Para Esos Gritos: Cómo Manejar las Rabietas
Puede pasarte a ti. Tu hijo estará tumbado en el suelo en medio del supermercado teniendo una rabieta total. Recibirás miradas juiciosas o comprensivas de otros compradores, dependiendo de sus experiencias. No deberías sentirte culpable; las rabietas son más complicadas que un niño consentido al que le dicen que no puede tener un juguete. Entonces, ¿qué las causa y qué puedes hacer para manejarlas?
Causas de las Rabietas
Una rabieta ocurre cuando un niño se ve abrumado por la emoción y no tiene otra forma de liberarla. Los niños pequeños no tienen la experiencia vital para distinguir entre eventos importantes de la vida y cosas pequeñas como tener que esperar algo. A veces una rabieta puede ser causada por un niño intentando lidiar con demasiada estimulación o cambio; esto es particularmente cierto para niños con autismo. La causa podría ser tan simple como cansancio, hambre, celos, falta de estimulación, o la necesidad de atención o tranquilidad. Los niños también son sensibles a su entorno y captarán cualquier estrés en casa, incluso si no entienden la causa.
Manejo de las Rabietas
Para manejar una rabieta eficazmente, necesitas decidir si es causada por ira o angustia. Si los gritos y patadas son causados por ira, entonces necesitas distanciarte un poco. No premies el mal comportamiento con un soborno para que se porte bien. Sé firme y claro sobre cómo esperas que se comporten. Si es seguro ignorar el comportamiento de búsqueda de atención (por ejemplo, alejándote), hazlo, pero mantente a la vista para que no se sientan abandonados. También necesitas permitirles tener algo de dignidad cuando cedan y cambien su comportamiento. Alaba su buen comportamiento y no les ridicules por sus acciones.
Si la rabieta se desencadena por angustia, necesitas darles tranquilidad. Un abrazo funciona mejor que las palabras; demostrándoles que aceptas sus sentimientos como genuinos, dándoles la seguridad del contacto físico y ayudándoles a recuperar el control. Una distracción a menudo ayuda; cantarles, decirles que su juguete favorito quiere un abrazo o darles algo con lo que jugar puede funcionar.
Los niños pequeños son propensos a las rabietas y a veces tienes que esperar a que pasen ya que están demasiado angustiados para calmarse de inmediato. Si adoptas un enfoque consistente, mantienes la calma y lo aceptas como una etapa natural de tu hijo aprendiendo a controlar sus emociones, descubrirás que ambos podéis sobrevivir a la experiencia. Y en cuanto a los transeúntes juiciosos? Solo espera a que tengan su propio hijo que tira rabietas con lo que lidiar.
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