• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

11 tarttuvaa hyppynarulaulua ja -lorua lapsille

Hyppynarulla loruja on toimintaa, josta kaikki lapset voivat nauttia leikin aikana. Riippumatta siitä, roikkuvatpa he takapihalla koulun jälkeen tai etsivät ajanvietettä kesälomalla, suosittelemme, että lapset kokeilevat klassisten ja älykkäiden riimien ohjaamia hyppypelejä. Tässä on muutamia, joiden avulla pääset alkuun.

Klassiset lasten hyppynarulaulut ja riimit

1. Cinderella

Cinderella on laskeva riimi. Jos haluat tarjota suuremman haasteen, pyydä lapsia laskemaan tietyn luvun kahdella, kolmella tai kerrannaisuudella.

"Tuhkimo, pukeutunut keltaiseen
Menin yläkertaan suudella "kaveria"
Tein virheen
Ja suuteli käärmettä
Kuinka monta lääkäriä
Kestikö se?”

2. Alas Mississippi

Lisää haaste tähän klassiseen valtion inspiroimaan hyppynaruriimiin kirjoittamalla M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i, kun lapset ohittavat.

"MI vino kirjain
Kiero I-kirjain
Kiero I-kirjain
Kiero I-kirjain
Kyryryhäkäinen I
Mississippi!"

3. Neiti Mary Mack

Miss Mary Mack on myös suosittu taputuslaulu, ja se kertoo tytöstä, jolla on hopeiset napit selässään.

"Neiti Mary Mack, Mack, Mack
Kaikki pukeutunut mustaan, mustaan, mustaan
Hopeanväriset napit, napit, napit
Kaikki hänen selässään , selkä, selkä.
Hän pyysi äidiltään, äidiltään, äidiltään
50 senttiä, senttiä, senttiä
Nähdäkseen norsuja, norsuja, norsuja
Hyppää yli aidan, aidan , aita.
He hyppäsivät niin korkealle, korkealle, korkealle
He saavuttivat taivaalle, taivaalle, taivaalle
He eivät koskaan tulleet takaisin, takaisin takaisin
4. heinäkuuta asti, ly, ly!
July ei osaa kävellä, kävellä, kävellä
July ei osaa puhua, puhua, puhua
July ei voi syödä, syödä, syödä.
Veitsellä ja haarukka, haarukka, haarukka.”

4. Sumea Wuzzy

Tämä ditty on myös kielenkääntäjä, minkä vuoksi on erityisen vaikeaa laulaa Fuzzy Wuzzya ja hypätä samanaikaisesti.

"Fuzzy Wuzzy oli karhu.
Fuzzy Wuzzylla ei ollut hiuksia.
Sumea Wuzzy ei ollut kovin sumea, eihän?”

5. Mabel, Mabel

Täydellinen hyppynarukappale kokeiltavaksi juuri ennen syömään istumista. Mabel, Mabel on todellinen klassikko!

“Mabel, Mabel, kata pöytä.
Tee se niin nopeasti kuin pystyt.
Älä unohda suolaa, pippuria, ketsuppia, sinappia."

6. Nalle, Nalle

Jos lapsesi todella haluavat saada muut katsomaan sujuvaa hyppynarutaitojaan, tämä on oikea riimi. Jäljittele Teddy Bear, Teddy Bear -pelissä mainittuja toimintoja lisähaasteeksi.

"Nalle, nalle, käänny ympäri,
nalle, nalle, kosketa maata,
nalle, nalle, näytä kenkäsi,
Nalle, nalle, se riittää!
Nalle, nalle, mene yläkertaan,
nalle, nalle, rukoile,
nalle, nalle, sammuta valot,
Nalle, Nalle, sano hyvää yötä!

7. 7-Up

Lapset voivat esitellä laskentataitojaan ja joustavuuttaan 7-Upin avulla.

"7 ylös, 7 ylös, laske 11 ylöspäin
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 ylös, 6 ylös, tee jakaantuu
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 ylös, 5 ylös, kosketa sivua ylöspäin
1, 2, 3, 4, 5
4 ylös, 4 ylös, kosketa lattiaa ylös
1, 2, 3, 4
3 ylös, 3 ylös, kosketa polvea ylös
1, 2, 3
2 ylös, 2 ylös, kosketa kenkiäsi ylös
1, 2
1 ylös, 1 ylös, olet valmis”

8. Texaco Meksiko

Kun riviä täydentävät toiminnot, Texaco Mexico on edistyneemmille hyppääjille.

"Texaco Mexico
Kävi kukkulan yli
Missä kaukana
Ja he tekevät joitain halkeamia, halkeamia, halkeamia
Ja he kääntyvät ympäri pyöreä
Ja he koskettavat maata, maata, maata
Ja he potkivat, potkivat, potkivat
Ja he maksavat veronsa, veronsa, veronsa
Ja he pääsevät pois kaupungista , kaupunki, kaupunki
Ja he hyppäävät takaisin sisään, sisään, sisään
Ja se on loppu, loppu, loppu.”

Tee itse hyppynaruloruja ja lauluja lapsille

Jos olet mielikuvituksellinen, yritä keksiä uusia hyppynaruriimejä lastesi kanssa. Se on helpompaa kuin luulet! Aloita hyräilemällä tai laulamalla suosikkikappaleesi ja yritä sitten muuttaa sanoja luodaksesi hauska tarina tai opettaa oppitunti. Voit vapaasti lisätä käsieleitä tai vihjeitä jaloille. Tässä on muutamia ideoita, joiden avulla pääset alkuun.

9. Hyvää päivää

Auta pientäsi laulamaan tämä riimi "Happy Birthday" -säveleen. Tämä sopii erinomaisesti myös ryhmälle, joka leikkii yhdellä pitkällä hyppynarulla.

"Hyvää päivää sinulle!
Hyvää päivää sinulle!
Hyvää päivää, rakas (lapsen nimi).
Hyvää päivää sinulle!"

(Toista seuraavan lapsen nimen kanssa, kun hän kääntyy.)

10. Hyppää köydellä

Laula tämä riimi "Row, Row, Row Your Boat" -säveleen samalla, kun ohitat yksitellen tai ryhmänä.

"Hyppää, hyppää, hyppää narua,
Iloisesti keväällä.
Hyppää, hyppää kummallekin jalalle,
Niin nopeasti kuin osaat laulaa."
(Toista ja yritä ohittaa nopeammin jokaisen säkeen kohdalla.)

11. Jalkojen ohittaminen

Jos lapsesi osaa laulaa "Jingle Bells", tämä hyppynarukappale on helppo oppia.

"Ohittaa jalkoja, ohittaa jalkoja,
ohittaa jalkoja koko päivän.
Oi kuinka hauskaa on ohittaa,
Koko päivä takana. Hei!”

Lasten hyppynarun edut

Lapset eivät ehkä ymmärrä sitä, mutta lorujen tahtiin hyppiminen voi tarjota etuja, jotka ulottuvat paljon leikkikentän ulkopuolelle.

"Perustasolla hyppynaru on loistava kuntoutusväline sydän- ja verisuonijärjestelmään", sanoo personal trainer John Urena, Los Angelesin Coach U Training &Performance -yrityksen omistaja.

Urena sanoo, että hyppynarulla hyppäämisessä on vielä enemmän positiivisia ominaisuuksia, kuten:

• Opettaa kehonsa kestämään painovoiman puristuksen. "Oppimalla luomaan voimaa maan avulla, harjoitamme kehoa ottamaan vastaan ​​voimaa sekä käyttämään energiaa tehokkaasti ja turvallisesti", Urena kertoo. Tämä hyöty voi viime kädessä torjua fysiologista epätasapainoa, kipua ja vammoja – jotka kaikki voivat johtaa leikkaukseen.

• Koordinoinnin oppiminen. Koska se on syklistä toimintaa, joka suoritetaan tasaisella, säännöllisellä poljinnopeudella, hyppynaru auttaa lapsia kehittämään koordinaatiota silmien, jalkojen ja käsien välillä. Laulaminen tuo Urenan mukaan entistä enemmän haastetta:"Hyppynaruilut toimivat metronomina, joka auttaa ajoituksessa ja yleisessä koordinaatiossa."

• Kognitiivisen toiminnan tehostaminen. Hyppynaru edellyttää, että lapset oppivat uusia motorisia kuvioita, mikä parantaa hermoston viestintää aivojen, ranteiden ja säären lihasten välillä, mikä puolestaan ​​parantaa yleistä kognitiivista toimintaa, American Council on Exercise (ACE) mukaan.

• Jalan voiman kehittäminen. "Jalkamme ovat kehomme perusta", Urena sanoo. "Hyppynaru edistää jalkojen voimaa, koordinaatiota jalan ja maakosketuksen välillä ja rakentaa räjähtävyyttä." Ja jos lapset kasvattavat jalkojaan, he ovat vahvoja ja liikkuvia monilla muilla tavoilla.

Hyppynaru lorujen ja laulujen tahtiin rohkaisee pieniä harjoittelemaan, leikkimään, kehittämään fyysistä ja henkistä voimaa ja vahvistamaan luovaa ajatteluaan. Joten leikkivätpä he välitunnilla tai kotona, ei ole epäilystäkään syytä kannustaa lapsia kokeilemaan toimintaa.