Cómo conseguir un niño de 2 años de antigüedad a comer alimentos sólidos

Los niños pequeños requieren un montón de alimentos sanos con el fin de crecer y desarrollarse , pero muchos son extremadamente delicado y se niegan a comer de forma regular . Los padres con niños pequeños quisquillosos deben darse cuenta de que esto es común y tomar las medidas necesarias para alentar a sus hijos a comer más. La mayoría de los niños de 2 años de edad, se pueden introducir nuevos alimentos , y que deben comer regularmente cereales, verduras , frutas y proteínas .
Instrucciones
1

Comer comidas en familia , asegurándose de comer una gran variedad de alimentos en frente de tu hijo y hablar de lo mucho que le gusta comer cada alimento . Los niños pequeños disfrutan imitando a sus padres , por lo que esta ayuda para animarlos a probar los mismos alimentos que usted come.
2

Evite la alimentación forzada en cualquier momento, ya que los niños no van a morir de hambre . En su lugar, ofrecer comida en las comidas y bocadillos , pero si su hijo se niega , decirle que luego tendrá que esperar hasta la siguiente comida o refrigerio. Un niño con hambre es más probable que prueben nuevos alimentos , por lo que es importante que usted se pega a sus palabras y hacerla esperar . Generalmente, cada comida o merienda para los niños pequeños deben ser un par de horas de diferencia.

3

Ofrecemos dos opciones para su niño en cada comida . Esto le dará una sensación de control , mientras que la prevención de la lucha común donde el niño dice que no a cada elección. Proporcionar sólo dos opciones significa que tiene que elegir uno u otro, o que elegirá uno para él.
4

Anímela para ayudarle a preparar las comidas. Esto hará que la hora de comer más divertido como ella tenía un papel en la creación de los platos. Por ejemplo , le permiten enjuagar las verduras en agua fría o disponer los alimentos en la bandeja de cocción antes de cocinar.
5

Continuar para exponerlo a diferentes tipos de comida, incluso si él es delicado . La exposición repetida aumenta las posibilidades de que finalmente probar algo mientras se familiariza con la apariencia de la comida .
6

Usar distracción durante las comidas . Cortar la comida en diferentes formas o señalar colores . Diviértete durante las comidas para que ella se centra menos en la comida delante de ella y más propensos a recoger las cosas sin pensar y se las comen .

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