Kodin ulkopuolella esiintyvien käyttäytymisongelmien ehkäisy ADHD-lapsille
Käyttäytymisongelmien ehkäiseminen kodin ulkopuolella ADHD-lapsille
Monet ADHD-lasten vanhemmat pelkäävät ottaa poikansa tai tyttärensä mukaan ostoksille tai muualle kodin ulkopuolelle, missä käyttäytymisongelmia ilmenee usein. Joissakin näistä ympäristöistä odotettavissa oleva käyttäytymisen hallinta voi olla enemmän kuin ADHD-lapsi pystyy käsittelemään. Yliaktiiviset ja impulsiiviset lapset käyttäytyvät usein myös vanhemmille melko noloa. Seuraavassa on joitain suosituksia mahdollisten käyttäytymisongelmien ehkäisemiseksi tai ainakin vähentämiseksi.
Opeta, mallinna ja harjoittele asianmukaisia käyttäytymismalleja ja tapoja, joita odotat lapsesi näyttävän kodin ulkopuolella (esim. ,seuraa ohjeita, siivoa jälkesi, kävele/älä juokse talossa/rakennuksessa, sano "ole hyvä" ja "kiitos").
Ennakoi mahdolliset ongelmat ja valmistaudu niihin.
Anna lapsellesi aikaa valmistautua ja puhua siitä, mitä odottaa. Ilmoita etukäteen. Muista, kuinka mikä tahansa rutiinin muutos voi olla stressaavaa ja ahdistavaa. ADHD-lapset tarvitsevat valmistautumista; vältä ottamasta niitä kiinni.
Ennen kuin menet julkisiin paikkoihin (kaupat, lääkäriasemat, ravintolat, kirkko, elokuvateatterit) tai vierailet muiden ihmisten kodeissa , keskustele lapsesi kanssa käyttäytymisodotuksista. Kerro säännöt yksinkertaisesti. Arvostelu. Pyydä lastasi toistamaan ne sinulle.
Määritä palkinto(t), jotka lapsesi voi saada, jos hän käyttäytyy asianmukaisesti ja noudattaa sääntöjä.
Älä aseta lastasi tilanteisiin, jotka rasittavat liikaa hänen itsehillintää ja keskittymiskykyään.
Vältä ostoksia rakentamatta lapsellesi mahdollisuutta hankkia jotain pientä.
Kerro lapsellesi seurauksista, jos hän käyttäytyy sopimattomasti. Tarkoita mitä sanot!
Anna tarvittaessa kirjalliset ohjeet.
Älä vie lastasi paikkoihin, joiden tiedät olevan liian innostava tai vaikea hallita käyttäytymistä ja valvoa .
Poista lapsesi tilanteesta, kun hän käyttäytyy sopimattomasti tai näyttää merkkejä hallinnan menettämisestä.
Valvo. Valvoa. Valvoa.
Keskustele lapsesi kanssa sopimattoman käytöksen luonnollisista seurauksista (esim. ystävät tai heidän vanhempansa eivät halua kutsua hänet kotiinsa uudelleen, muut lapset suuttuvat eivätkä halua leikkiä).
Valmistaudu moniin temppuihin." ADHD:n luonteen tunteminen – kuinka lapset kestävät helposti ja heidän täytyy pysy kiireisenä – älä jätä kotoa ilman leluja, kirjoja, ääninauhoja, pelejä jne., jotka voivat painaa lapsesi ja pitää hänet viihdyttävänä. Pidä "temppupussi" täytettynä ja vaihtuvana säilyttääksesi uutuuden ja kiinnostavuuden.
Anna lapsellesi palautetta, kun olet hänen kanssaan kodin ulkopuolella. "Olen ylpeä siitä, kuinka olet... Näyttää siltä, että ansaitset luultavasti sen... mistä puhuimme."
Vältä väsymystä. Älä vie lastasi ulos, kun hän on väsynyt ja tarvitsee päiväunet.
Ote ADD/ADHD-tarkistuslistasta kirjoittanut Sandra Rief, M.A.
Takaisin ADHD Behavior Toolkitiin.
-
Pikkulapset, jotka syövät erilaisia ruokia kaikista elintarvikeryhmistä, kasvaa hyvin ja näyttää terveeltä, ei välttämättä tarvitse ylimääräisiä vitamiineja tai kivennäisaineita. Mahdollinen poikkeus on D -vitamiini. D-vitamiini D -vitamiini -
Onko terveydenhuollon tarjoaja tai gynekologi kertonut sinulle, että tarvitset toimenpiteen gynekologisen ongelman arvioimiseksi tarkemmin? Et ole yksin. Miljoonat ihmiset käyvät vuosittain gynekologisen toimenpiteen tai gynekologisen leikkauksen. T -
Ei ole harvinaista, että vauvoilla on litteitä pisteitä päässään. Ja on joitain asioita, joita voit tehdä auttaaksesi. Vauvojen kallot ovat erittäin pehmeitä ja luut voivat vaikuttaa paineeseen. Vauvoilla on myös heikot niskalihakset. Tämän takia,
