• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten suojata ja imetä rintamaitoa virkatkaisun aikana

Äitiyden maailmassa on aina tunne, että katastrofi uhkaa. Olipa kyseessä joku, joka painaa ovikelloa juuri kun saat vauvan nukkumaan, tai vilusta, joka tyhjentää koko perheen – katastrofit kaikkien koolta osuvat, se on faktia. Ja kun ne tapahtuvat, valmistautuminen on avainasemassa.

Kun astumme myrskyisen sään ja potentiaalisten hurrikaanien kauteen, rintaruokkivat äidit voivat pohtia, mitä tehdä arvokkaaseen rintamaitovarastoonsa ja, jos tarpeen, miten ylläpitää imettämistä virkatkaisun aikana.

Konsultoimme alan asiantuntijoita luodaksemme kattavan "opas" vanhemmille tai hoitajille, jotka kohtaavat sulavan rintamaito uhkaavan tilanteen. Ensimmäinen vinkki: Tulosta tämä artikkeli nyt ja säilytä se helposti löydettävissä. Virrankatkaisun aikana verkkoyhteys on parhaimmillaan rajoitettu.

Miten pitää rintamaito jäässä

Riippumatta omista imettämistavoitteistasi, jos olet rintaruokkiva äiti, sinulla on todennäköisesti rintamaitoa pakastimessa. Voit olla yksinomaan imettävä äiti tai ehkä imetät peittääksesi välit, kun et ole vauvan kanssa. Riippumatta siitä, miksi imetät, sinun panostamasi aika ja energia rintamaitovaraston rakentamiseen ei ole kevyen arvoinen.

Virrankatkaisun tapauksessa tarkista, voivatko naapurit tai jopa paikallinen ravintola tai ruokakauppa olla generaattoria ja olisivatko valmiita ottamaan maitosi. Jos ei, älä pelkää. Milk Storkin perustaja Kate Torgersen tunnistaa haasteen: "Jäätetyn rintamaitovaraston lämpötilan ylläpitäminen vakavan sääilmiön aikana voi lisätä stressiä jo stressaavaan tilanteeseen, mutta kello on kääntynyt. Jos varavirtalähdettä, kuten generaattoria, ei ole saatavilla, pidä pakastin kiinni säilyttääksesi sisätilan lämpötilan."

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, The Pump Station and Nurtury -klinikasta, lisää: "Täytä pakastin – täyteen. Sijoita rintamaito pakastimen keskelle (missä lämpötila on vakaampaa) ja aseta muut jäädytetyt elintarvikkeet ja/tai jäädytetyn veden säiliöt rintamaiton ympärille. Täysi pakastin pitää maidon jäässä 24–48 tuntia."

Maiton pitäminen jäässä mahdollisimman kauan on avainasemassa. Torgersenin mukaan "jopa jos osa maidosta on sulanut – eli se on sluskaa tai sisältää jääkiteitä – se pidetään edelleen jäätyksenä ja se voidaan uusintaa jäätyksiin. Merkitse se päivämäärällä, jotta sinulla on tarvittavat tiedot sen käyttöön."

Jos maito on sulanut, Zimmermann neuvoo, että "sulanut maito on käytettävä 24 tunnin kuluessa". Hän kehoittaa: "Anna mitä pystyt vauvalle tai lahjoita se paikalliseen maitopankkiin." Muita ideoita ovat hieman "laatikon ulkopuolelta" ajattelu, kuten erityinen maitokylpy, joka on rauhoittavaa ja hyvää vauvan ihoille, hän sanoo.

Miten käyttää jo imettyä ja jäädytettyä maitoa

Muista, ettei pakastinta saa avata. Siksi Michelle Hudasko, IBCLC, Breastfeeding Resource Centerista, ehdottaa suunnittelua etukäteen. Jos tarpeen, hän sanoo: "Ota pakastimesta vain riittävästi imettyä maitoa kertaamaan muutaman päivän. Näin sinä tai hoitaja voit pulloruokkia." Tämä säilytetään hyvästi jäädyttetyssä kuljetussäilössä.

Miten imetä ilman virtaa

Jos virta on poikki ja äidin on imettävä, kokeile käsiimettämistä, manuaalista käsipumppua tai sähköpumppuun tarkoitettua paristoa. Varmista, että sinulla on varapistoja, maitopussia, varikynä, runsaasti jäätä kestävään kuljetussäilöön ja puhdistussalviat. Lisäksi ole mahdollisimman monta puhdasta pulloa ja suttia käden ulottuvilla.

Mitä tehdä tuoreella imetetyllä maidolla

Tuoreella imetetyllä maidolla, sekä pakastimesta sulaneella maidolla, tulee käyttää ensin. "Imetty maito ei jäädytä kuljetussäilössä", Hudasko varoittaa. "Ajattele niinkin, että otat irti ja imetät välitöntä käyttöä varten. Hän ehdottaa, että uudempi maito asetetaan ylimmäksi ja jäädytetty maito pysyy alhaalla säilössä säilytys puolesta. Hän myös kehoittaa merkitsemään kaikki uusi maito päivämäärällä järjestelmällisyyden vuoksi."

Hätätilanteessa

Zimmermannin mukaan "jos evakuointi tapahtuu, tärkeintä on pitää äiti ja vauva yhdessä. Maito on helposti saatavilla, oikeassa lämpötilassa ja turvallista. Myös tärkeää: Äidin on pysytettävä hyvin hydratoituneena. Stressitilanteessa rintaruokinn luonnonmukaisuus voi olla lohdullista sekä äidille että lapselle."

Torgersen painottaa: "Varmista, että rintaruokkiva vauva saa ravitsemusta hätätilanteessa – varsinkin jos on mahdollista, että hän erotetaan äidistään. Hätäpakat tulisi aina sisältää valmismaitoa ja pulloveden. Varmista, että valmismaidon valmisteluohjeet ovat mukana paketissa."

Luonnonkatastrofien ja virrankatkaisujen kaaos voi johtaa perheitä ja hoitajia tuntemaan itsensä hallitsemattomina ja panikoituvin. Tietoinen suunnitelma tekee eron sekä lopputulokseen että rauhaan mieleen.

Julia Beck on It's Working Projectin ja Forty Weeksin perustaja ja toimii Washington D.C:ssä, missä hän on yhdistetyn perheen matriaarkki, johon kuuluvat rakastava mies, uskollinen kultainen noutaja ja neljä lasta – joista kaikki ovat hänen suosikkilapsiaan. Hän tweettaa @thejuliabeck.