Cómo esterilizar un cepillo de dientes

Cepillarse es importante para la salud bucal familiar, pero también lo es mantener los cepillos limpios. Tu hijo puede enjuagar el suyo brevemente bajo el agua al terminar, y tú quizás frotes el tuyo con los dedos. Pero, según la Asociación Dental Americana, cientos de tipos de microorganismos viven en la cavidad oral, y algunos pasan al cepillo al cepillarse. Un enjuague rápido no elimina las bacterias. Aunque no hay evidencia sólida de que estas bacterias causen efectos adversos, si quieres asegurar que tú y tus hijos cepilláis con cepillos limpios, esterilizadlos periódicamente.

Lo que necesitarás

  • Bol
  • Enjuague bucal antibacteriano
  • 2 cucharaditas de bicarbonato
  • Plato apto para microondas
  • Vinagre blanco
  • Pastilla limpiadora de dentaduras

Instrucciones

  1. Enjuague bucal: Llena un bol con enjuague bucal antibacteriano. Mete el cepillo boca abajo para que las cerdas queden cubiertas. Déjalo 30 segundos y enjuaga bajo el grifo.
  2. Lavavajillas: Pon el cepillo en la bandeja superior o en el compartimento de cubiertos. Pon un ciclo completo con o sin otros platos y jabón. Enjuaga tras el ciclo.
  3. Bicarbonato: Mezcla 1 taza de agua y 2 cucharaditas de bicarbonato en un bol. Sumerge el cepillo unos minutos. Enjuaga.
  4. Microondas: Pon el cepillo en un plato apto para microondas y caliéntalo a potencia alta 5 minutos.
  5. Vinagre blanco: Pon el cepillo en un bol limpio con vinagre blanco. Déjalo toda la noche y enjuaga al día siguiente.
  6. Pastilla de dentadura: Disuelve una pastilla en un bol de agua. Sumerge el cepillo toda la noche. Enjuaga bajo el grifo tras el remojo.

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