• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

7 claves científicas para criar hijos exitosos

Todos queremos que nuestros hijos triunfen. El éxito significa cosas distintas para cada persona. En general, se refiere a lograr metas y obtener resultados positivos. El éxito depende de muchos factores. Sin embargo, la investigación sugiere que las infancias de personas exitosas comparten varias características comunes.

Cómo criar hijos exitosos

1. Sé un padre cálido, responsivo y aceptante

En 1938, la Universidad de Harvard inició un estudio especial para hallar el secreto de criar personas exitosas.

En el Estudio Grant de Harvard, el primero de su tipo, 268 estudiantes varones de Harvard, incluido John F. Kennedy, fueron seguidos durante setenta años. Se registró su salud física y emocional, y se analizaron sus éxitos o falta de ellos.

Los investigadores llegaron a una conclusión clara:

La relación es el secreto para una vida feliz y exitosa. Tener una infancia en la que uno se siente aceptado y nutrido es uno de los mejores predictores del éxito, bienestar y satisfacción vital en la adultez.

Este resultado hardly sorprendía.

Bowlby y Ainsworth formularon la Teoría del Apego en los 50, afirmando que un niño que recibe cuidados cálidos y nutritivos de un cuidador desarrolla apego seguro. Un niño con apego seguro tiene mucha más probabilidad de desarrollo y resultados positivos.

Además, los cerebros humanos son altamente dependientes de la experiencia. La arquitectura cerebral se moldea por experiencias e interacciones. Una experiencia con un padre cálido y responsivo sienta las bases de la salud mental futura. Los recuerdos de una infancia feliz son una fuente de fuerza de por vida.

Por tanto, la mejor forma de criar hijos exitosos es ser un padre cálido, responsivo y aceptante, y cultivar una relación cercana padres-hijos y familia.

2. Domina y enseña la regulación emocional

Ser capaz de regular las propias emociones es crucial para lograr éxito y felicidad.

La regulación emocional no es una habilidad innata. Es crucial enseñar a nuestros hijos a controlar sus emociones.

Pero enseñar regulación no es solo dar ejercicios o juegos. Los niños aprenden a autorregularse principalmente observando a los padres y viendo cómo ellos se regulan. Si nos alteramos y gritamos cada vez que se portan mal, no podemos esperar que ellos se mantengan calmados cuando se enfaden.

Muchos fuimos criados con reprimendas o gritos al portarnos mal. Por tanto, la regulación emocional probablemente no la hayas dominado tú tampoco. Así que, para ayudar a tu hijo a tener éxito, primero domina la autorregulación tú y sé un buen modelo. Entonces tu hijo aprenderá a hacerlo.

Ver también: Desarrollo asincrónico del niño superdotado y sus necesidades únicas

3. Deja que practiquen la toma de decisiones

Como padres, queremos proteger a nuestros hijos, pero el control o la crianza helicóptero obstaculizan más que mejoran el desarrollo. Tomar buenas decisiones requiere práctica, que solo viene de la experiencia.

Da a los niños opciones en cosas no relacionadas con seguridad o salud para que empiecen a aprender a elegir. En lugar de forzarles a seguir tu consejo, guíales. Pero si aún quieren hacerlo a su manera, deja que sufran las consecuencias naturales. La experiencia es la forma más eficiente de aprender a decidir bien. La autonomía también permite ganar autoconfianza y autoestima.

Una persona no puede triunfar por muy bien equipada que esté si no quiere triunfar. Se necesita motivación para lograr grandeza. Además de aprender a elegir bien, la libertad de elección es un motivador crucial, especialmente en los estudios.

Si a los niños no se les permite decidir, pierden motivación. La capacidad de automotivarse para aprender y lograr depende de tener autonomía para elegir.

4. Rétales lo justo

Los niños se motivan para esforzarse hacia metas que pueden lograr. Requiere esfuerzo sostener la motivación, pero el éxito debe ser posible.

Una tarea se vuelve desinteresante si es demasiado fácil, pero también si es demasiado difícil. Ofrece retos dentro de sus capacidades actuales y dales retroalimentación rápida para que sigan mejorando.

Si el trabajo escolar parece demasiado fácil, ayúdales a encontrar material extra. Si es demasiado difícil para su nivel, colabora con la escuela o busca un tutor.

5. Deja de usar recompensas y castigos. Motívales a través de valores

No todas las motivaciones son iguales. Recompensas y castigos solo crean motivación extrínseca, que no es buena solución a largo plazo.

Podemos forzar a los niños a hacer deberes de pequeños con recompensas y castigos. Pero si no les gusta aprender o la escuela, acabarán abandonando o rindiendo mal.

Para desarrollar motivación intrínseca, comparte tus valores sobre por qué aprender es importante. Ir a la escuela y aprender no debería ser solo sacar sobresalientes. Se trata de adquirir conocimiento y crecer como persona.

Solo si los niños disfrutan aprendiendo estarán intrínsecamente motivados para tener éxito y disfrutarlo. Esfuérzate por motivar a tu hijo a aprender y a disfrutar aprendiendo.

6. Disciplina amable, firme y respetuosa

Ser amable y firme es la característica de la crianza autoritativa (democrática), consistentemente vinculada al éxito infantil. Los hijos de padres autoritativos rinden mejor en escuela, son más resilientes, tienen mejores habilidades de afrontamiento y menos probabilidad de abandonar los estudios.

Los padres «duros» a menudo temen que la amabilidad permita que los niños manden. Pero ser amable no es ser permisivo. Son cosas distintas. Permisivo significa cálido y amable, pero sin poner normas ni mantener límites. Amable y firme significa que puedes decir amablemente cuáles son los límites y hacerlos cumplir firmemente.

La crianza positiva es una forma popular de crianza autoritativa que puedes adoptar. Es una filosofía que enfatiza instrucciones positivas y respeto mutuo.

La crianza inductiva es otra forma autoritativa de enseñar lo correcto. Además de instrucciones positivas y respeto mutuo, enseña pensamiento crítico y fortalece habilidades de razonamiento, que hoy necesitamos desesperadamente.

7. Escucha a la ciencia y evita mitos de crianza

«Hazles hacer tareas», «amor duro», etc., son consejos populares en internet. La ciencia muestra que estos mitos no solo fallan criando niños sanos, sino que algunos son perjudiciales.

En cierto modo, la crianza es un arte. Cada uno puede hacerlo distinto porque cada niño es distinto. Pero también hay verdades universales, sin importar lo diferente que sea tu hijo.

Esto es lo que significa crianza basada en ciencia. Sin doctrina, opinión, creencias personales ni sesgos. Solo hechos que científicos han descubierto mediante investigación rigurosa revisada por pares para ayudar a madres y padres a criar niños que prosperan.

También echa un vistazo a estos libros de crianza basados en ciencia.

Reflexiones finales sobre cómo criar hijos exitosos

La conclusión es que la crianza importa. Podemos decidir cómo criar un niño exitoso y feliz. Cuando adoptamos enfoques basados en ciencia, podemos marcar una gran diferencia en la vida de nuestros hijos.

¿Necesitas ayuda para motivar a tus hijos?

Si buscas consejos adicionales y un plan paso a paso real, este curso online «Cómo motivar a los niños» es un excelente punto de partida.

Te da los pasos para identificar problemas de motivación en tu hijo y la estrategia para ayudarle a construir automotivación y apasionarse por aprender.

Una vez conoces esta estrategia basada en la ciencia, motivar a tu hijo se vuelve fácil y libre de estrés.