Kuinka suojata ja pumpata rintamaitoa sähkökatkon aikana

Äitinä tuntuu aina siltä, ​​että katastrofi on uhkaamassa. Painaapa joku ovikelloa heti, kun saat vauvan nukkumaan tai kylmä pyyhkii koko perheesi, kaikenkokoisia katastrofeja iskee – se on tosiasia. Ja kun he tekevät, valmistautuminen on tärkeää.

Myrskyisen sään ja mahdollisten hurrikaanien aikana imettävät äidit saattavat pohtia, mitä tehdä arvokkaalle rintamaitovarastolleen ja tarvittaessa kuinka ylläpitää pumppausta sähkökatkon aikana.

Konsultoimme muutamia alan asiantuntijoita luodaksemme kattavan "miten" vanhemmille tai omaishoitajille, jotka kohtaavat rintamaidon sulamisen uhan. Ensimmäinen vinkkimme:tulosta tämä artikkeli nyt ja säilytä se helposti löydettävissä. Sähkökatkon sattuessa pääsy verkkoon on parhaimmillaan rajoitettu.

Kuinka pitää äidinmaito jäädytettynä

Henkilökohtaisista pumppaustavoitteistasi riippumatta, jos olet imettävä äiti, sinulla on todennäköisesti rintamaitoa pakastimessasi. Saatat olla ainutlaatuinen pumppaaja tai ehkä pumppaat peittämään aukot, kun et ole vauvasi kanssa. Riippumatta siitä, miksi pumppaat, aikaa ja energiaa, jonka olet käyttänyt rintamaitovarastosi rakentamiseen, ei pidä ottaa kevyesti.

Tarkista sähkökatkon sattuessa, onko naapurillasi tai edes paikallisessa ravintolassa tai ruokakaupassa generaattori ja olisivatko valmis ottamaan maitosi. Jos ei, älä huolestu. Milk Storkin perustaja Kate Torgersen tunnistaa haasteen:”Rintamaidon jäädytettyjen jäämien lämpötilan ylläpitäminen ankaran sääilmiön aikana voi lisätä stressiä jo ennestään stressaavaan tilanteeseen, mutta kellossa on aikaa. Jos varavirtaa, kuten generaattoria, ei ole saatavilla, pidä pakastin suljettuna sisälämpötilan ylläpitämiseksi.

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, The Pump Station and Nurturystä, lisää:"Pakkaa pakastin - täynnä. Aseta rintamaitosi pakastimen keskelle (jossa lämpötila on vakaampi) ja aseta muut pakasteet ja/tai pakastevesisäiliöt rintamaidon ympärille. Täyspakastin pitää maidon jäädytettynä 24–48 tuntia.”

On tärkeää pitää maito jäädytettynä mahdollisimman pitkään. Torgersenin mukaan "vaikka osa maidosta olisi sulatettua - eli löysää tai siinä on jääkiteitä - sitä pidetään silti jäätyneenä ja se voidaan pakastaa uudelleen." Muista merkitä siihen päivämäärä, jotta sinulla on tiedot, joita tarvitset sen käyttöä varten.

Jos maito on sulanut, Zimmermann neuvoo, että "sulatettu maito on käytettävä 24 tunnin kuluessa". Hän kehottaa:"Anna mitä voit vauvallesi tai lahjoita se paikalliselle maitopankille." Muita ideoita ovat ajattelu hieman laatikon ulkopuolella, kuten erityisen maitokylvyn tekeminen, joka on varsin rauhoittava ja hyvä vauvan iholle, hän sanoo.

Jo pumpatun ja pakastetun maidon käyttäminen

Muista, ettet saa avata pakastinta. Sellaisenaan Michelle Hudasko, IBCLC, Brestfeeding Resource Center, ehdottaa, että suunnittelet etukäteen. Tarvittaessa hän sanoo:"Ota vain sen verran pumpattua maitoa, että sitä riittää muutamaksi päiväksi. Näin sinä tai hoitajasi voi pulloruokkia." Tämä tulee säilyttää hyvin jääkylmässä jäähdyttimessä.

Miten pumppataan ilman virtaa

Jos virta on poikki ja äidin on pumppattava, kokeile käden ilmaisua, manuaalista käsipumppua tai akkusovittimen käyttöä sähköpumpussasi. Muista varata ylimääräisiä paristoja, maitopusseja, Sharpie-merkkiä, runsaasti jäätä raskaan jäähdyttimen täyttämiseen ja puhdistuspyyhkeitä. Pidä lisäksi käsilläsi mahdollisimman monta puhdasta pullaa ja nänniä.

Mitä tehdä juuri pumpatulle maidolle

Äskettäin pumpattu maito sekä jäähdyttimestä mahdollisesti saatu sulatusmaito tulee käyttää ensin. – Pumpattu maito ei jäädy jäähdyttimessä, Hudasko varoittaa. "Ajattele mitä olet poistanut ja mitä pumppaat välittömänä käytettävänä rintamaidona." Hän ehdottaa, että uudempi maito laitetaan päälle ja pakastettu maito jääkaapin alapuolelle säilyvyyden vuoksi. Hän kehottaa myös, että kaikki uusi maito on päivätty järjestelyn vuoksi.

Hätätapauksessa

Zimmermannin mukaan "Jos evakuointi tapahtuu, on tärkeintä pitää äiti ja vauva yhdessä. Maito on helposti saatavilla, täydellinen lämpötila ja turvallinen. Myös avain:Äidin tulee pysyä hyvin nesteytettynä. Stressitilanteessa normaali imetys voi olla lohdullista sekä äidille että lapselle.”

Torgersen korostaa:”Varmista, että imettävä vauva saa ravintoa hätätilanteessa – varsinkin jos on mahdollista, että hänet voidaan erottaa äidistään. Hätäpakkausten tulee sisältää aina kaava ja pullotettu vesi. Varmista, että ohjeet kaavan valmistusta varten ovat pakkauksessa.”

Luonnonkatastrofien ja sähkökatkosten aiheuttama kaaos voi saada perheet ja omaishoitajat tuntemaan itsensä hallitsemattomaksi ja paniikkiin. Tietoinen suunnitelma vaikuttaa sekä tulokseen että mielenrauhaan.

Julia Beck on It's Working Projectin ja Forty Weeks -projektin perustaja, ja hänen kotipaikkansa on Washington DC, jossa hän on sekaperheen matriarkka, johon kuuluu rakastava aviomies, uskollinen kultainennoutaja ja neljä lasta – jotka kaikki ovat hänen suosikki. Hän twiittasi @thejuliabeck.


Previous:

Next: