Vinkit rintamaiton pakastamiseen ja jäädyttämiseen

Tekijä: Dina DiMaggio, MD, FAAP

Rintamaiton suhteen, miten se varastoidaan, riippuu siitä, kuinka pian haluat käyttää sitä.

Tässä on muutamia hyödyllisiä ohjeita rintamaitosi turvalliseen varastointiin.

  • Ennen imemistä tai sientimestä: Pese kätesi ja kaikki säilytysastiat huolellisesti. Merkitse rintamaiton imemispäivämäärä jokaiseen astiaan ja lisää lapsesi nimi, jos annat maidon lastenhoitajalle. Keskustele lastenhoitajan kanssa siitä, miten he vaativat rintamaiton varastoinnin ja merkinnän.

  • Varaa rintamaito pieniin annoksiin. 60–120 ml on suositeltavaa haitan välttämiseksi. Jäljelle jäävä rintamaito pullossa, kun vauva on valmis ruokinnasta, tulisi käyttää 2 tunnin kuluessa, tai, jos se jäädyytetään nopeasti, seuraavaan ruokintaan. Voit aina sulattaa lisää astian, jos tarvitset.

  • Jäähdytä tai jäädytä maito välittömästi imemisen jälkeen. Tuoreesti imetty maito voi olla huoneilmaan (yli 25 °C) 4 tuntia (tai jopa 6–8 tuntia, jos se on imetty erittäin puhtaasti), mutta se on paras jäädyttää mahdollisimman pian.

  • Rintamaito voidaan asettaa jääkaapin takaosaan (4 °C). Parasta on käyttää jääkaapissa varastoitua rintamaitoa 4 päivän kuluessa, mutta se voidaan jäädyttää jopa 8 päivään.

  • Rintamaiton lämmittäminen jääkaapista: Aseta pullo lämpimän veden kulhoon tai aja se lämpimän veden alle. Mikroaaltouunin käyttö rintamaitolle ei ole turvallista kuumenemisen riskin vuoksi.

  • Pakasta rintamaito, jos et käytä sitä 24 tunnin kuluessa. Rintamaito laajenee pakastuessaan, joten älä täytä astiaa täyteen. Varastoi maito jälleen pakastimen takaosaan, ei oveen.

    • Jos pakastat maidon jääkaapin pakastinluukun sisään (–18 °C), maito voidaan pakastaa jopa 9 kuukaudeksi.

    • Jos pakastin on arkku- tai syväpakastin (–20 °C), maito voidaan pakastaa jopa 12 kuukaudeksi.

  • Rintamaiton sulattaminen pakastimesta: Laita pullo tai kassi jääkaappiin yöviksi, pidä se lämpimän juoksevan veden alla, tai aseta se lämpimän veden astiaan. Muista, että rintamaiton lämmittäminen mikroaaltouunissa ei ole turvallista.

  • Kun rintamaito on sulatettu: Se voidaan varastoida jääkaappiin ja on käytettävä 24 tunnin kuluessa.

4:n sääntö

Tiedämme, että rintamaiton varastointi voi olla hämärää, joten tässä on konservatiivisempi lähestymistapa, jota voit myös noudattaa (ja helposti muistaa): 4 tuntia huoneilmaan ja 4 päivää jääkaapissa!Vinkit rintamaiton pakastamiseen ja jäädyttämiseen

Toimittajan huomio: Vaikka nämä rintamaiton varastointiohjeet sopivat ennenaikaisille vauvoille ja sairaalassa hoidetuille, saattoi sairaaloilla olla omia sääntönsä. Jos sinulla on erityisiä kysymyksiä, keskustele näistä ohjeista vauvan lastenlääkärin ja/tai sairaalan kanssa.

Kannustamme:

American Academy of Pediatrics suosittelee imettelyä ainoana ravintolähteenä vauvalle noin 6 kuukautta. Kun lisäät kiinteitä ruokia vauvan ruokavalioon, jatka imettelyä vähintään 12 kuukauden ikään. Voit jatkaa imettelyä 12 kuukauden jälkeen, jos sinä ja vauvasi haluatte.

Lisätietoja ja resursseja:

  • Rintamaiton imeminen työssä

  • Imettely ja ihmisen maiton käyttö (AAP Policy Statement)

  • Pitkän pakastinvarastoinnin vaikutukset ihmisen maidon eheyteen (The Journal of Pediatrics)

Dr. DiMaggiosta:

Vinkit rintamaiton pakastamiseen ja jäädyttämiseenDina DiMaggio, MD, FAAP, on virallistunut lastenlääkäri Pediatric Associates of NYC:lla ja NYU Langone Medical Centerissa. Hän on yhteistekijä The Pediatrician's Guide to Feeding Babies and Toddlers -kirjassa, kattava käsikirja, jonka on kirjoittanut lääketieteellisen, ravitsemuksen ja keittotaidon asiantuntijoiden tiimi. Seuraa häntä Instagramissa @Pediatriciansguide.

Previous:

Next: