kommentoijien loistavia ja rehellisiä neuvoja on kaikkien vanhempien nähtävä.
Nimetön nainen kirjoitti Redditissä odottavansa ensimmäistä vauvaansa tänä talvena ja palaa asianajajan työhön, kun hänen miehensä jää kotiin vauvan kanssa. Hänen miehensä työskentelee verkkokurssien kautta saavuttaakseen maisterintutkinnon samalla kun hoitaa heidän lastaan. Muuten kuin elintarvikkeiden toimittamiseen ja auttamiseen, kun hän ei ole toimistossa, tulevalta äidiltä kysyttiin, mitä hän voi tehdä estääkseen kumppaninsa tuntemasta olonsa eristäytyneeksi ja stressaantuneeksi uudessa roolissaan?
Vanhemmat kertoivat hyödyllisistä vinkeistä ja anekdooteista, jotka käsittelivät kaikkea mielenterveyden ja emotionaalisen terveyden hoitamisesta siihen, kuinka kotona asuvat vanhemmat voivat saada ystäviä ja pysyä aktiivisina.
1. Anna kotona oleville vanhemmille riittävästi taukoja välttääksesi loppuunpalamisen
Uupumuksen ehkäiseminen oli yleinen teema, ja monet ihmiset neuvoivat naista auttamaan miestään järjestämään taukoja, jotta tämä ei olisi vauvapäivysyksessä 24/7.
"Anna hänelle yksi yö vapaata viikossa. (Mene juomaan olutta, katsomaan elokuvaa, syömään ulkona. Pysy ajan kanssa.), käyttäjä matthewbuza_com kirjoitti. "Ja mikä tärkeintä, ei väliä kuinka vaikea lapsi on aikanaan, älä kerro hänelle. 'Lapsi oli mahtava. Toivottavasti sinulla oli hauskaa.” Tunnen syyllisyyttä, jos vaimollani on vaikeuksia, kun vietän yhden iltani.”
2. Huomaa, että tulee hyviä päiviä ja huonoja päiviä
Toiset neuvoivat tulevaa äitiä antamaan kotona oleskelevan kumppaninsa järjestää aikataulunsa hänelle sopivalla tavalla ja tunnustamaan ja kunnioittamaan, että jotkut päivät ovat vaikeampia kuin toiset. ”Ymmärrä, että joinakin päivinä talo on katastrofi ja illallinen on noudettavissa. Tulisin töistä kotiin ja antaisin miehelleni 30/60 minuutin tauon rentoutuakseen. Muuten he selvittävät, mikä toimii, ja heillä on oma rutiini”, käyttäjä HappyRoobee kirjoitti.
3. Auta löytämään toimintaa kodin ulkopuolelta
Ihmiset ehdottivat toimintaa varten tarinan aikoja kirjastossa, retkiä puistoon, vauvamusiikki- ja uintitunteja sekä liittymistä paikalliseen YMCA:han tai kuntosalille päivähoidolla, jotta kotona oleva vanhempi saa mahdollisuus pitää pieni tauko keskellä päivää.
4. Sijoita esineisiin, jotka helpottavat kotona olevien vanhempien elämää
Muita vinkkejä olivat muun muassa hankkia kotona oleville vanhemmille mukavat Bluetooth-kuulokkeet, jotta he voivat kuunnella musiikkia tai podcasteja vauvan nukkuessa, sekä investoiminen kääreisiin, kantoreppuihin ja kantoreppuihin vauvanvaatteita varten.
5. Kun olet kotona, astu ylös
"Kun olet kotona, vaihdat kaikki vaipat", lisäsi matthewbuza_com-käyttäjä.
Tämä on yksi vinkki, josta voimme varmasti päästä.
6. Ole emotionaalisesti tukena kumppanillesi
Tärkeintä on, että monet ihmiset muistuttivat tulevaa äitiä siitä, että kotivanhemmaksi tuleminen on valtava muutos. "Hän tulee olemaan emotionaalisesti vuoristoradalla. Tulee päiviä, jolloin hän halveksii tilannetta ja päiviä, jolloin hän on tyytyväinen siihen. Ole vain paikalla ja ymmärrä, että hänen tunteensa voivat olla vaihteleva tilanne. Kuulostat jo nyt tukevalta, joten olet suurimman osan matkastasi sinne. Kuuntele vain”, kirjoitti käyttäjä MoonCricket18.
Ihmiset ajattelevat, että kotivanhempana oleminen on "helppoa", koska se ei vaadi pukuhousuja, pitkiä työmatkoja tai toimistopolitiikkaa. Mutta lasten kanssa kotona oleminen koko päivä on kaukana rannasta. Ystävien saaminen voi olla vaikeaa, päivittäiset tehtävät voivat tuntua yksitoikkoisilta ja – vaikka ihailemme niitä – pienten lasten hoitaminen voi usein olla ylivoimaista ja kiittämätöntä työtä.
Siellä on paljon neuvoja työssäkäyville vanhemmille, jotka haluavat auttaa sopeutumaan elämään vauvan kanssa ja luomaan paremman työn ja perhe-elämän tasapainon, mutta on harvinaista, että ihmiset ymmärtävät, mitä menestyminen todella vaatii. hoitaa lapsia kokopäiväisesti. Nämä vinkit ovat voimakas muistutus siitä, että kaikki vanhemmat tarvitsevat tukea riippumatta siitä, minkä tien he valitsevat.
-
Hyvää askarteluiltaa. Olitpa vanhempi, lapsenvahti tai – olkaamme rehellisiä – vaikka sinulla ei olisi lapsia, ei voida kiistää, että mukaansatempaava askarteluistunto on vain hyvä sielulle. Ja kun olet vanhempi tai lastenhoitaja, tällainen istunto o -
Syksyn ystävät, iloitse! Suosikkivuodenaikasi on vihdoin täällä (sekä miljoonien syksyn tapahtumien ohella). Kun sää viilenee ja lehdet alkavat vaihtaa väriä, on aika alkaa miettiä, kuinka voit auttaa kaiken ikäisiä lapsia ulkoilemaan ja hyödyntämään -
Toisin kuin spontaani halaus tai aikaisin aamulla, uneliassilmäinen käpertely, lapsen sanan olen kyllästynyt kuuleminen ei saa vanhemman tai huoltajan sydäntä laulamaan. Itse asiassa se voi olla positiivisesti ärsyttävää. Mutta ennen kuin vastaat täh
