Cómo enseñar habilidades de rechazo ante la presión de grupo

La presión de grupo ocurre todo el tiempo. Puede ser no amenazante, como cuando a tu hijo le instan a vestir de cierta manera o llevar un peinado de moda, o puede ser peligrosa, como la presión para que consuma drogas o alcohol. Los niños tienen una forma de hacer sentir mal a otros niños por no conformarse al ideal grupal de «guay» o «normal», y las ramificaciones de ceder a la presión de grupo pueden ser perjudiciales. Es difícil para los niños destacar del grupo y negarse a hacer lo que todos los demás hacen, pero tienes que enseñar a tu hijo que plantar cara a la presión de grupo es mucho más guay que ceder.

Instrucciones

  1. Construye la autoconfianza de tu hijo. Según Kids Health, tener confianza puede hacer que sea más fácil para tu hijo rechazar la presión de grupo y alejarse, incluso si los otros niños amenazan con dejar de hablarle o empezar a llamarle nombres. Puedes hacer esto alabando a tu hijo por tomar buenas decisiones, usando palabras positivas cuando le hablas y asegurándote de que sepa que es amado incondicionalmente.

  2. Enséñale a tu hijo la habilidad de rechazo de pensar primero, aconseja parenting.org, parte de la familia del Hospital Boys Town. Cuando está siendo presionado por sus compañeros para hacer algo, hazle saber que necesita hacerse unas cuantas preguntas antes de decidirse. Debe preguntarse si esto es algo que quiere hacer, si es algo por lo que podría meterse en problemas, por qué está considerando hacerlo y si es ilegal. Si, al hacerse estas preguntas, la única razón que se le ocurre para hacerlo es que teme que alguien se burle de él si no lo hace, no vale la pena.

  3. Ayuda a tu hijo a practicar decir «no», aconseja Kids Health. Es una palabra pequeña que tiene mucho poder. Incluso si tu hijo tiene miedo de decir no a alguien o está preocupado de que sus compañeros no piensen que es guay, ayúdala a practicar decirlo para evitar que se meta en problemas o haga algo de lo que se arrepentirá. Por ejemplo, enséñale a mantener la cabeza alta, los hombros atrás y mirar a los demás a los ojos mientras dice «no» con calma, claridad y firmeza. La práctica hace al maestro.

  4. Da a tu hijo permiso para usarte a ti como excusa si lo necesita. Según parenting.org, una buena habilidad de rechazo ante la presión de grupo es echarle la culpa a los padres para salvar la cara. Es mucho más fácil para la mayoría de los niños hacer esto que arriesgarse a que sus amigos piensen que son miedosos o gallinas. Por ejemplo, si alguien está presionando a tu hijo para que tome una bebida alcohólica, dile que está bien decir: «No lo creo. Si mi mamá huele a cerveza en mí me castigará para siempre y no podré ir a la playa con vosotros y vuestra familia este verano». Da a tu hijo el poder de decir no sin molestar a nadie. Tu hijo puede sorprenderse de cuántos de sus amigos dicen: «Ya. Lo entiendo», y lo dejan estar.

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