Käyttäytymisongelmien ehkäisy kodissa - ADHD-lapselle
Ehkäisyvinkit
Käyttäytymisongelmien ehkäisy kodissa - ADHD-lapselle
Tässä on suosituksia huonon käyttäytymisen ehkäisemiseksi – tai ainakin vähentämiseksi.
- Määrittele ja tarjoa tarvittava rakenne: sääntöt/odotukset ja seuraukset.
- Aseta rajoja; ole selkeä ja johdonmukainen.
- Vastauksesi lapsesi käyttäytymiseen/virheelliseen käyttäytymiseen tulisi olla ennustettavia, ei satunnaisia.
- Järjestä ja asettele kotiympäristö tavalla, joka optimoinee onnistumisen mahdollisuudet ja välttää konflikteja.
- Ennusta ongelmatilanteita ja vältä niitä.
- Määrittele rutiiinit ja noudata niitä mahdollisimman tarkasti. Esimerkiksi: aamurutiinit kouluun valmentautumiseen, ruokailurutiiinit, kotitehtävärutiiinit ja nukkumaanmenorutiinit.
- Yritä pysyä rauhallisena ja välttää reagointia, joka on reagoivaa ja ei harkittu etukäteen.
- "Turvallista" koti: Poista esineet tai tavarat, joita et halua impulsiivisen/hyperaktiivisen lapsesi koskevan tai leikkivän.
- Ennusta stressaajat ja frustrerot odotukset ja työskentele niiden ohi.
- Vältä väsymystä – oman ja lapsesi.
- Keskity lapseseesi, kun hän käyttäytyy asianmukaisesti. Tee tavoitteeksi kiinniottaa häntä tekemässä asioita oikein korkealla taajuudella ja kiittää. Tunnista ja korosta erityisesti positiiviset käyttäytymiset ja vahvista niitä positiivisesti näinä aikoina. Vanhempien hyväksyntä on erittäin tärkeää useimmille lapsille. Tietää, että olet tietoinen hänen ponnisteluistaan näyttää itsensä hallintaa ja että hän voi ansaita hyväksynnänsi ja muita palkintoja, on vahva kannustin.
- Yritä antaa ADHD-lapsellesi mahdollisimman paljon omaa tilaa.
- Suunnittele etukäteen, mitkä käyttäytymiset haluat lisätä ja miten palkitset (positiivisesti vahvistaa näitä käyttäytymisiä).
Lisää vinkkejä
- Suunnittele etukäteen, miten käsittelet epäasiallista, haastavaa käyttäytymistä – mitä sinä (molemmat vanhemmat jos mahdollista) sopitte palkinnoksi/rankaisuksi nille tietylle käyttäytymisille. Varmista, että kaikki nämä odotukset ja seuraukset on selitetty lapsellesi ja selkeästi ymmärretty.
- Ole havainnoiva. Huomaa, kun lapsi muuttuu raivostuneeksi, ylistimuloituneeksi, vihiseksi, jne., ja puutu. Kokeile ohjata lapsesi huomio ja fokus jollekin muulle.
- Anna lapsellesi vain ne kotitehtävät ja vastuut, joita hän on kehityksellisesti pystynyt käsittelemään. Lapsellesi se tarkoittaa sitä, mitä hän pystyy, ei sitä, mitä samansyntyiset lapset tai sisarukset pystyisivät.
- Tarjoa tukea lapsesi tehtävien ja vastuiden toteuttamiseen. Muista, että unohtelu, viivytys ja epäjärjestelmällisyys ovat ADD:n kuvaa. ADHD-lapsesi tarvitsee muistutuksia, apua aloittamiseen, jne.
- Tarjoa fyysisiä ulostuloja. Lapsesi on pystyttävä vapauttamaan energiaa ja osallistumaan (juoksu, uinti, voitelu, tanssi, pyöräily, pallonleikki).
- Ylläpidä joustavuutta ja huumorintajua!
- Vältä sarkasmi, pilkkaus, kritiikki, nuhtelu, huuto, huuto tai fyysinen rangaistus.
- Seuraa ja valvo.
- Valmistele lapsi kotiin tuleviin muutoksiin, kuten uudelleen koristeluun, vanhempien työaikojen muutokseen ja vierailijoihin/majoitusvierailijoihin. Puhu muutoksesta ja vältä yllätystä.
- Osta leluja, kirjoja ja pelejä, jotka ovat kehityksellisesti sopivia lapsellesi – ei liian frustrerot.
- Vältä kilpailullisia aktiviteetteja ja/tai valmistele pelejä ja aktiviteetteja, jotka sisältävät kilpailua. Käy lapsesi läpi strategiat siihen, mitä tehdä, jos hän häviää pelin. Vahvista hyvä urheilijamaisuus – ja se, että pelaessa pelejä, ei voi aina voittaa. Kiitä ja palkitse käyttäytymistä, kun pelataan pelejä, joissa lapsi on osoittava itsensä hallintaa.
- Tarjoa rajattu valikoima valintoja. Älä anna lapsesi kaatamaan kaikki lelut, tai valita kaikista musiikki/video nauhoista, tai tutkimaan kaikki kirjat ennen kuin valitset yhden luettavaksi hänelle. Anna lapsesi valita vain muutaman kerrallaan.
- Ole tietoinen sisaruksista, jotka pilkkavat ja provosoivat ADHD-lastasi, ja puutu.
- Seuraa ohjeiden antamisen vinkkejä lisästrategioille, jotka estävät käyttäytymisongelmat ja konfliktit kodissa.
Lähde: The ADD/ADHD Checklist, Sandra Rief, M.A.
Previous:Käyttäytymisongelmien ehkäisy kotin ulkopuolella - ADHD-lapselle
Next:Hyperaktiivisen/impulsiivisen käyttäytymisen käsittely - strategioita vanhemmille
-
Vauvat itkevät yleensä, koska he ovat nälkäisiä, epämukavia, sairaita, loukkaantuneita tai etsivät läheisyyttä. Mutta joskus voit kokeilla kaikkea ja vauvasi ei lopeta itkemistä. Tässä on joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa lohduttamaan ja rauhutt -
Työn jättäminen ei ole koskaan helppoa. Mutta joskus täydellinen työn paikka osoittautuu sopimattomaksi, ja joskus omasi tarpeet ja aikataulu eivät enää sovi työnantajasi kanssa. Mikä syy tahansa on, nanny-, lastenhoitaja- tai vanhustenhoitajatyön jä -
Kun olet suorittanut hoitoperusteet, kuten HLR- ja ensiapukoulutuksen sekä hoitokurssin, sinun on aloitettava antamaan perheiden tietää, että olet valmis hoitamaan. Eläkkeensaamisen tai työnhaun polished CV:stä ja tyoviitteistä ja huippuluokan työpro
