Turvallinen nukkuminen

Äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymä (SIDS) on äkillinen, terveen alle vuoden ikäisen vauvan odottamaton kuolema.

Voit vähentää SIDS:n ja tapaturmaisen kuoleman riskiä tarjoamalla lapsellesi turvallisen nukkumisympäristön.

Tämän oppaan avulla voit pitää vauvasi turvassa jokaisen unen aikana - päiväunet, yöaika, kotona tai poissa:

1. Takaisin nukkumaan

• Aseta vauva selälleen jokaiseen uneen.
• Kun vauva alkaa kaatua, se on okei. Sinun ei tarvitse palauttaa vauvaa selälleen unen aikana.

2. Kiinteä unipinta, jossa ei ole vaaroja

• Käytä sänkyä, kehto, tai vauvansänky, jossa on kiinteä patja ja tiukka liina.
• Älä käytä puskureita, tyynyt, lampaannahkoja tai raskaita huopia tai leluja nukkumisalueella.

3. Vältä tupakansavua

• Vältä tupakointia ja tupakanpolttoa raskauden aikana.
• Pidä vauvan ympäristö savuttomana.

4. Huoneiden jakaminen

• Jaa huone vauvan kanssa kuuden ensimmäisen kuukauden ajan.
• Jos harkitset sängynjakoa, katso seuraavat resurssit:
• Turvallisempi uni lapselleni

5. Imetys

• Imetä vauvaasi - se vähentää SIDS -riskiä.

6. Vältä ylikuumenemista

• Pidä vauva lämpimänä, mutta älä kuumana. Huoneen lämpötilan tulisi olla mukava aikuiselle.
• Älä käytä hattuja tai takkeja sisätiloissa.
• Älä vaivaa vauvaa.
• Unipussi, peiton painoinen nukkuja, tai kevyen peiton pitäisi riittää pitämään vauva lämpimänä.

7. Hyväksytty pinnasänky, kehto tai lastenvaunu

• Katso Kanadan vauvansänkyä koskevat turvallisuusmääräykset, kelat, ja lastenrattaat.
• Aseta vauvansänky pois ikkunoista, lämmönlähteet, lamput, verhot, kaihtimet, ja sähköpistokkeet ja -johdot.

Nukkuneet: Yhdessä nukkuja on pinnasänky, joka kiinnittyy aikuisen sängyn sivulle. Nukkuneet voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran, kun vauvat ovat jääneet loukkuun patjan reunan ja nukkuman sivun väliin. Vauva on turvallisin, kun hän nukkuu selällään, pinnasängyssä tai vauvansängyssä, joka täyttää Kanadan turvallisuusstandardit, ilman peittoja, tyynyt, täytetyt lelut tai muu pehmeä materiaali pinnasängyssä.

Odottamattomat vaarat

• Älä jätä vauvaa nukkumaan turvaistuimelle, kun olet saavuttanut määränpääsi. Turvaistuimet on suunniteltu turvalliseksi autossa matkustettaessa. Ota vauva pois turvaistuimelta, kun olet saavuttanut määränpääsi ja laita hänet nukkumaan turvalliseen paikkaan. Leikkikynät, leikkipaikat, rattaat, keinut ja muut lastenvaunut eivät ole suunniteltu vauvoille nukkumaan. Jos vauva nukahtaa jossakin näistä, katso vauvaasi, kunnes hänet voidaan siirtää turvalliselle nukkumispinnalle.
• Älä nukahda vauvan kanssa sohvalla tai lepotuolilla. Jos nukahdat, vauva voi liukastua kehosi ja tyynyjen väliin ja tukehtua, tai pudota lattialle. Pidä vauvan sänky tai lastenvaunu valmiina, tai pyydä jotakuta muuta ottamaan vauva, jos olet uninen.
• Älä jätä lasta yksin aikuisten sänkyyn. Aikuisten sänkyjä ei ole suunniteltu pitämään vauvat turvassa. Jopa hyvin nuori vauva voi kääntyä vaaralliseen asentoon.

Resurssit ja linkit:

HealthLink BC:Turvallinen nukkuminen vauvoille