Cómo motivar a los estudiantes durante el aprendizaje a distancia
«¡Mi hijo se niega a hacer el aprendizaje a distancia!»
Muchos niños no rinden bien en la enseñanza online. No pueden concentrarse y están desmotivados. Aquí tienes las razones por las que falla el aprendizaje a distancia y cómo pueden los padres motivar a sus hijos en este contexto.
¿Por qué falla el aprendizaje a distancia?
Para muchos padres trabajadores, la enseñanza a distancia es sinónimo de estrés. Muchos se estresaron cuando los colegios cerraron de golpe y los niños tuvieron que aprender en casa solo con recursos online.
Fue un camino accidentado y se culpó a la enseñanza a distancia.
Pero no tiene por qué ser así.
Cuando un niño está motivado, puede aprender bien online y offline.
¿Por qué los niños están menos motivados en la enseñanza a distancia?
¿Por qué los niños no se motivan en el aprendizaje a distancia?
¿Qué es la motivación?
Viene del «centro de recompensa» del cerebro que libera dopamina. La dopamina es la sustancia que nos hace sentir bien. Activa y energiza nuestro cerebro.
Cuando experimentamos una recompensa positiva, la dopamina sube y nos motivamos. Cuando los niveles son bajos, no nos apetece hacer nada.
Uno de los mayores enemigos de la dopamina es el estrés. El estrés agota la dopamina en el cerebro infantil.
El estrés también inhibe el funcionamiento de la corteza prefrontal. Aunque fuerces al niño a sentarse a estudiar, no puede aprender porque su corteza prefrontal —la parte responsable del pensamiento— está mermada.
En marzo de 2020, el mundo se volvió del revés. Colegios cerrados, estudiantes saltaron al online sin preparación. Experiencia muy estresante para profesores, niños y padres.
Encima, muchos padres estresados por trabajo, teletrabajo o desempleo.
El estrés es contagioso. Cuando los padres están estresados, los niños a menudo reflejan sus reacciones estresantes.
Estos dos tipos de estrés se acumularon mermando la dopamina de tus hijos.
No sorprende que muchos estuvieran desmotivados.
Otra fuente de estrés vino de los padres y sus intentos de controlar la conducta de sus hijos.
Durante esta crisis, los padres estaban justificadamente preocupados por la educación de sus hijos. Ambos en casa significaba que padres ansiosos podían regañar y empujar a estudiar todo el día.
La percepción de falta de control es una fuente masiva de estrés.
Cuando constantemente regañamos o «recordamos» a nuestros hijos sobre deberes, tareas, horarios, quehaceres, los niños sienten falta de control sobre sus vidas.
Quizá no sea tu intención controlarles, pero su percepción es lo que cuenta.
Estas tres fuentes de estrés juntas constituyen estrés prolongado e incontrolable, también conocido como estrés tóxico.
El estrés tóxico es particularmente dañino para cerebros en desarrollo.
Eleva las hormonas del estrés, matando células en el hipocampo. El hipocampo es donde se crean y almacenan los recuerdos —otra razón por la que niños bajo estrés tóxico tienen problemas para aprender.
Consejos para padres trabajadores en aprendizaje a distancia
Para motivar a los niños y liberar a los padres del estrés, los padres pueden hacer estas 6 cosas:
1. Gestiona tu propio estrés
Gestionar nuestro nivel de estrés es bueno para nuestra salud. También para la salud mental de nuestros hijos.
Al demostrar formas positivas de gestionar nuestra ansiedad, nuestros hijos aprenden habilidades de afrontamiento, promoviendo su resiliencia.
Respiración profunda, ejercicio, meditación y mindfulness ayudan a gestionar el estrés.
2. Suelta el control sobre tus hijos
Soltar el control da miedo.
Queremos lo mejor para ellos. A menudo controlamos porque queremos apartarles de errores.
Pero nuestra buena intención a menudo se vuelve fuente de estrés que daña su motivación y merma su capacidad de aprender.
3. Fomenta el aprendizaje, no el «hacer»
¿Has visto alguna vez un bebé o niño pequeño desmotivado? Yo no.
Los niños nacen curiosos y aman aprender.
Si tu hijo se niega a hacer deberes, enfócate en el aprendizaje.
Ir a la escuela no debería ser sobre hacer deberes o sacar buenas notas. Debería ser sobre aprender.
Las notas importan, pero para estar intrínsecamente motivado a estudiar, el niño necesita disfrutar aprendiendo.
Anímale a aprender y usar los deberes para afianzar conocimientos. Si sigue negándose, deja que afronte las consecuencias naturales.
Los niños aprenden rápido cuando afrontan consecuencias reales y naturales. La crianza no significa que seamos los únicos que disciplinan. Deja que conecten causa (no hacer deberes) y efecto (consecuencias en la escuela).
Cuando regañas o empujas, el problema se desplaza a tú siendo una molestia. Entonces se centran en luchar contigo, lo que eclipsa el impacto real de su acción.
4. Enfócate en la relación, no en los deberes
Una relación padres-hijos cálida y segura en la infancia es esencial para una vida feliz y exitosa.
No falta estrés en la vida de un niño: profesores, compañeros, deberes, exámenes.
Mucha gente puede estresar a un niño, pero solo los padres pueden amar a su hijo y hacerlo sentir seguro incluso cuando falla.
Conviértete en el refugio seguro de tu hijo, una persona a la que quiera acudir, no de la que quiera esconderse.
5. Sé de apoyo y enseña conciencia del estrés
Cuando un niño no está motivado para aprender, sé de apoyo, no despreciativo.
Motivar es subir su dopamina a un nivel saludable. Acusar no lo logra; apoyar sí.
Ayúdale a identificar su fuente de estrés y anímale a hablar de ello.
Ser consciente del estrés es el primer paso para gestionarlo. Como dice el Dr. Daniel Siegel en El cerebro del niño: «Nómbralo para domarlo».
6. Proporciona un entorno libre de estrés
Otras formas de eliminar estrés: dieta equilibrada, sueño suficiente, y estudiar en un ambiente relajado.
Motivar a los niños para aprender mejor a distancia no es tan difícil si los padres pueden soltar su propia inseguridad y apoyar a sus hijos para que florezcan a su manera.
No podemos cogerles de la mano para siempre. Cuanto antes aprendan a ser independientes y responsables de su propia educación, más automotivados serán.
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Una vez conoces esta estrategia basada en la ciencia, motivar a tu hijo se vuelve fácil y libre de estrés.
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